Khám phá thực đơn giảm cân khắc nghiệt của dàn mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình ngày càng săn chắc, hoàn hảo, các ngôi sao đã phải trải qua quá trình tập luyện và giảm cân vô cùng khắc nghiệt.
Các mỹ nhân Hàn Quốc luôn là hình mẫu lý tưởng của mọi cô gái. Tuy nhiên để sở hữu thân hình ngày càng săn chắc, hoàn hảo, các ngôi sao đã phải trải qua quá trình tập luyện và giảm cân vô cùng khắc nghiệt.
Park Shyn Hye trước và sau khi giảm cân thành công.
Park Shyn Hye, IU, Suzy.. từng bị netizen chê bai vì vóc dáng mũm mĩm. Sau khi giảm cân thần tốc, họ đã trở thành một trong những mỹ nhân sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ nhất showbiz Hàn.
Cùng 2sao khám phá thực đơn giảm cân của loạt ngôi sao nổi tiếng xứ sở kim chi.
Thực đơn 3 bữa của "nữ hoàng quảng cáo" thời trang đã phần gồm chủ yếu là rau xanh, ít tinh bột, ít đường và chất béo. Nữ diễn viên cũng tập trung vào chế độ tập luyện. Park Shin Hye thường tập múa ba lê để giúp cơ thể cân bằng và dẻo dai hơn.
Trước đây, Suzy thường xuyên bị chê cười vì cặp đùi cột đình, khuôn mặt béo tròn vì thừa cân, chính vì vậy cô nàng quyết định giảm cân để hoàn thiện bản thân.
Thực đơn của "em gái quốc dân" bao gồm bữa sáng chỉ có 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa. Buổi trưa sẽ lót dạ bằng gạo lứt, sa lát. Còn bữa tối chỉ hai củ khoai lang là đủ tiêu chuẩn.
Thực đơn giảm cân của Sora
Trước khi có được vẻ đẹp xinh xắn và thân hình gọn gàng bây giờ, IU từng béo ú, mập mạp.
Thực đơn ăn kiêng một ngày của IU khá khắc nghiệt, gồm: một quả táo, hai củ khoai lang và một cốc nước dinh dưỡng. Cô nàng thường ăn thành nhiều bữa trong ngày nhưng không hề động vào tinh bột và thịt.
Khác với thực đơn của IU, Park Shyn Hye.., thực đơn của Soyou có tinh bột nhưng vô cùng ít. Với bữa sáng gồm 1 củ khoai lang, bữa trưa 3 quả trứng và 1 lát sandwich, bữa tối chỉ vỏn vẹn 3 miếng kimbap.
Thực đơn ăn kiêng của Seol Hyun
SNSD rất chú ý đến chế độ ăn kiêng do thường xuyên mặc đồ bó sát khi diễn. Các cô gái thường lựa chọn sản phẩm ít béo như rau xanh, sữa ít béo, khoai lang, cà chua bi, trứng và tránh xa dầu mỡ.
Lim
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
4 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
14 giờ trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
15 giờ trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
17 giờ trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
18 giờ trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
19 giờ trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
20 giờ trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
22 giờ trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
23 giờ trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
-
23 giờ trướcBé Lisa, Leon là cặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà - Kim Lý vừa tròn 4 tuổi và ngày càng xinh xắn, đáng yêu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru sở hữu sắc vóc nổi bật, khả năng ứng xử trôi chảy và được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
-
1 ngày trướcĐông đảo khán giả đang dõi theo hành trình của 2 đại diện Việt Nam là Kỳ Duyên và Thanh Thủy tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
-
1 ngày trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe nhan sắc ngọt ngào khi trình diễn thiết kế “Lụa nàng sen” trong phần thi trang phục dân tộc ở Miss International 2024.
-
1 ngày trướcTrong phần thi tài năng, đại diện Việt Nam lộ vẻ mặt lúng túng do gặp khó khăn liên quan đến trang phục.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hòa bình Thái Lan 2022 - Engfa Waraha - chia sẻ cảm xúc thất vọng với hành động tháo vương miện, từ bỏ danh hiệu của người đẹp Myanmar - Thae Su Nyein.
-
1 ngày trướcMỹ nhân này từng gây xao xuyến cho khán giả truyền hình Hàn. Nhưng giờ đây đã không còn chỗ đứng ở showbiz.
-
2 ngày trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba 3 ngày tham gia sự kiện với các phong cách khác nhau khiến công chúng choáng ngợp.
-
2 ngày trướcPhần thi tài năng tại Miss International 2024 của đại diện Việt Nam - Hoa hậu Thanh Thuỷ đã khiến bạn cùng phòng bật khóc.
Tin tức mới nhất
-
20 phút trước
-
30 phút trước
-
52 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước