Kinh ngạc anh chàng Hàn Quốc "lột xác" sau khi giảm 15kg
(2Sao) - Chỉ giảm 15kg mà ngoại hình anh chàng đã thay đổi hoàn toàn.
Ngày 8/9, một người đàn ông 34 tuổi Hàn Quốc đã chia sẻ các bí quyết giảm cân của mình trên mạng xã hội. Điều đặc biệt ở đây là sau khi giảm 15kg, ngoại hình của người đàn ông này đã thay đổi chóng mặt và trở lên vô cùng đẹp trai.
"Tôi chưa bao giờ thực sự chia sẻ điều gì nhưng lần này tôi sẽ chia sẻ bí quyết giảm cân của tôi đến với mọi người. Khi tầm 20 tuổi, mọi người thường lảng tráng nói về ngoại hình của người đối diện trước mặt họ, nhưng đến khi 30, đây lại là một chủ đề khá thường xuyên diễn ra. Đó là lí do tôi phải thử thách bản thân mình. Kể từ khi tôi bắt đầu làm một lập trình viên đến nay tôi đã không thể kiểm soát được cơ thể của tôi nữa".
.jpg)
Hình ảnh nhân vật chính khi học cấp 2 và cấp 3
Anh chàng đã chia sẻ 3 bí quyết giảm cân của mình đến với các chị em:
1. Thường xuyên đi bộ, thậm chí nếu bạn không có thời gian thì đi bộ giữa các lịch trình hoạt động hàng ngày của bạn, hay giữa các cuộc hẹn cũng đủ.
2. Đối với bữa ăn hãy cố gắng ăn mỗi ngày một lần vào buổi trưa muộn, ăn bất cứ thứ gì bạn muốn trong khoảng 1 giờ chiều và sau đó hãy uống protein khi đói.
3. Luôn giữ một chai trà lúa mạch ở bàn tay, nó ngăn chặn sự thèm ăn của bạn và cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.
"Tôi chỉ sử dụng các quy tắc đơn giản này, không tập thể dục quá độ hay bỏ đói bản thân. 6 tháng đầu ăn kiêng khá khó khăn. Điều quan trọng là bạn phải bỏ ngay suy nghĩ "Tôi sẽ ăn bởi vì đó là thời gian của bữa ăn", hãy ăn khi bạn cần. Tôi rất tôn trọng những người ăn 3 bữa một ngày mà vẫn có thể giảm cân".
Bức ảnh được chụp vào năm 2014 khi anh chàng 33 tuổi
Sự thay đổi bất ngờ khi anh chàng bắt đầu giảm cân
Những bức ảnh được chụp vào đầu năm 2015
Sau khi giảm 15kg anh chàng đã biến thành một người khác
Và những hình ảnh gần nhất
G
Theo Vietnamnet
.jpg?width=140)
.jpg?width=140)
-
52 phút trướcSự xuất hiện của cặp đôi đã nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý. -
1 giờ trướcNhìn lại hành trình vòng bảng U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam với những con số thống kê. -
2 giờ trướcỞ tuổi 25, Linh Nhi - con gái lớn của Tú Dưa sở hữu nhan sắc khá ưa nhìn. Cô có phong cách ăn mặc nhẹ nhàng, đơn giản, trẻ trung. -
12 giờ trướcSau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút. -
12 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện để ủng hộ Midu, thiếu gia nhựa Duy Tân mặc áo sơ mi trắng đơn giản, nam doanh nhân được nhận xét là có vóc dáng cao ráo, thư sinh. -
13 giờ trướcChẳng phải ngẫu nhiên mà Lôi Con lại nhận được nhiều tình cảm từ cộng đồng mạng Việt đến vậy. -
15 giờ trướcNam streamer S tiếp tục khiến cộng đồng LMHT Việt xôn xao. -
15 giờ trướcSau sự cố những người có mặt ở trường quay nhanh chóng đến kiểm tra tình hình của cô, lấy nước lau mặt cho cô và giúp cô tỉnh táo trở lại sau vài phút. -
16 giờ trước"Ngủ 5 ngày 5 đêm" là trào lưu bùng nổ trên mạng xã hội trước thềm kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 năm nay, được các bạn trẻ hào hứng hưởng ứng và sôi nổi bình luận. -
16 giờ trướcBà Nhân Vlog gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc cùng ông xã Teru đưa con gái Tiểu Bối về nhà. Cô xúc động gọi con bằng cụm từ thân thương ''chiếc phôi ngày 3 loại 2 của ba mẹ''. -
17 giờ trướcTheo bà đi chợ, cậu bé 2 tuổi ở Trung Quốc thích thú cầm túi cá và sau đó bị phát sốt, bàn chân phải sưng tấy rồi hoại tử, có nguy cơ phải làm phẫu thuật cắt bỏ. -
17 giờ trướcMới đây trên trang TikTok của Chu Thanh Huyền đã chia sẻ đoạn video chia sẻ phản ứng của Quang Hải khi cô thông báo mang thai. -
17 giờ trướcĐúng là không ai đỡ được Lôi! -
18 giờ trướcSau hơn một tháng kể từ video thông báo bị ung thư gây chấn động, Công nương Kate đã tái xuất mạng xã hội với bức ảnh chụp mừng sinh nhật con trai út, Hoàng tử Louis. -
18 giờ trướcTừng là thiếu gia khét tiếng, cuộc sống hiện tại của Phan Thành vẫn được cư dân mạng chú ý.
-
19 giờ trướcRất nhanh sau đó, nữ vận động viên điền kinh này đã lên tiếng giải thích. -
19 giờ trướcChú rể hủy hôn trước ngày cưới 2 tuần. Cô dâu đau lòng rơi nước mắt. Cô tìm đến âm nhạc để chữa lành tâm hồn. -
20 giờ trướcHuấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn khẳng định khi bước vào vòng tứ kết, U23 Việt Nam sẽ thể hiện khác với trận thua U23 Uzbekistan vì U23 Iraq là đối thủ mạnh. -
20 giờ trướcNgười hâm mộ bóng đá Anh sửng sốt khi 2 cầu thủ đang thi đấu ở Premier League bị bắt vào cuối tuần qua vì cáo buộc hiếp dâm. -
20 giờ trướcTheo chuyên gia, chỉ một trong mười người tham gia có thể giải được câu đố này trong vòng chưa đầy 15 giây.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước -
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước
Tin mới nóng
