Diệu Nhi chia sẻ bài tập 'kinh thiên động địa' giúp giữ vóc dáng và tăng sức bền trên phim trường
Ngoài yoga, Diệu Nhi còn rất chăm tập các bài gym để tăng sức bền cho bản thân.
Ngày càng được khen ngợi về sắc vóc, Diệu Nhi chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô chính là gym và yoga. "Hiện tại, tôi vừa kết hợp tập gym và yoga, tôi thích tập yoga hơn gym nhưng gym giúp siết phần bụng lại nhiều hơn, còn yoga chỉ làm gọn người và tinh thần thoải mái" - cô từng nói.
Dù chưa phải là người gắn bó lâu với yoga nhưng Diệu Nhi đã làm được những động tác uốn dẻo cực khó, yêu cầu cơ thể phải dẻo dai. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ những bài tập gym mang tính chất "hành xác" nhưng lại giúp cô có sức bền để đáp ứng bất cứ vai diễn nào trên phim trường.
1 phần bài tập của Diệu Nhi trong những ngày nghỉ tránh dịch.
Buu
Theo Vietnamnet
35 phút trướcVũ Khắc Tiệp bị chỉ trích vì tạo dáng thiếu tinh tế từ bàn tay hư đến ánh mắt không an phận soi thẳng vòng 1 Ngọc Trinh.
56 phút trướcFans Trung Quốc quả thật rất chịu chơi và chịu chi cho thần tượng.
4 giờ trướcSau khi Ngọc Trinh đăng tải bộ ảnh chụp cùng chiếc áo cánh bướm, local brand thiết kế nên item này đã ngập trong inbox và sold out chỉ trong 2 giờ.
5 giờ trướcGái 2 con cũng trông mòn con mắt luôn nha mọi người.
8 giờ trướcKim Kardashian và Kylie Jenner đều có sở thích diện các thiết kế vintage được sản xuất từ nhiều năm trước.
8 giờ trướcCũng như dầu dừa, dầu oliu từ lâu đã được sử dụng như một loại dầu phổ biến để chăm sóc tóc hư tổn.
17 giờ trướcTưởng chừng như “cuộc chiến đụng hàng” của chiếc đầm từ nàng diễn viên thị phi Seo Ye Ji đã chấm dứt, nhưng một lần nữa lại được nhắc lại bởi Văn Mai Hương.
18 giờ trướcPark Bom khiến người xem hoang mang với gương mặt ngày càng đơ như ma-nơ-canh.
19 giờ trướcCó vẻ Ninh Dương Lan Ngọc vẫn chưa hết số nhọ khi vừa mới đây, cô vô tình bị gọi tên trong ồn ào của bạn diễn Nhã Phương.
19 giờ trướcGợi ý make-up dưới đây sẽ giúp đôi mắt một mí của bạn trở nên đẹp lung linh, cuốn hút hơn chẳng kém cạnh bất cứ cô nàng mắt hai mí nào.
23 giờ trướcNếu như Minh Hằng tậu biệt thự khủng, mua xe 5 tỷ để "chơi" Tết... thì Quốc Trường cũng không kém cạnh khi sở hữu chuỗi mì cay hơn 100 cửa hàng khắp cả nước.
1 ngày trướcSau đôi giày có hình bộ phận sinh dục nam, Ngọc Trinh lại khiến dân mạng choáng váng vì chiếc áo mô phỏng gò bồng đào phụ nữ.
1 ngày trướcCùng diện chung áo "cánh bướm dối gian", Ngọc Trinh - Sun Ht khoe vòng 1 sexy còn Phí Phương Anh kín đáo bất ngờ.
1 ngày trướcBé Winnie được ba mẹ ưu ái cho diện những bộ cánh cực kỳ đáng yêu, xinh xắn tựa như một thiên thần nhí của showbiz.
1 ngày trướcCũng tại vì chị em Đức Phúc, Erik, Hòa Minzy nhiều lần bóc mẽ nhau chỉnh ảnh quá lố nên ai cũng nghi ngờ ấy mà.
1 ngày trướcLựa chọn những chiếc vòng cổ ngọc trai, đính kết hoa vốn chỉ dành cho phái đẹp nhưng các nam thần Vbiz vẫn tự tin toả sáng khoe style “chất chơi”.
1 ngày trướcChỉ cần chăm chỉ massage da mặt ba phút mỗi ngày, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung lại giảm stress hiệu quả.
1 ngày trướcCùng diện trang phục hầm hố của Celine, Tiểu Vy khoe thần thái không kém cạnh 'nàng thơ' của Black Pink.
1 ngày trướcChiêm ngưỡng những bộ cánh xuất sắc của dàn mỹ nhân Việt tuần qua.
1 ngày trướcChị em có thể lưu lại một số bài tập cơ bản của Hà Hồ để tập theo mỗi ngày, cứ kiên trì thì đảm bảo ngày dáng đẹp sẽ không còn xa.
Tin tức mới nhất
42 phút trước
51 phút trước
Tin mới nóng
