Diệu Nhi chia sẻ bài tập 'kinh thiên động địa' giúp giữ vóc dáng và tăng sức bền trên phim trường
Ngoài yoga, Diệu Nhi còn rất chăm tập các bài gym để tăng sức bền cho bản thân.
Ngày càng được khen ngợi về sắc vóc, Diệu Nhi chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô chính là gym và yoga. "Hiện tại, tôi vừa kết hợp tập gym và yoga, tôi thích tập yoga hơn gym nhưng gym giúp siết phần bụng lại nhiều hơn, còn yoga chỉ làm gọn người và tinh thần thoải mái" - cô từng nói.
Dù chưa phải là người gắn bó lâu với yoga nhưng Diệu Nhi đã làm được những động tác uốn dẻo cực khó, yêu cầu cơ thể phải dẻo dai. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ những bài tập gym mang tính chất "hành xác" nhưng lại giúp cô có sức bền để đáp ứng bất cứ vai diễn nào trên phim trường.
1 phần bài tập của Diệu Nhi trong những ngày nghỉ tránh dịch.
Buu
Theo Vietnamnet
-
29 phút trướcDù vẫn đang trong thời gian ở cữ, bà xã diễn viên Mạnh Trường đã phần nào lấy lại vóc dáng thời son rỗi. -
55 phút trướcTrong năm 2022, nhiều thương hiệu thời trang trở thành hiện tượng với các thiết kế đình đám. Số khác vướng tranh cãi khi có bê bối. -
2 giờ trướcĐỗ Mỹ Linh chưa lên tiếng cụ thể về tin đồn mang thai nên vòng 2 của Hoa hậu Việt Nam 2016 được các paparazzi đặc biệt quan tâm. -
2 giờ trước1 ngày trước đám cưới, Hoa hậu Việt Nam 2010 Đặng Ngọc Hân bất ngờ chia sẻ bộ ảnh cưới vô cùng độc đáo tại Ai Cập. -
2 giờ trướcKem chống nắng đang dần trở thành “vật bất ly thân” của các chị em khi giúp phòng tránh nhiều vấn đề về da như cháy nắng, nám,… Tuy nhiên thoa bao nhiêu kem chống nắng là đủ lại là điều không phải ai cũng biết. -
6 giờ trướcKhông chỉ thăng hạng về kỹ năng mà gu thời trang của Ngọc Châu nơi xứ người cũng khiến fan cực thích thú. -
16 giờ trướcKhuôn mặt nhiều người nổi tiếng Hàn Quốc đã được mang ra so sánh với các loài động vật khác nhau. -
17 giờ trướcXem ra ý định "dính tí mực" của Phan Hiển chưa kịp thực hiện đã tan thành mây khói. -
17 giờ trướcĐây là lần hiếm hoi Luna Đào mặc đầm ngắn đi diễn bởi cô thường diện những bộ đầm dài tiểu thư hơn. -
17 giờ trướcTrang phục sắc đỏ là xu hướng không thể thiếu vào dịp Noel và chị em có thể học cách mix đồ Giáng sinh đẹp từ dàn mỹ nhân Việt. -
19 giờ trướcNhiều người thường xuyên quên tẩy da chết cho da mặt. Tuy nhiên, đây lại là phương pháp làm đẹp cần thiết và quan trọng trong chu trình dưỡng da thường ngày. -
21 giờ trướcTừng rất chăm giữ dáng, tập luyện chỉ để mặc váy cưới cho đẹp nhưng cuối cùng nữ diễn viên vẫn không thể kiểm soát cân nặng. -
21 giờ trướcĐưa ra 2 lựa chọn cùng màu hồng, Phương Anh khiến netizen khá phân vân vì cả 2 thiết kế đều rất đẹp. -
1 ngày trướcTrước khi tìm được người kế nhiệm ngôi vị Hoa hậu Việt Nam, Đỗ Thị Hà bắt đầu phá bỏ sự một màu, nhạt nhòa với những kiểu phong cách độc lạ hơn. -
1 ngày trướcNgười đẹp đang trong quá trình tham gia ghi hình cho dự án phim nên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hình ảnh.
-
1 ngày trướcTuy không trình diễn cùng bộ sưu tập nhưng hiếm hoi có sân khấu nào quy tụ dàn hoa hậu và á hậu khủng trình diễn áo dài như thế này. -
1 ngày trướcSau gần hai thập kỷ từ khi bộ phim truyền hình thần tượng 'Cơn Lốc Tình Yêu' lên sóng, Từ Nhược Tuyên hiện cận kề tuổi ngũ tuần, song vẫn giữ gìn được sự trẻ trung, tươi tắn. -
1 ngày trướcMùa đông Hà Nội đang đến gần với những cơn gió mùa se lạnh mà phương tiện di chuyển chính của mọi người vẫn là xe máy. Vì thế, Á hậu Huyền My chia sẻ 4 bước để có một outfit layering thật thời trang mà vẫn giữ ấm. -
1 ngày trướcNhiều người tranh cãi về việc Miss Intercontinental 2023 Bảo Ngọc đứng giữa trong khi Hà Kiều Anh và Thùy Tiên ở 2 bên trong một sự kiện thời trang tại Thái Lan. -
1 ngày trướcShullets, tóc mái Birkin hay tóc chải ngược ra sau là một số kiểu tóc có thể được công chúng lẫn giới mộ điệu lăng xê mạnh mẽ trong năm tới đây.
Tin tức mới nhất
-
37 phút trước -
39 phút trước -
53 phút trước -
55 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
4 ngày trước
-
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
Tin mới nóng
