Hồ Ngọc Hà khoe trọn lưng trần, khoe nhan sắc nét căng tuổi 40

Hồ Ngọc Hà sinh năm 1984 là một trong những mỹ nhân hoạt động đa lĩnh vực, giữ sức nóng bền bỉ trong showbiz Việt.

Mới đây, cô khoe loạt ảnh mới và nhanh chóng nhận được lượt thả tim “khủng” từ khán giả. "Mỗi ngày một trải nghiệm", cô chia sẻ. Dân tình đoán rằng những khoảnh khắc này được chụp trong một chuyến nghỉ dưỡng mẹ ba con.

Trong ảnh, Hồ Ngọc Hà diện bộ váy có dáng dài, nửa kín nửa hở khéo khoe lưng trần nõn nà cũng như giúp tôn các vòng trên cơ thể. Với lợi thế về chiều cao cũng như vóc dáng thon thả, bà xã Kim Lý được cho là “cân đẹp” mọi loại trang phục.

Ngoài bộ váy quyến rũ, điểm thu hút dân tình quan tâm trong loạt ảnh là nhan sắc ngày càng mặn mà, sắc sảo của “nữ hoàng giải trí”. Cô xõa tóc bồng bềnh, gây thương nhớ với màu son đỏ quyến rũ cùng thần sắc không phải ai cũng có được. Có người từng hài hước cho rằng Hồ Ngọc Hà “càng đẻ càng đẹp” và nếu nhìn thoáng qua, ít ai ngờ cô đã là “mẹ bỉm 3 con”.

Theo Hồ Ngọc Hà, gym và yoga là một phần không thể thiếu trong công cuộc giữ dáng của cô. Mẹ ba con thường xuyên thực hiện các bài tập yoga để không chỉ giữ gìn sự dẻo dai, cân đối, mà còn giúp tinh thần thư thái, giảm stress - một trong những yếu tố quan trọng gây tăng cân.

Cũng có những ngày, cô đan xen thêm các bài gym, tập cùng tạ nặng vừa phải để xây dựng cơ bắp, định hình phom dáng, tăng sức bền cho cơ thể. Trong nhiều năm liền, Hồ Ngọc Hà vẫn duy trì việc luyện tập đều đặn, hạn chế bỏ ngang, trừ khi tình hình sức khoẻ không cho phép.

Điều đặc biệt là dù công tác hay đi du lịch nước ngoài, nữ ca sĩ vẫn duy trì được thói quen tập luyện của mình. Ngay trong chuyến đi Milan dự show Fall/Winter 2024 của Gucci với tư cách Friend of House (Bạn Thân Thương Hiệu) vô cùng bận rộn, Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ tới phòng gym của khách sạn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cân đối và khoa học cũng góp phần quan trọng giúp Hồ Ngọc Hà duy trì vóc dáng. 3 món ăn "diệt mỡ" trong thực đơn của nữ ca sĩ bao gồm: granola, khoai lang và salad.

Bằng việc áp dụng một lối sống lành mạnh, kết hợp giữa tập luyện và chế độ dinh dưỡng cân đối, Hồ Ngọc Hà đã trở thành hình mẫu lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm cảm hứng để cải thiện sức khỏe và giữ dáng.

Đẹp+

Bà mẹ 3 con Hồ Ngọc Hà diện áo lưới xuyên thấu

Theo Gia Đình Việt Nam