'Gái nhảy' Minh Thư khoe dáng yêu kiều ở tuổi 47, bao người ngưỡng mộ
Dù gần bước vào độ tuổi ngũ tuần nhưng nữ diễn viên vẫn có hình thể cân đối, săn chắc.
Hình ảnh mới nhất của Minh Thư chia sẻ trên trang cá nhân, được người hâm mộ dành lời khen có cánh "đẹp nhất mọi thời đại".
Minh Thư từng nổi danh sau khi tham gia bộ phim Gái Nhảy. Chính bộ phim đã đưa tên tuổi của cô tới gần công chúng. Sau một thời gian hoạt động nghệ thuật tích cực, Minh Thư lập gia đình và ra nước ngoài sinh sống. Cuộc sống cá nhân của cô có nhiều thay đổi nhưng sắc vóc trẻ trung của nữ diễn viên khiến bao người ngưỡng mộ.
Ở độ tuổi U50, Minh Thư vẫn có hình thể cân đối và săn chắc. Cô thường xuyên diện những thiết kế tôn dáng, khoe làn da trắng mịn màng và đôi chân thon dài nuột nà. Không những thế, cô còn tích cực mặc váy ôm body khi đi hát ở nước ngoài.
Trên trang cá nhân, Minh Thư thoải mái chia sẻ những hoạt động cuộc sống đời thường. Cô chăm chỉ tương tác với người hâm mộ trên mạng xã hội. Lối sống thân thiện và chân phương của Minh Thư càng được nhiều người yêu mến.
Minh Thư duy trì lối sống khoa học để giữ gìn sắc vóc.
Được biết, bí quyết để có thân hình săn chắc và cân đối của Minh Thư là luôn luôn vận động. Khi có thời gian rảnh, cô sẽ tập lắc vòng bằng vòng eo. Đây là cách giúp vòng hai thu nhỏ, thon gọn hơn. Lắc vòng là một dạng bài tập đơn giản và khá phổ biến được nhiều người lựa chọn, nhất là phái đẹp.
Dụng cụ tập đơn giản với một chiếc vòng, bạn có thể thực hiện động tác này ở nhiều không gian linh hoạt. Ước tính trong một giờ tập lắc vòng, bạn có thể đốt cháy khoảng 420 calo.
Ở độ tuổi trung niên, việc chọn bài tập phù hợp với thể trạng là điều cực kỳ quan trọng. Những bài tập cường độ cao nên cân nhắc vì càng nhiều tuổi xương càng giòn, sức khỏe không ổn định... vì thế tập luyện nhưng luôn phải lắng nghe cơ thể, để có những điều chỉnh kịp thời.
Ngoài ra, Minh Thư vẫn thường xuyên chạy show ca nhạc. Cô đi hát ở những quán bar tại nước ngoài và luôn thể hiện sự sung sức bằng những vũ đạo bắt mắt. Thói quen này giúp Minh Thư có cơ thể linh hoạt, dẻo dai và mang tới sự lạc quan, tươi trẻ về mặt tinh thần.
Thêm một thói quen lành mạnh được Minh Thư áp dụng trong cuộc sống thường nhật là lựa chọn thực phẩm an toàn. Cô trồng rất nhiều loại cây quanh nhà. Việc ăn những thực phẩm tươi - sạch giúp sức khỏe được cải thiện nhiều hơn so với đồ đông lạnh.
Dù ở độ tuổi nào, nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, bạn sẽ có được một thân hình như mong muốn. Ngoài ra, ở Minh Thư, khán giả còn thấy được sự lạc quan trong cuộc sống. Đây chính là yếu tố giúp cô trẻ trung dù ở độ tuổi trung niên.
Minh Thư xinh đẹp với trang phục ôm cơ thể, đính hạt lấp lánh.
Theo Người đưa tin
-
40 phút trướcNgười đẹp Bolivia - Juliana Barrientos - được bạn trai cầu hôn ngay sau khi lọt vào top 12 trong chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2024 tại Mexico.
-
1 giờ trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
-
2 giờ trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
3 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
4 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
5 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
8 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
18 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
19 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
22 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
23 giờ trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
-
1 ngày trướcHồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ hack tuổi.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy cho biết có sự cố bất ngờ xảy ra sau thời khắc cô đăng quang Miss International. Thanh Thủy vội vàng chạy vào bệnh viện và câu đầu tiên cô nói với bố mẹ là: "Ba bị chi rứa?".
Tin tức mới nhất
-
18 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước