Thi thoảng mới tái xuất màn ảnh, vóc dáng mẹ hai con Hồng Diễm vẫn luôn đẹp đỉnh
Dẫu là trước đây hay hiện tại, Hồng Diễm vẫn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Sau Về nhà đi con, bộ phim Hoa hồng trên ngực trái tiếp tục được đánh giá là một tuyệt phẩm của đài truyền hình VTV. Nhờ sức nóng của bộ phim mà những cái tên như Hồng Đăng, Hồng Diễm, Diễm Hương,... lại tiếp tục tạo dấu ấn trong lòng khán giả. Trong đó, không ít người đã dành trọn sự chú ý tới Hồng Diễm (vai Khuê), nữ diễn viên đã lâu lắm rồi mới tái xuất màn ảnh Việt.
Tuy không thường xuyên tham gia đóng phim nhưng Hồng Diễm vẫn luôn xuất sắc duy trì một diện mạo chuẩn lung linh, bất kể trước đây hay hiện tại. Từng lọt tới Top 10 cuộc thi Hoa hậu ngọc trai phương Đông 2004, đồng thời là người mẫu được yêu thích trong khoảng thời gian từ năm 2000 - 2005, Hồng Diễm trước đây vốn đã gây ấn tượng trong lòng công chúng Việt với gương mặt xinh đẹp, phúc hậu và đặc biệt là vóc dáng thon gọn, thanh mảnh.
Hồng Diễm trong bộ phim gây sốt một thời "Cầu vồng tình yêu" vốn đã được biết đến là một người mẫu, diễn viên sở hữu lợi thế tuyệt vời ở cả gương mặt và vóc dáng.
Tuy Hồng Diễm không mấy khi khoe dáng hở bạo nhưng người ta vẫn có thể trông thấy rõ thân hình thon gọn của nữ diễn viên.
Đường cong vóc dáng đáng ngưỡng mộ của Hồng Diễm ngày đó khiến không ít phụ nữ ghen tỵ.
Cho tới hiện tại, sau gần 20 năm hoạt động giải trí, người đẹp sinh năm 1982 này vẫn luôn giữ được phong độ vóc dáng đạt ngưỡng đỉnh cao. Theo dõi trang Facebook cá nhân của Hồng Diễm, người ta sẽ dễ dàng trông thấy ưu điểm tuyệt vời này ở nữ diễn viên trong từng khung hình được cô chia sẻ. Đặc biệt, trong đoạn clip mới đây được Hồng Diễm chia sẻ, dân tình còn có thể trông thấy rõ đôi chân săn chắc của nữ diễn viên.
Chứng kiến vẻ tươi trẻ cùng thân hình mảnh khảnh, thanh thoát của Hồng Diễm ở hiện tại, chắc có lẽ nhiều người sẽ chẳng tin được rằng nữ diễn viên đã ở tuổi U40 và từng trải qua tới 2 lần sinh nở.
Trở lại với màn ảnh Việt sau thời gian dài vắng bóng, Hồng Diễm một lần nữa chiếm trọn cảm tình của công chúng bởi vóc dáng quá đỗi thon gọn.
Nữ diễn viên (bên phải) luôn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng, bất kể đã trải qua 2 kỳ sinh nở.
Hồng Diễm trong đoạn clip mới đăng tải gần đây cho thấy hình thể đẹp hoàn hảo, đặc biệt là đôi chân thon gọn, nuột nà.
Vóc dáng thanh mảnh giúp hình ảnh của người đẹp tuổi 37 trở nên trẻ trung, rạng rỡ trong mắt công chúng.
Dẫu chưa một lần bật mí về bí quyết có được hình thể đáng ngưỡng mộ như hiện tại nhưng chắc chắn rằng Hồng Diễm, cũng như bao phụ nữ khác, cũng phải tuân thủ hai nguyên tắc cơ bản bao gồm: chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý và chế độ tập luyện đều đặn. Việc thực hiện đồng thời hai nguyên tắc này sẽ giúp chị em phụ nữ sớm có được hiệu quả cải thiện vóc dáng.
Cụ thể, một chế độ ăn lành mạnh thường bao gồm nhiều rau củ và trái cây và các thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khoẻ như cá hồi, thịt ức gà, thịt bò,... Các loại thực phẩm chứa chất béo tốt thường không gây tích tụ mỡ thừa, do đó các cô gái có thể bổ sung chúng vào chế độ ăn nhằm giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ chất.
Trái lại, các loại đồ ăn chiên rán, đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt thường chứa chất béo xấu, là “thủ phạm” gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát, tích tụ mỡ thừa ở cơ thể, đồng thời cũng là nguyên nhân của các căn bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch,... Điều đó đồng nghĩa rằng các nàng tốt hơn cả nên hạn chế bổ sung kiểu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài ra, thay vì ăn cơm, chị em phụ nữ có thể ăn gạo lứt để vẫn bổ sung tinh bột cho cơ thể mà vẫn tránh được tình trạng tăng cân.
Một chế độ ăn lành mạnh, hạn chế chất béo luôn đóng vai trò quyết định trong giữ gìn và cải thiện vóc dáng.
