'Gái nhảy' Minh Thư khoe dáng yêu kiều ở tuổi 47, bao người ngưỡng mộ
Dù gần bước vào độ tuổi ngũ tuần nhưng nữ diễn viên vẫn có hình thể cân đối, săn chắc.
Hình ảnh mới nhất của Minh Thư chia sẻ trên trang cá nhân, được người hâm mộ dành lời khen có cánh "đẹp nhất mọi thời đại".
Minh Thư từng nổi danh sau khi tham gia bộ phim Gái Nhảy. Chính bộ phim đã đưa tên tuổi của cô tới gần công chúng. Sau một thời gian hoạt động nghệ thuật tích cực, Minh Thư lập gia đình và ra nước ngoài sinh sống. Cuộc sống cá nhân của cô có nhiều thay đổi nhưng sắc vóc trẻ trung của nữ diễn viên khiến bao người ngưỡng mộ.
Ở độ tuổi U50, Minh Thư vẫn có hình thể cân đối và săn chắc. Cô thường xuyên diện những thiết kế tôn dáng, khoe làn da trắng mịn màng và đôi chân thon dài nuột nà. Không những thế, cô còn tích cực mặc váy ôm body khi đi hát ở nước ngoài.
Trên trang cá nhân, Minh Thư thoải mái chia sẻ những hoạt động cuộc sống đời thường. Cô chăm chỉ tương tác với người hâm mộ trên mạng xã hội. Lối sống thân thiện và chân phương của Minh Thư càng được nhiều người yêu mến.
Minh Thư duy trì lối sống khoa học để giữ gìn sắc vóc.
Được biết, bí quyết để có thân hình săn chắc và cân đối của Minh Thư là luôn luôn vận động. Khi có thời gian rảnh, cô sẽ tập lắc vòng bằng vòng eo. Đây là cách giúp vòng hai thu nhỏ, thon gọn hơn. Lắc vòng là một dạng bài tập đơn giản và khá phổ biến được nhiều người lựa chọn, nhất là phái đẹp.
Dụng cụ tập đơn giản với một chiếc vòng, bạn có thể thực hiện động tác này ở nhiều không gian linh hoạt. Ước tính trong một giờ tập lắc vòng, bạn có thể đốt cháy khoảng 420 calo.
Ở độ tuổi trung niên, việc chọn bài tập phù hợp với thể trạng là điều cực kỳ quan trọng. Những bài tập cường độ cao nên cân nhắc vì càng nhiều tuổi xương càng giòn, sức khỏe không ổn định... vì thế tập luyện nhưng luôn phải lắng nghe cơ thể, để có những điều chỉnh kịp thời.
Ngoài ra, Minh Thư vẫn thường xuyên chạy show ca nhạc. Cô đi hát ở những quán bar tại nước ngoài và luôn thể hiện sự sung sức bằng những vũ đạo bắt mắt. Thói quen này giúp Minh Thư có cơ thể linh hoạt, dẻo dai và mang tới sự lạc quan, tươi trẻ về mặt tinh thần.
Thêm một thói quen lành mạnh được Minh Thư áp dụng trong cuộc sống thường nhật là lựa chọn thực phẩm an toàn. Cô trồng rất nhiều loại cây quanh nhà. Việc ăn những thực phẩm tươi - sạch giúp sức khỏe được cải thiện nhiều hơn so với đồ đông lạnh.
Dù ở độ tuổi nào, nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, bạn sẽ có được một thân hình như mong muốn. Ngoài ra, ở Minh Thư, khán giả còn thấy được sự lạc quan trong cuộc sống. Đây chính là yếu tố giúp cô trẻ trung dù ở độ tuổi trung niên.
Minh Thư xinh đẹp với trang phục ôm cơ thể, đính hạt lấp lánh.
Theo Người đưa tin
-
41 phút trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
1 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
1 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
2 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
6 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
16 giờ trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
17 giờ trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
19 giờ trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
20 giờ trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
21 giờ trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
22 giờ trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
-
1 ngày trướcBé Lisa, Leon là cặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà - Kim Lý vừa tròn 4 tuổi và ngày càng xinh xắn, đáng yêu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru sở hữu sắc vóc nổi bật, khả năng ứng xử trôi chảy và được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
-
1 ngày trướcĐông đảo khán giả đang dõi theo hành trình của 2 đại diện Việt Nam là Kỳ Duyên và Thanh Thủy tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
-
1 ngày trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe nhan sắc ngọt ngào khi trình diễn thiết kế “Lụa nàng sen” trong phần thi trang phục dân tộc ở Miss International 2024.
-
1 ngày trướcTrong phần thi tài năng, đại diện Việt Nam lộ vẻ mặt lúng túng do gặp khó khăn liên quan đến trang phục.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hòa bình Thái Lan 2022 - Engfa Waraha - chia sẻ cảm xúc thất vọng với hành động tháo vương miện, từ bỏ danh hiệu của người đẹp Myanmar - Thae Su Nyein.
Tin tức mới nhất
-
41 phút trước
-
41 phút trước
-
41 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước