Lan Phương có vóc dáng nuột nà nhờ 1 loại quả bán đầy ngoài chợ
Lan Phương gây thiện cảm khi vào phim "Gia Đình Mình Vui Bất Thình Lình". Dù đã 40 tuổi nhưng nhan sắc lẫn vóc dáng của nữ diễn viên vẫn trẻ trung, săn chắc.
Lan Phương dùng chanh để thanh lọc cơ thể
Lan Phương có một thói quen giữ vóc dáng khiến nhiều người bất ngờ. Cụ thể, để duy trì cân nặng, Lan Phương buổi sáng luôn uống hỗn hợp chanh mật ong để thanh lọc cơ thể.
Lan Phương có thói quen uống nước chanh mật ong để giữ dáng.
Cô không ăn kiêng và đặc biệt là chưa từ bỏ được thói quen ăn ngọt. Điều này tuy không tốt cho cả dáng và da nhưng nữ diễn viên vẫn chưa bỏ được thói quen này. Bù lại, cô uống nhiều nước mỗi ngày và uống thêm trà xanh để giải độc cơ thể.
Lan Phương cho con bú sau sinh
Lan Phương tăng hơn 15kg sau khi sinh con đầu lòng. Điều này khiến nữ diễn viên vốn nổi tiếng "mi nhon" trở nên khá đồ sộ.
Để giảm cân, Lan Phương đã áp dụng một chế độ khoa học hơn. Cụ thể cô không cần ăn kiêng, chỉ ăn đủ, tránh ăn nhiều nên cân nặng theo đó mà từ từ giảm xuống.
Dáng nuột nà của Lan Phương.
Cô chia sẻ, chế độ ăn của cô không quá khắt khe bởi cô vẫn cho con gái bú sữa mẹ hoàn toàn. Lan Phương chỉ uống nhiều sữa để có thêm canxi, đặc biệt là uống đủ nước, vừa giảm cân, đẹp da vừa giúp nguồn sữa dồi dào hơn.
Lan Phương chăm chỉ luyện tập để giảm cân
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, Lan Phương cũng luôn dành thời gian để vận động chứ không ngồi ì một chỗ, vừa khiến cơ thể nặng nề, tinh thần cũng không thoải mái.
Cô rất chịu khó tập thể dục hàng ngày.
Thời gian đầu, Lan Phương đã bắt đầu đi bộ chậm. Sau đó, cô từ từ tăng thời gian và cường độ. Khi sức khỏe đã đảm bảo hơn, Lan Phương tiếp tục tập thêm yoga, các bài thể dục tại nhà, thỉnh thoảng nữ diễn viên tới phòng gym và đưa cả con gái Lina đi cùng.
Các bài tập về yoga đều được Lan Phương tìm trên mạng rồi tập theo.
Vóc dáng ngày càng đẹp của diễn viên Lan Phương.
Ngoài ra, Lan Phương còn phải tự tay chăm sóc bé nên quá trình giảm cân của cô nhanh hơn. Vì vậy chỉ trong vòng vài tháng cô đã giảm 15kg.
Theo Gia Đình và Xã Hội
-
7 giờ trướcTrường Giang tiết lộ bà xã Nhã Phương không ăn cơm suốt ba năm, cho thấy bà mẹ hai con hạn chế tối đa tiêu thụ tinh bột, kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
-
8 giờ trướcKhông chỉ người đẹp Hoa ngữ, nhiều người đẹp Việt cũng từng đến thảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes và gây ra không ít ồn ào, thảo luận quanh trang phục, cách thức đến với sự kiện lớn của điện ảnh.
-
12 giờ trướcTrong những ngày oi bức của mùa hè, sandals là lựa chọn tối ưu, vừa thoáng mát lại dễ dàng nổi bật khi phối cùng nhiều phong cách thời trang.
-
12 giờ trướcMai Phương Thúy chia sẻ bản thân cô đang tập tennis để giảm cân, giữ dáng.
-
12 giờ trướcNhiều người đẹp được khen ngợi khi xuất hiện với diện mạo quyến rũ, sang trọng nhưng vẫn có hoa hậu bị chê lố khi diện trang phục cồng kềnh trên thảm đỏ Cannes.
-
13 giờ trướcLiên hoan phim Cannes không còn là “thánh địa” cho những tên tuổi hàng đầu trong giới nghệ thuật. Nhiều khách mời vô danh xuất hiện trong trang phục lố lăng, chỉ cần chi tiền, họ có thể đạt được mong muốn.
-
14 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
14 giờ trướcNữ diễn viên cho biết những lời khen ngợi của công chúng là động lực giúp cô đầu tư làm đẹp cho bản thân để luôn xuất hiện với hình ảnh hoàn mỹ nhất.
-
15 giờ trước“Tình đầu quốc dân” Suzy không chỉ được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp thuần khiết, mà cô còn ghi điểm trong mắt người hâm mộ bởi sở hữu làn da không tì vết nhờ phương pháp đơn giản này.
-
17 giờ trước4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
-
17 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy nhận được nhiều lời khen cho sự xuất hiện mới đây.
-
18 giờ trướcĐể trông trẻ trung hơn, trong mùa hè này, các quý cô hãy diện ngay những bộ trang phục dưới đây.
-
18 giờ trướcThảm đỏ Cannes ngày 6 có sự xuất hiện của nghệ sĩ Hàn Quốc. Nhiều trang phục lộng lẫy, xuyên thấu được các ngôi sao nữ ưa chuộng.
-
18 giờ trướcViệc ăn uống kiêng khem của Nhã Phương nhận nhiều bình luận chê trách vì có phần phản khoa học.
-
19 giờ trướcTối 18/5/2024, cuộc thi Miss & Mister Fitness Supermodel World 2024 đã khép lại. Hai ngôi Quán quân thuộc về thí sinh đại diện Philippines và Uzbekistan.
-
21 giờ trướcMới đây, Minh Hằng đã đăng tải đoạn clip vui đùa của bé Mỡ - con trai đầu lòng của cô và chồng doanh nhân. Nữ diễn viên cảm thán về sự đáng yêu của quý tử: "Xin lỗi chứ chịu không nổi. Muốn giấu cho riêng mẹ biết nhưng kìm không được".
-
23 giờ trướcLương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước
-
10 giờ trước