F0 ho 'rút xương sườn': Trị khỏi bằng 2 vị thuốc cực đơn giản
Để hỗ trợ quá trình điều trị ho, bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu có sẵn trong nhà, đảm bảo an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả tốt.
Trị ho bằng tỏi mật ong
Tỏi và mật ong là hai dược liệu được xem như kháng sinh tự nhiên, có thể sử dụng để trị ho rất an toàn và hiệu quả.
BS CKI. Nguyễn Trần Như Thủy – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết tỏi là gia vị quen thuộc, luôn có trong căn bếp của mỗi nhà. Ngoài ra, nó còn được sử dụng như một vị thuốc với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe.
Theo y học cổ truyền, tỏi có vị cay, thơm nồng, tính nóng, là vị thuốc thuần dương, tác dụng tăng cường chính khí, trị cảm lạnh, tiêu chảy do hàn, tỳ nục.
Theo y học hiện đại, tỏi có tác dụng trị cảm cúm, tăng cường miễn dịch, giảm mỡ máu, hạ huyết áp....
Hiện nay, tỏi được bào chế thành nhiều chế phẩm khác nhau để tiện sử dụng trong cuộc sống như bột tỏi dùng để nấu ăn, viên nang mềm chứa dầu tỏi để uống...
Mật ong cũng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn virus xâm nhập... Các axit amin trong mật ong có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp như ho khan, ho có đờm; diệt virus, vi khuẩn...
Mật ong còn có khả năng thúc đẩy sự hình thành tế bào mới, làm các tổn thương niêm mạc hỏng nhanh lành.
Để trị ho, bạn có thể sử dụng tỏi và mật ong theo những cách sau:
Tỏi hấp mật ong trị ho
Nguyên liệu cần có: 1 củ tỏi tươi, mật ong nguyên chất.
Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, cắt đôi (hoặc cát lát) rồi cho vào bát. Đổ ngập mật ong và bỏ bát vào nồi chưng cách thủy 20 phút. Lấy ra để nguội và dùng 3 lần/ngày, sử dụng trước khi ăn 15 phút trước khi ăn.
Tỏi ngâm mật ong trị ho
Nguyên liệu cần có: Tỏi tươi, mật ong nguyên chất.
Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo nước. Bỏ tỏi vào bình thủy tinh. Đổ mật ong cho ngập tỏi và đậy nắp kín. Ngâm 2 tuần là có thể dùng được, ngày sử dụng 2 lần.
Để rút ngắn thời gian ngâm, bạn có thể đập dập tỏi rồi mới đổ mật ong. Sau 3 ngày là có thể dùng được.
Mỗi lần dùng lấy 3 thìa tỏi ngâm mật ong pha với nước ấm. Uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Lưu ý khi trị ho bằng tỏi mật ong
BS Thủy cho biết khi dùng tỏi tươi, bạn nên nghiền, băm nhỏ hoặc đập nát trước khi sử dụng để phát huy hết công dụng của tỏi. Hoạt chất allicin trong tỏi tạo ra mùi của tỏi. Một số sản phẩm không có mùi tỏi sẽ dễ dùng hơn nhưng nhiều khả năng sẽ kém tác dụng, trừ các viên nang tinh dầu.
Thời gian sử dụng chỉ nên từ 3-5 ngày, thường không quá 1 tuần.
Ngoài ra, bác sĩ đưa ra lưu ý, trẻ em không nên sử dụng tỏi dài ngày để tăng cường sức đề kháng dù ở dạng nào.
Theo quan niệm của Đông y, trẻ con thuần dương vô âm. Nếu sử dụng thuốc có tính dương, tính nhiệt như tỏi trong thời gian dài có thể làm vượng phần dương, gây tổn thương phần âm từ đó làm hại đến chính khí của cơ thể. Khi đó, trẻ càng dễ mắc bệnh, cơ thể nóng và mất nhiều tân dịch hơn. Hơi thở của trẻ cũng có mùi khó chịu và vị giác của bé sẽ kém hơn.
Với người lớn, để đảm bảo an toàn cũng cần có sự tham vấn của chuyên gia y tế về liều dùng và thời gian sử dụng; đặc biệt là với những người có bệnh lý mạn tính và đang dùng thuốc điều trị.
Một số cách sử dụng tỏi để trị bệnh khác
Dạng nước tỏi
Lấy 2-3 tép tỏi, đập dập, cho vào bát và thêm nước (lượng nước gấp 3-4 lần lượng tỏi). Cho một ít đường phèn hoặc mật ong và đem hấp cách thủy 10-15 phút. Uống nước tỏi hấp khi còn ấm. Ngày sử dụng 2-3 lần.
Xông mũi họng bằng tỏi
Đun sôi khoảng 400ml nước. Bỏ 3-4 tép tỏi đã đập dập vào và xông mũi họng trong khoảng 10-15 phút.
Khi mới xông, chỉ nên xông ít (khoảng 2-3 tép tỏi) và xông trong thời gian ngắn từ 5-10 phút. Khi đã quen có thể tăng thời gian xông lên.
Bạn cũng có thể thay thế tỏi tươi bằng viên tinh dầu tỏi. Dùng kim sạch trích lấy khoảng 8-10 giọt tinh dầu tỏi vào 400ml nước nóng. Dùng nước này để xông mũi họng.
Dung dịch thấm
Tỏi đem ép lấy nước và pha với mật ong theo tỷ lệ 1 phần nước tỏi : 2 phần mật ong. Dùng gạc (bông gòn) sạch thấm vài giọt dung dịch và nhét vào mũi, ngày làm 1-3 lần.
Khi làm, phải sử dụng dụng cụ sạch, không nhiễm bẩn. Lưu ý, không đẩy gạc vào sâu trong mũi; cần sử dụng gạc to vừa đủ lỗ mũi để tránh làm tổn thương, trầy xước niêm mạc mũi.
Phương pháp này hạn chế sử dụng với trẻ dưới 6 tuổi.
Theo Khoevadep
-
1 giờ trướcTăng cường uống nước lọc, trà xanh, trà thảo mộc để tăng mức độ hydrate hóa cho làn da, giúp da trẻ trung, mịn màng, chống nắng tốt hơn.
-
2 giờ trướcXạ đen được biết đến là loại dược liệu tự nhiên mọc nhiều ở khu rừng của vùng đồi núi phía Bắc, vậy uống nước xạ đen có tốt cho sức khỏe?
-
6 giờ trướcCà muối là món ăn khá được yêu thích từ nhiều đời nay của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, món ăn này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt đối với sức khỏe.
-
14 giờ trướcCủ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng vì có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nhất là với người bệnh ung thư.
-
16 giờ trướcTiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
-
17 giờ trướcMón lạc rang sẽ thơm ngon đậm vị, không bị ỉu khi để lâu nếu được chế biến đúng cách; bạn có cần ngâm nước trước khi rang lạc?
-
22 giờ trướcChi Pu nhăn mặt, bịt mũi khi lần đầu thưởng thức món douzhi - loại nước đậu lên men "thử thách can đảm" của du khách.
-
1 ngày trướcHãng hàng không này sẽ trở thành hãng đầu tiên trên thế giới cung cấp cho hành khách tai nghe Apple Vision Pro trên các chuyến bay của mình.
-
1 ngày trướcTP.HCM là thiên đường ẩm thực với hàng trăm món ăn phong phú, trong đó phải kể đến những món ăn đường phố vô cùng đặc trưng.
-
1 ngày trướcCoco matcha hay còn gọi là nước dừa matcha - thức uống mới du nhập đến Việt Nam trong thời gian gần đây, đã trở thành xu hướng trong mùa hè này. Hãy cùng khám phá công thức coco matcha đơn giản tại nhà để có một mùa hè trọn vẹn.
-
1 ngày trướcDu khách tham gia lễ hội Người chết ở Nhật Bản có thể khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo, nằm trong quan tài hay trải nghiệm đám tang của chính mình.
-
1 ngày trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
-
1 ngày trướcGần đây nhiều người truyền tai nhau rằng cây xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, vậy thực tế cây xạ đen có chữa được ung thư?
-
1 ngày trướcMãng cầu xiêm không chỉ là loại cây ăn quả giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn chữa trị và ngăn ngừa được nhiều bệnh.
-
1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
1 ngày trướcTham khảo bài viết này nếu bạn muốn xây dựng thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian mà vẫn thơm ngon.
-
2 ngày trướcKhoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Nếu ăn khoai tây điều độ và đúng cách, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
-
2 ngày trướcCáu giận là cảm xúc mà hầu như ai cũng có. Tuy nhiên, thường xuyên cáu giận cũng là biểu hiện bệnh lý và có thể điều trị được.
-
2 ngày trướcNếu bạn cũng đang có băn khoăn này, đừng bỏ qua bài viết sau để có đáp án chính xác nhé!
-
2 ngày trướcTrái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói đặc biệt là 6 loại này.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước