Diệu Nhi chia sẻ bài tập 'kinh thiên động địa' giúp giữ vóc dáng và tăng sức bền trên phim trường
Ngoài yoga, Diệu Nhi còn rất chăm tập các bài gym để tăng sức bền cho bản thân.
Ngày càng được khen ngợi về sắc vóc, Diệu Nhi chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô chính là gym và yoga. "Hiện tại, tôi vừa kết hợp tập gym và yoga, tôi thích tập yoga hơn gym nhưng gym giúp siết phần bụng lại nhiều hơn, còn yoga chỉ làm gọn người và tinh thần thoải mái" - cô từng nói.
Dù chưa phải là người gắn bó lâu với yoga nhưng Diệu Nhi đã làm được những động tác uốn dẻo cực khó, yêu cầu cơ thể phải dẻo dai. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ những bài tập gym mang tính chất "hành xác" nhưng lại giúp cô có sức bền để đáp ứng bất cứ vai diễn nào trên phim trường.
1 phần bài tập của Diệu Nhi trong những ngày nghỉ tránh dịch.
Buu
Theo Vietnamnet
Gửi bình luận
(0)
- Mới nhất
- Nổi bật
3 giờ trướcCả Châu Bùi lẫn dàn người yêu cũ của rapper Binz đều có chung đặc điểm: sở hữu body siêu cấp nóng bỏng.
6 giờ trướcCách giảm cân không chỉ là kiểm soát cái miệng và di chuyển cái chân của bạn. Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày cũng quyết định tình trạng trao đổi chất của cơ thể.
6 giờ trướcCác nam thần tượng xứ kim chi thường có những bí quyết chăm sóc da riêng để giữ vẻ ngoài rạng rỡ.
7 giờ trướcHết sánh đôi trong sinh nhật Minh Hằng, Gil Lê và Hoàng Thuỳ Linh lại bị soi khoảnh khắc tình tứ cạnh nhau trong tiệc sinh nhật Gil Lê.
8 giờ trướcBên cạnh những pha make-up lỗi thì có rất nhiều mỹ nhân tỏa sáng trong top sao trang điểm đẹp tuần qua.
17 giờ trướcTrên trang cá nhân, giọng ca 10X đăng clip khoe vòng eo 51 cm. Cô tiết lộ bản thân thường xuyên tập thể dục và cân đối chế độ ăn.
19 giờ trướcChỉ cần thay đổi một chút là bạn sẽ có ngay những kiểu tóc xinh xắn, đáng yêu để du lịch hè rồi đây này!
Nếu chỉ sau một giấc ngủ bỗng chốc bạn trở thành "người tối cổ", đó là vì bạn chưa biết đến chiếc áo và đôi dép đình đám này rồi!
22 giờ trướcNữ diễn viên mới đây xuất hiện với gương mặt kém tươi tắn do một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải.
22 giờ trướcThay vì ăn mặc lồng lộn, vợ chồng Khởi My - Kelvin Khánh chọn cách ăn mặc giản dị để không lấn át chủ nhân của bữa tiệc đám cưới.
23 giờ trướcThủy Tiên chỉnh ảnh kéo dài chân đến mức vạn vật xung quanh trở nên méo mó.
1 ngày trướcThay vì những bộ đồ như chuẩn bị đi vũ hội, hiện tượng mạng "cô Minh Hiếu" trở nên sang trọng và quyền lực hơn với trang phục của NTK.
1 ngày trướcGiữa tin đồn bầu bí, Hồ Ngọc Hà vẫn tham gia dự án mới với Lan Khuê - Võ Hoàng Yến mà vóc dáng không thua kém gì đàn em.
1 ngày trướcHôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ ba động tác xoa bụng dưới, để bạn có thể tăng tốc quá trình giảm béo và có vòng eo nhỏ càng sớm càng tốt.
1 ngày trướcPhải thừa nhận rằng, Triệu Vy có sức hút mãnh liệt đối với các nhãn hàng lớn trên thế giới.
1 ngày trướcChủ nhân ca khúc "Bigcityboi" khiến người hâm mộ ấn tượng bởi tư duy phối đồ độc đáo.
1 ngày trướcSau đợt dịch Covid-19, sao nô nức đi sự kiện thảm đỏ nên bắt đầu xuất hiện những pha mặc thảm họa không đỡ được.
1 ngày trướcNhững khoảnh khắc thú vị của dàn BTV - MC diện đồ "lạc quẻ", khác hẳn với lúc chỉn chu khi dẫn tin đã làm khán giả cười khoái chí.
Tin tức mới nhất
2 giờ trước
Tin mới nóng
