Giảm béo bụng bằng cách cực đơn giản, chẳng cần ăn kiêng hay tập thể dục

Muối hạt hay muối tinh được đánh giá là một trong những nguyên liệu giảm béo bụng hiệu quả từ thiên nhiên. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, “mở đường” cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da. 

Giảm béo bụng bằng muối hạt rang

 Ảnh minh họa

- Bản chỉ cần chuẩn bị 1kg muối biển sau đó rang nóng chúng lên.

- Đợi khoảng 2-10 phút cho bớt nóng thì cho chỗ muối đó vào miếng vải mỏng.

- Tiếp đến bạn chường túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng.

Với phương pháp này, bạn cần kiên trì thực hiện một tuần 2-3 lần và sau bữa ăn tối 1 tiếng bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến đáng mơ ước.

Giảm béo bụng bằng muối và gừng

Nguyên liệu

- 1/2 kg muối

- 1 kg gừng tươi

 ảnh minh họa

Cách làm:

- Bước 1: Gừng rửa sạch, bỏ vỏ và giã dập.

- Bước 2:  Cho vào chảo rang tầm 20 phút. Tiếp đến bạn cho 0,5kg muối vào rang chung với gừng.

- Bước 3: Đợi cho hỗn hợp bớt nóng thì đổ vào một miếng vải mỏng và chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng.

Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn thì dừng. Với cách giảm béo bụng bằng muối này bạn thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
 

Khỏe

5 lý do bạn thường bị ốm đúng vào lúc đi du lịch và bí quyết khỏe mạnh trong suốt kỳ nghỉ

Theo Khoevadep