Về chế độ tập luyện, chị em phụ nữ có thể lựa chọn bất kỳ bộ môn nào mà bản thân ưa thích để thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Đó có thể là yoga, gym, bơi lội, chạy bộ, đạp xe hay aerobics,... Có rất nhiều phương pháp tập luyện cho chị em lựa chọn theo đúng sở thích cá nhân. Tuy nhiên, dẫu theo đuổi phương pháp nào, hãy duy trì thói quen tập luyện ít nhất 4 buổi/tuần để thấy được hiệu quả cải thiện vóc dáng một cách rõ rệt các nàng nhé!
Tập luyện thể thao đều đặn giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy calories, giúp cơ thể săn chắc và khoẻ khoắn hơn.
Đặc biệt, hẳn nhiều cô gái sẽ cảm thấy nhàm chán khi ngày nào cũng ăn kiêng và tới phòng tập. Lúc này chính là thời điểm rất nhiều nàng bỏ cuộc với kế hoạch cải thiện vóc dáng. Vậy thì mách nhỏ với các nàng, thay vì cứ duy trì tập luyện một môn thể thao, hãy thay đổi linh hoạt giữa 2-3 bộ môn để chắc chắn rằng cơ thể luôn được vận động đều đặn, đồng thời tạo cảm giác hứng thú với việc tập luyện, duy trì hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.
Ngoài ra, chị em có thể tính toán sao cho lượng calories nạp vào cơ thể luôn nhỏ hơn hoặc bằng lượng calories bị đốt cháy để chắc chắn có được một kết quả cải thiện vóc dáng rõ rệt.
Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
1 giờ trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
-
2 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
3 giờ trướcĐộng thái mới đây của Lệ Quyên khiến khán giả không khỏi ngỡ ngàng khi cô tự đăng tấm hình bóc trần nhan sắc của chính mình.
-
4 giờ trướcMàn tái xuất của Hoa hậu Châu Á Việt Nam Kim Nguyên khi hóa thân vào hình ảnh Nữ thần Ai Cập khiến nhiều người bất ngờ.
-
5 giờ trướcĐương kim Hoa hậu Hoàn vũ Sheynnis Palacios bất ngờ hủy chuyến đi tới Việt Nam và một số nước châu Á.
-
5 giờ trướcLoạt ảnh AngelaBaby trên song bìa tạp chí ARENA HOMME tháng 4/2024 đang gây chú ý vì tạo hình mới lạ nhưng "kém xinh".
-
6 giờ trướcMỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
-
6 giờ trướcTất cả vật liệu khi đưa vào cơ thể đều có hạn sử dụng, do đó, chuyên gia khuyến cáo bạn nên thay túi nâng ngực sau 10 đến 15 năm.
-
7 giờ trước"Cô bé trà sữa Việt" lăng xê xu hướng "lộ viền nội y" trong phim 18+.
-
7 giờ trướcDù để lộ gương mặt tròn trịa, có phần tăng cân đáng kể nhưng Ngọc Trinh vẫn "bừng sáng" sắc vóc trẻ trung, trong trẻo.
-
8 giờ trướcTừ một cuộc thi nhan sắc danh giá nhất hành tinh, Hoa hậu Hoàn vũ bị chê bai là rạp xiếc sau khi cho phép phụ nữ ở mọi độ tuổi và cả người chuyển giới được phép tranh tài.
-
10 giờ trướcXịt khoáng đem lại nhiều công dụng tuyệt vời giúp làn da khỏe đẹp, cân bằng độ ẩm ngay tức thì... Tuy nhiên đến 80% chị em bỏ qua bước làm đẹp này.
-
10 giờ trướcSau khi cắt môi trái tim tại spa, cô gái trẻ bị biến dạng môi, mất cân đối, chảy nhiều mủ trắng, viêm nhiễm rất nặng.
-
10 giờ trướcVõ Hạ Trâm khoe cận vòng 2 khi chính thức công bố tin vui với người hâm mộ.
-
11 giờ trướcNgoài đời, Hồng Diễm khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đẹp rạng ngời và trẻ trung của cô - hình ảnh của một người phụ nữ hiện đại và đầy sức sống, khác biệt rõ rệt so với hình ảnh trong "Trạm Cứu Hộ Trái Tim".
-
11 giờ trướcBảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
-
11 giờ trướcKhí chất chuẩn con nhà thư hương thế gia cũng khiến Lưu Diệc Phi nổi bật hơn trong khung hình dù không phải nhân vật chính.
-
14 giờ trướcChị em nên bổ sung quần lửng cho tủ đồ để phong cách mùa hè thêm mới mẻ.
-
16 giờ trướcThí sinh Nam vương Siêu quốc gia Thái Lan 2024 gây tranh cãi với màn trình diễn nữ tính như đang thi hoa hậu.
-
1 ngày trướcNhìn cách 2 mỹ nhân chăm chút cho bữa ăn hàng ngày của mình là đủ hiểu lý do vì sao họ ngày càng xinh đẹp, sở hữu vóc dáng quyến rũ.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước