'Gái nhảy' Minh Thư khoe dáng yêu kiều ở tuổi 47, bao người ngưỡng mộ
Dù gần bước vào độ tuổi ngũ tuần nhưng nữ diễn viên vẫn có hình thể cân đối, săn chắc.
Hình ảnh mới nhất của Minh Thư chia sẻ trên trang cá nhân, được người hâm mộ dành lời khen có cánh "đẹp nhất mọi thời đại".
Minh Thư từng nổi danh sau khi tham gia bộ phim Gái Nhảy. Chính bộ phim đã đưa tên tuổi của cô tới gần công chúng. Sau một thời gian hoạt động nghệ thuật tích cực, Minh Thư lập gia đình và ra nước ngoài sinh sống. Cuộc sống cá nhân của cô có nhiều thay đổi nhưng sắc vóc trẻ trung của nữ diễn viên khiến bao người ngưỡng mộ.
Ở độ tuổi U50, Minh Thư vẫn có hình thể cân đối và săn chắc. Cô thường xuyên diện những thiết kế tôn dáng, khoe làn da trắng mịn màng và đôi chân thon dài nuột nà. Không những thế, cô còn tích cực mặc váy ôm body khi đi hát ở nước ngoài.
Trên trang cá nhân, Minh Thư thoải mái chia sẻ những hoạt động cuộc sống đời thường. Cô chăm chỉ tương tác với người hâm mộ trên mạng xã hội. Lối sống thân thiện và chân phương của Minh Thư càng được nhiều người yêu mến.
Minh Thư duy trì lối sống khoa học để giữ gìn sắc vóc.
Được biết, bí quyết để có thân hình săn chắc và cân đối của Minh Thư là luôn luôn vận động. Khi có thời gian rảnh, cô sẽ tập lắc vòng bằng vòng eo. Đây là cách giúp vòng hai thu nhỏ, thon gọn hơn. Lắc vòng là một dạng bài tập đơn giản và khá phổ biến được nhiều người lựa chọn, nhất là phái đẹp.
Dụng cụ tập đơn giản với một chiếc vòng, bạn có thể thực hiện động tác này ở nhiều không gian linh hoạt. Ước tính trong một giờ tập lắc vòng, bạn có thể đốt cháy khoảng 420 calo.
Ở độ tuổi trung niên, việc chọn bài tập phù hợp với thể trạng là điều cực kỳ quan trọng. Những bài tập cường độ cao nên cân nhắc vì càng nhiều tuổi xương càng giòn, sức khỏe không ổn định... vì thế tập luyện nhưng luôn phải lắng nghe cơ thể, để có những điều chỉnh kịp thời.
Ngoài ra, Minh Thư vẫn thường xuyên chạy show ca nhạc. Cô đi hát ở những quán bar tại nước ngoài và luôn thể hiện sự sung sức bằng những vũ đạo bắt mắt. Thói quen này giúp Minh Thư có cơ thể linh hoạt, dẻo dai và mang tới sự lạc quan, tươi trẻ về mặt tinh thần.
Thêm một thói quen lành mạnh được Minh Thư áp dụng trong cuộc sống thường nhật là lựa chọn thực phẩm an toàn. Cô trồng rất nhiều loại cây quanh nhà. Việc ăn những thực phẩm tươi - sạch giúp sức khỏe được cải thiện nhiều hơn so với đồ đông lạnh.
Dù ở độ tuổi nào, nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, bạn sẽ có được một thân hình như mong muốn. Ngoài ra, ở Minh Thư, khán giả còn thấy được sự lạc quan trong cuộc sống. Đây chính là yếu tố giúp cô trẻ trung dù ở độ tuổi trung niên.
Minh Thư xinh đẹp với trang phục ôm cơ thể, đính hạt lấp lánh.
Theo Người đưa tin
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
15 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
17 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
18 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
20 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
21 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
22 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước