Phương pháp massage mặt 'thần thánh' loại bỏ vùng da già nua, chảy xệ
Tập kết hợp phương pháp massage mặt vào thói quen chăm sóc da hàng ngày để phục hồi các vấn đề về da của bạn.
Nhiều người cho rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ có tuổi. Nhưng thực tế cho thấy, quá trình lão hóa diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Biểu hiện rõ ràng nhất chính là khi làn da trên gương mặt bắt đầu chảy xệ.
Một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng này vừa hiệu quả, an toàn lại có thể thực hiện ngay tại nhà, đó chính là áp dụng các bài tập massage mặt.
Phương pháp massage cơ bản
Cách massage phổ biến nhất lại đơn giản và dễ thực hiện, đó là chị em chỉ cần vỗ nhẹ sản phẩm dưỡng lên da sau đó sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Tập thói quen massage khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả, nhanh chóng kích thích các mô, tái tạo làn da và phục hồi các vấn đề da liễu. Qua thời gian, bạn sẽ cảm thấy làn da dần dần trở nên sáng và săn chắc hơn
Các sản phẩm chăm sóc da là chìa khóa cho một làn da không tì vết, nhưng cách bạn thoa serum hay dưỡng ẩm cho da cũng rất quan trọng.
Phương pháp massage chuyên sâu
Bên cạnh massage thông thường, phái đẹp có thể massage chuyên sâu giảm nếp nhăn, căng cơ mặt tại các vùng như mắt, miệng, má hay cằm. Lưu ý khi massage luôn điều chỉnh lực tay hướng lên trên để nâng cơ mặt và hạn chế chà mạnh gây tổn thương da.
Massage giảm nếp nhăn vùng trán
Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất, vì thế bạn cần phải "chăm sóc" vùng da này kỹ hơn.
Bạn có thể đặt hai bàn tay chụm lại lên trán, mắt nhắm, mặt thư giãn. Sau đó vuốt nhẹ sang hai bên thái dương và thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
Massage giảm bọng mắt
Với những bạn đang đau đầu vì bọng mắt hay quầng thâm mắt, hãy dùng ngón tay trỏ massage sống mũi ngay dưới mắt bạn trong 5 giây và lặp đi lặp lại 3 lần. Điểm cộng của phương pháp này là giúp mắt bạn được thư giãn, giảm nheo mắt và ngăn chặn sự hình thành của bọng mắt hay quầng thâm.
Massage nâng cơ mặt vùng cằm
Đây là cách bạn có thể thực hiện để phần nào làm giảm vùng mỡ phần cằm, đem lại một khuôn cằm dáng Vline nếu làm đúng kỹ thuật và thường xuyên.
Cách mát xa mặt vùng cằm: bạn sử dụng hai đốt ngón tay massage theo đường dài, đẩy ngược từ phần cơ mặt ở dưới cằm lên đến trên gò má. Bạn nên thực hiện động tác này tối thiểu 5 lần và sử dụng lực đẩy nhẹ nhàng để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Lưu ý khi massage mặt
Các bước massage mặt thường thực hiện khá đơn giản. Bạn có thể trực tiếp thực hiện tại nhà mà không cần tốn quá nhiều công sức hay thời gian. Tuy nhiên, nàng cần ghi nhớ một số lưu ý sau:
- Làn da của bạn cần được vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ hết lớp trang điểm cũng như bụi bẩn, dầu thừa trước khi thực hiện thao tác massage.
- Nên massage khi da mặt còn ẩm vì làm như vậy, nếu có sử dụng kem dưỡng thì sẽ giúp sản phẩm dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong làn da.
- Các động tác massage phải thực hiện nhẹ nhàng, vừa phải và không nên massage quá lâu.
- Các cách massage da mặt nên thực hiện vào sáng sớm hoặc tối vì đây là thời gian mà làn da cần được hỗ trợ trong việc tuần hoàn máu, đem lại cảm giác tươi mới.
