Trước cái kết chuối luộc thảm họa, gái xinh nhờ 'cao nhân' bày cách, ăn vào giảm cân thần tốc
Luộc chuối loại nào, cách luộc ra sao để không bị chát, ăn vừa dẻo ngọt lại có lợi cho cơ thể thì không phải ai cũng biết.
Nhiều người "đã yếu còn thích ra gió", đã không biết nấu ăn nhưng vẫn cứ thích trổ tài để rồi nhận về cái kết thảm họa. Như cô gái Q.N mới đây chia sẻ về câu chuyện trổ tài vào bếp luộc chuối.
"Em nghe bảo ăn chuối luộc ngon lắm nên hôm nay nhà có 1 bẹ chuối. Em đem luộc thì thế quái nào nó lại thành ra thế này.
Các cao nhân chỉ em cách luộc chuối với ạ".
Món chuối luộc thảm họa của gái đảm.
Trong hình ảnh chia sẻ, món chuối luộc của "gái đảm" trông chới với, bung bét lại vàng khè trong nồi nước đục khiến dân mạng nhìn không khỏi "ớn lạnh". Ai cũng biết rằng món chuối luộc, nghe tưởng chừng như kỳ lạ nhưng thật ra lại là món dinh dưỡng chẳng kém cạnh các sơn hào hải vị.
Tuy nhiên, luộc chuối loại nào, ra sao để không bị chát, ăn vừa dẻo ngọt lại có lợi cho vóc dáng thì không phải ai cũng biết.
Luộc chuối loại nào?
Chuối là loại trái cây phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài dùng để ăn trực tiếp, các chị em còn có thể luộc chúng để tăng thêm hương vị.
Có khá nhiều loại chuối nhưng không phải loại nào cũng có thể mang luộc chín. Chuối sáp và chuối tây, có độ chín vừa phải thích hợp để luộc. Ngoài ra, có thể sử dụng chuối tiêu nhưng chỉ luộc khi còn xanh.
Bạn nên chọn chuối sáp hoặc chuối tây, chín tới để luộc nhé.
Món chuối luộc có tác dụng gì?
Chuối chứa nhiều vitamin, chất xơ, tannin, carotenoid nên rất thích hợp để chị em dùng làm thực phẩm giảm cân hàng ngày. Chuối giúp làm sạch bề mặt ruột, loại bỏ chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể, bao gồm chất béo nên mang lại hiệu quả giảm cân cao.
Không những vậy, chuối luộc còn làm hạn chế cảm giác thèm ăn, góp phần giảm thiểu lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Cách ăn chuối luộc giúp lấy lại vóc dáng hiệu quả chính là dùng trước bữa ăn, khoảng 15 phút. Mỗi lần, chỉ nên ăn từ 1-2 quả và áp dụng kiên trì trong thời gian dài, bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc.
Cách luộc chuối ngon
Cho chuối vào nổi và đổ nước ngập mặt, bật bếp luộc chín.
- Chọn những trái chuối nhỏ và trung bình, vỏ ngai vàng, chín tới.
- Cắt chuối ra khỏi cuống, rửa sạch chúng dưới nước rồi xếp vào nồi.
- Đổ nước ngập mặt chuối, cho lên bếp nấu từ 35-45 phút để tất cả chín đều.
- Sau đó, vớt chuối ra cho ngay vào nước lạnh. Đây là bí quyết giúp cho chuối dẻo và ngon hơn thông thường.
Thành quả sau khi luộc đúng cách.
An Chi
Theo Vietnamnet
-
6 giờ trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
7 giờ trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
-
11 giờ trướcĐà Lạt đang chứng kiến một hiện tượng kỳ lạ chưa từng thấy khi hoa mai đào nở rộ dọc đường phố vào giữa tháng 4.
-
16 giờ trướcChủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo huyện Hoằng Hóa xử lý ngay bãi đá nham nhở và “bẫy” chông sắt ở bãi biển Hải Tiến theo báo VietNamNet phản ánh.
-
16 giờ trướcNước táo đỏ, hay còn gọi là trà táo đỏ, là loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
-
17 giờ trướcMãng cầu được xem là loại trái cây giàu xơ và chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Mặc dù khá phổ biến, nhưng ít ai biết được tác dụng của mãng cầu đối với sức khỏe.
-
20 giờ trướcThông tư 42/2023/TT-BGTVT của Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) sửa đổi, bổ sung có hiệu lực từ ngày 15/2 nêu rõ một số quy định mới trong quá trình check-in đưa trẻ em lên máy bay.
-
1 ngày trướcChỉ với nguyên liệu đơn giản và cách làm ngắn gọn là bạn đã có ngay một món ăn siêu ngon để đãi cả nhà rồi.
-
1 ngày trướcVới Seo Yu Jin, cô luôn thưởng cho bản thân cứ sau 10 ngày ăn uống nghiêm túc sẽ có một ngày ăn xả láng.
-
1 ngày trướcViệc sắm lễ vật dâng lên các vị vua sao cho đúng, đảm bảo trang nghiêm thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ chia sẻ cách sắm lễ ngày Giỗ Tổ Hùng Vương.
-
1 ngày trướcĐây là lần xuất hiện hiếm hoi của sao chổi ở trạng thái tốt nhất và sáng nhất.
-
1 ngày trướcMồng tơi là loại rau có nhiều vào mùa hè khi chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn mồng tơi.
-
1 ngày trướcSalar de Uyuni điểm đến du lịch độc đáo và hấp dẫn ở Bolivia, nơi du khách có thể chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên của cánh đồng muối lớn nhất thế giới.
-
1 ngày trướcTáo đỏ từ lâu được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khoẻ của con người. Vậy, uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì với sức khỏe con người?
-
1 ngày trướcNhững người thường xuyên ăn hải sản có thể tăng nguy cơ phơi nhiễm hóa chất vĩnh cửu.
-
1 ngày trướcKhông cần phải ra quán, bạn vẫn có thể tự chế biến món bò kho tiêu ngon đúng vị ngay tại nhà với cách làm đơn giản dưới đây.
-
1 ngày trướcDự án nghệ thuật, thời trang "Việt Nam Đa Sắc 2024" khởi động với sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhằm chinh phục sàn diễn thời trang trên đất nước tỉ dân.
-
1 ngày trướcCó không ít người đã bị thương do tách vỏ hàu không đúng cách. Mẹo dưới đây sẽ khiến việc tách vỏ hàu không còn là nỗi sợ của các bà nội trợ.
-
2 ngày trướcTrong những lần ghé thăm Việt Nam, rất nhiều người nổi tiếng quốc tế không ngần ngại bày tỏ sự hâm mộ và tình yêu đối với ẩm thực đất nước hình chữ S. Những khoảnh khắc "mê mẩn" với món ăn Việt đã khiến các fan không khỏi thán phục và mong muốn trải nghiệm những món đặc sản này.
-
2 ngày trướcHai món ăn đặc trưng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, cũng là lễ vật không thể thiếu trong lễ cúng Tổ, được xem như biểu tượng của trời, đất và sự phồn thịnh của đất nước.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
-
6 giờ trước
-
6 giờ trước