Diệu Nhi chia sẻ bài tập 'kinh thiên động địa' giúp giữ vóc dáng và tăng sức bền trên phim trường

Ngoài yoga, Diệu Nhi còn rất chăm tập các bài gym để tăng sức bền cho bản thân.

Ngày càng được khen ngợi về sắc vóc, Diệu Nhi chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô chính là gym và yoga. "Hiện tại, tôi vừa kết hợp tập gym và yoga, tôi thích tập yoga hơn gym nhưng gym giúp siết phần bụng lại nhiều hơn, còn yoga chỉ làm gọn người và tinh thần thoải mái" - cô từng nói.

Dù chưa phải là người gắn bó lâu với yoga nhưng Diệu Nhi đã làm được những động tác uốn dẻo cực khó, yêu cầu cơ thể phải dẻo dai. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ những bài tập gym mang tính chất "hành xác" nhưng lại giúp cô có sức bền để đáp ứng bất cứ vai diễn nào trên phim trường.


1 phần bài tập của Diệu Nhi trong những ngày nghỉ tránh dịch.

Buu
Theo Vietnamnet


Diệu Nhi Bài tập Gym