PT
Theo Vietnamnet
-
54 phút trướcHồ Ngọc Hà chia sẻ hình ảnh con trai đầu - Subeo là trái ngọt của cô và Cường Đô la. Ở tuổi 14, Subeo cao gần 1,8 m, được khen phong cách trưởng thành.
-
1 giờ trướcLần hiếm hoi NTK Lý Quí Khánh chia sẻ về gia tộc Lý Quí - một trong những gia tộc giàu có, quyền lực và lâu đời tại Việt Nam.
-
1 giờ trướcBan tổ chức thông báo Miss Charm 2024 được tổ chức ở Việt Nam vào tháng 12. Trước đó, cuộc thi dự định tổ chức ở Mỹ vào tháng 8.
-
2 giờ trước"Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu", NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.
-
2 giờ trướcNhiều fan cho rằng, hạnh phúc với bạn trai Việt kiều nên Thiều Bảo Trâm ngày càng thăng hạng về cả nhan sắc lẫn gu thời trang.
-
2 giờ trướcVới thiết kế hiện đại, đa năng, tiện lợi, chất liệu cao cấp, những chiếc áo Bra Top từ thương hiệu Nhật Uniqlo là món đồ “must have” trong tủ đồ của chị em.
-
6 giờ trướcSự xuất hiện của Trần Quán Hy thu hút chú ý từ những khách mời lẫn khán giả có mặt ở sự kiện.
-
16 giờ trướcChung Lệ Đề nổi tiếng khắp châu Á với nhiều bộ phim "bom tấn" của Hong Kong (Trung Quốc). Hiện tại, ở tuổi 54, nhan sắc nữ diễn viên vẫn trẻ đẹp.
-
17 giờ trướcQuế Anh cho biết Tổ chức Miss Grand International 2024 rất sát sao trong việc quản lý thí sinh nên cô không gặp trở ngại trong suốt thời gian thi.
-
19 giờ trướcMùa thu là thời điểm tóc có xu hướng rụng nhiều hơn bình thường, vì vậy mọi người cần phải có những cách chăm sóc đặc biệt.
-
20 giờ trướcSở hữu nhan sắc xinh như búp bê, vóc dáng cân đối, phong thái trình diễn chuyên nghiệp, Thae Su Nyein - đại diện đến từ Myanmar được nhiều chuyên trang sắc đẹp và khán giả quốc tế dự đoán sẽ lọt top cao tại Miss Grand International 2024, thậm chí có khả năng giành ngôi vị cao nhất.
-
21 giờ trướcCơ hội vào thẳng Top 10 Miss Grand International bằng phiếu vote của Quế Anh khá thấp.
-
22 giờ trướcPhụ nữ trung niên nên tham khảo thời trang đơn giản, sang trọng của Angelina Jolie.
-
1 ngày trướcKhả năng tiếng Anh của đại diện Việt Nam - Cao Ngọc Bích trong clip tự giới thiệu bản thân ở Hoa hậu Trái Đất 2024 bị chê.
-
1 ngày trướcTrang phục trung tính đơn sắc nhẹ nhàng không chỉ dễ phối mà còn mang đến vẻ đẹp tinh tế và thanh lịch.
-
1 ngày trướcVừa qua, Địch Lệ Nhiệt Ba gây chú ý khi nữ diễn viên tham dự một sự kiện thương mại tại Thượng Hải.
-
1 ngày trướcPhần thi Swimsuit (áo tắm) tại Miss Grand International 2024 của Quế Anh khiến fan sắc đẹp nổ ra tranh luận.
-
1 ngày trướcĐể chọn được một chiếc váy dự tiệc mà vẫn đảm bảo được sự sang trọng và lịch thiệp là điều mà nhiều chị em phải đau đầu.
-
1 ngày trướcJin - thành viên lớn tuổi nhất của BTS nổi tiếng với danh hiệu "trai đẹp toàn cầu". Những món đồ thời trang của Jin luôn thu hút sự quan tâm của những người yêu thích thời trang.
Tin tức mới nhất
-
54 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước
-
21 ngày trước
-
21 ngày trước
-
21 ngày trước
-
21 ngày trước