Phương pháp massage mặt 'thần thánh' loại bỏ vùng da già nua, chảy xệ
Tập kết hợp phương pháp massage mặt vào thói quen chăm sóc da hàng ngày để phục hồi các vấn đề về da của bạn.
Nhiều người cho rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ có tuổi. Nhưng thực tế cho thấy, quá trình lão hóa diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Biểu hiện rõ ràng nhất chính là khi làn da trên gương mặt bắt đầu chảy xệ.
Một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng này vừa hiệu quả, an toàn lại có thể thực hiện ngay tại nhà, đó chính là áp dụng các bài tập massage mặt.
Phương pháp massage cơ bản
Cách massage phổ biến nhất lại đơn giản và dễ thực hiện, đó là chị em chỉ cần vỗ nhẹ sản phẩm dưỡng lên da sau đó sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Tập thói quen massage khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả, nhanh chóng kích thích các mô, tái tạo làn da và phục hồi các vấn đề da liễu. Qua thời gian, bạn sẽ cảm thấy làn da dần dần trở nên sáng và săn chắc hơn
Các sản phẩm chăm sóc da là chìa khóa cho một làn da không tì vết, nhưng cách bạn thoa serum hay dưỡng ẩm cho da cũng rất quan trọng.
Phương pháp massage chuyên sâu
Bên cạnh massage thông thường, phái đẹp có thể massage chuyên sâu giảm nếp nhăn, căng cơ mặt tại các vùng như mắt, miệng, má hay cằm. Lưu ý khi massage luôn điều chỉnh lực tay hướng lên trên để nâng cơ mặt và hạn chế chà mạnh gây tổn thương da.
Massage giảm nếp nhăn vùng trán
Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất, vì thế bạn cần phải "chăm sóc" vùng da này kỹ hơn.
Bạn có thể đặt hai bàn tay chụm lại lên trán, mắt nhắm, mặt thư giãn. Sau đó vuốt nhẹ sang hai bên thái dương và thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
Massage giảm bọng mắt
Với những bạn đang đau đầu vì bọng mắt hay quầng thâm mắt, hãy dùng ngón tay trỏ massage sống mũi ngay dưới mắt bạn trong 5 giây và lặp đi lặp lại 3 lần. Điểm cộng của phương pháp này là giúp mắt bạn được thư giãn, giảm nheo mắt và ngăn chặn sự hình thành của bọng mắt hay quầng thâm.
Massage nâng cơ mặt vùng cằm
Đây là cách bạn có thể thực hiện để phần nào làm giảm vùng mỡ phần cằm, đem lại một khuôn cằm dáng Vline nếu làm đúng kỹ thuật và thường xuyên.
Cách mát xa mặt vùng cằm: bạn sử dụng hai đốt ngón tay massage theo đường dài, đẩy ngược từ phần cơ mặt ở dưới cằm lên đến trên gò má. Bạn nên thực hiện động tác này tối thiểu 5 lần và sử dụng lực đẩy nhẹ nhàng để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Lưu ý khi massage mặt
Các bước massage mặt thường thực hiện khá đơn giản. Bạn có thể trực tiếp thực hiện tại nhà mà không cần tốn quá nhiều công sức hay thời gian. Tuy nhiên, nàng cần ghi nhớ một số lưu ý sau:
- Làn da của bạn cần được vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ hết lớp trang điểm cũng như bụi bẩn, dầu thừa trước khi thực hiện thao tác massage.
- Nên massage khi da mặt còn ẩm vì làm như vậy, nếu có sử dụng kem dưỡng thì sẽ giúp sản phẩm dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong làn da.
- Các động tác massage phải thực hiện nhẹ nhàng, vừa phải và không nên massage quá lâu.
- Các cách massage da mặt nên thực hiện vào sáng sớm hoặc tối vì đây là thời gian mà làn da cần được hỗ trợ trong việc tuần hoàn máu, đem lại cảm giác tươi mới.
PT
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra.
-
4 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ.
-
8 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội.
-
12 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả.
-
15 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà.
-
17 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau.
-
23 giờ trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2.
-
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh.
-
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng.
-
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man.
-
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ.
-
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi.
-
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot.
-
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng.
-
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
-
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
-
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình.
-
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ.
-
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...