Kinh ngạc anh chàng Hàn Quốc "lột xác" sau khi giảm 15kg
(2Sao) - Chỉ giảm 15kg mà ngoại hình anh chàng đã thay đổi hoàn toàn.
Ngày 8/9, một người đàn ông 34 tuổi Hàn Quốc đã chia sẻ các bí quyết giảm cân của mình trên mạng xã hội. Điều đặc biệt ở đây là sau khi giảm 15kg, ngoại hình của người đàn ông này đã thay đổi chóng mặt và trở lên vô cùng đẹp trai.
"Tôi chưa bao giờ thực sự chia sẻ điều gì nhưng lần này tôi sẽ chia sẻ bí quyết giảm cân của tôi đến với mọi người. Khi tầm 20 tuổi, mọi người thường lảng tráng nói về ngoại hình của người đối diện trước mặt họ, nhưng đến khi 30, đây lại là một chủ đề khá thường xuyên diễn ra. Đó là lí do tôi phải thử thách bản thân mình. Kể từ khi tôi bắt đầu làm một lập trình viên đến nay tôi đã không thể kiểm soát được cơ thể của tôi nữa".
.jpg)
Hình ảnh nhân vật chính khi học cấp 2 và cấp 3
Anh chàng đã chia sẻ 3 bí quyết giảm cân của mình đến với các chị em:
1. Thường xuyên đi bộ, thậm chí nếu bạn không có thời gian thì đi bộ giữa các lịch trình hoạt động hàng ngày của bạn, hay giữa các cuộc hẹn cũng đủ.
2. Đối với bữa ăn hãy cố gắng ăn mỗi ngày một lần vào buổi trưa muộn, ăn bất cứ thứ gì bạn muốn trong khoảng 1 giờ chiều và sau đó hãy uống protein khi đói.
3. Luôn giữ một chai trà lúa mạch ở bàn tay, nó ngăn chặn sự thèm ăn của bạn và cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.
"Tôi chỉ sử dụng các quy tắc đơn giản này, không tập thể dục quá độ hay bỏ đói bản thân. 6 tháng đầu ăn kiêng khá khó khăn. Điều quan trọng là bạn phải bỏ ngay suy nghĩ "Tôi sẽ ăn bởi vì đó là thời gian của bữa ăn", hãy ăn khi bạn cần. Tôi rất tôn trọng những người ăn 3 bữa một ngày mà vẫn có thể giảm cân".
Bức ảnh được chụp vào năm 2014 khi anh chàng 33 tuổi
Sự thay đổi bất ngờ khi anh chàng bắt đầu giảm cân
Những bức ảnh được chụp vào đầu năm 2015
Sau khi giảm 15kg anh chàng đã biến thành một người khác
Và những hình ảnh gần nhất
G
Theo Vietnamnet
.jpg?width=140)
.jpg?width=140)
-
3 giờ trướcTikTok sẽ bị cấm ở Albania trong ít nhất một năm. -
4 giờ trướcKhi nhìn thấy đứa con vừa chào đời, người chồng vô cùng sốc. Tuy nhiên, người vợ đã kiên quyết phủ nhận mọi hành vi ngoại tình. -
5 giờ trướcHot girl xinh đẹp và nam streamer nói chuyện thoải mái vui vẻ. -
9 giờ trướcBáo Hàn Quốc khen Xuân Son, đánh giá tuyển Việt Nam do HLV Kim Sang Sik dẫn dắt, vào bán kết ASEAN Cup 2024 (AFF Cup) ấn tượng, có thể đấu Thái Lan ở chung kết. -
15 giờ trướcChuẩn bị đón Giáng sinh, MC Diệp Chi trang trí căn hộ bằng một cây thông tươi lung linh ngập sắc đỏ và vàng. -
1 ngày trướcTừng tốt nghiệp loại giỏi ngành Ngôn ngữ Nhật, Thanh Nhàn có thể sử dụng được cả tiếng Nhật, Trung và Anh. Dẫu vậy, sau khi ra trường, Nhàn quyết định theo đuổi nghề tài xế xe công nghệ. -
1 ngày trướcSau 10 năm trúng xổ số 108 triệu Bảng Anh (hơn 3.435 tỷ đồng), người đàn ông cho biết cuộc sống rất nhàm chán, khác xa tưởng tượng. -
1 ngày trướcChỉ nhớ rằng bản thân từng đóng phim nhưng chưa một lần xem lại, sau hơn 20 năm, cậu bé ngày đó giờ đã có quá nhiều thay đổi. -
2 ngày trướcNam tiktoker thường xuất hiện với tạo hình giả gái trong các video, nhưng mới đây Long Chun đã khiến cộng đồng mạng "sốc ngã ngửa" khi thông báo có con gái đầu lòng. -
2 ngày trướcSau cuốc xe đáng nhớ với Sơn Tùng M-TP, nam tài xế xích lô đến từ Nam Định đã nhận về bất ngờ khiến không ít người thích thú. -
2 ngày trướcTiền đạo Nguyễn Xuân Son cho biết anh tập hát Quốc ca Việt Nam mỗi ngày trước trận đấu giữa Việt Nam và Myanmar. -
2 ngày trướcBữa cơm mà Mai Ngọc chia sẻ trên trang cá nhân rất đơn giản, thanh đạm nhưng đủ chất. -
2 ngày trướcHLV Myo Hlaing Wincho biết, Myanmar tập trung nghiên cứu cả đội tuyển Việt Nam chứ không dành sự quan tâm riêng với tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son. -
2 ngày trướcĐội tuyển Indonesia sẽ không có được sự phục vụ của trung vệ trị giá 350.000 euro (khoảng 9 tỷ đồng).
-
2 ngày trướcDịch vụ thuê vệ sĩ đối phó với bạn trai cũ hay các mối đe dọa khó xử được nhiều cô gái lựa chọn. -
2 ngày trướcHuấn luyện viên Kim Sang-sik kỳ vọng Nguyễn Xuân Son thể hiện tốt trong lần đầu tiên ra sân cho đội tuyển Việt Nam. -
2 ngày trướcKhoảnh khắc hạnh phúc của vợ chồng Midu - Minh Đạt đang thu hút sự chú ý của mọi người. -
2 ngày trướcTuy nhiên, nữ streamer lập tức có "thái độ" ngay sau khi bị cảnh cáo. -
2 ngày trướcMột người đàn ông Hàn Quốc trúng vé số cào 17,6 tỷ đồng nên phấn khích giục đồng nghiệp mua thêm tấm nữa, không ngờ trúng luôn giải thưởng tương tự.
Tin mới nóng
