MC Thanh Mai tiết lộ nguyên tắc vàng trong việc giữ gìn nhan sắc tuổi 50
Theo MC Thanh Mai, để hoàn thiện nhan sắc cần sự kết hợp của chế độ sống lành mạnh, yêu thương chính cơ thể mình và bồi dưỡng đời sống tâm hồn.
Nhắc đến Thanh Mai, người ta không chỉ nhớ tới nữ MC duyên dáng hay nữ diễn viên dày dạn kinh nghiệm có khả năng vào vai rất “ngọt” trên màn ảnh mà còn ngưỡng mộ cô với vai trò doanh nhân thành đạt cùng khả năng bảo tồn sắc vóc, thách thức thời gian.
Ở độ tuổi 50, trong khi phần lớn chị em phụ nữ đều lo lắng về quá trình lão hóa, sự thay đổi của làn da và dáng vóc thì Thanh Mai ngược lại, luôn giữ cho mình vẻ tươi trẻ, tràn đầy năng lượng.
Người đẹp dường như đã bị thời gian lãng quên khi vẫn duy trì số đo hình thể 90-58-92 cm cùng làn da mịn màng suốt bao năm.
Bên cạnh nét đẹp trời phú, bản thân Thanh Mai luôn không ngừng tìm tòi, thử nghiệm những phương pháp làm đẹp phù hợp. Đối với cô, bất cứ khuyết điểm nào trên cơ thể đều có thể khắc phục, miễn có sự tìm hiểu và đầu tư hợp lý.
Nữ MC nhận được nhiều bình luận tích cực khi thường xuyên chia sẻ tới khán giả, người hâm mộ những bí quyết chăm sóc nhan sắc hữu ích, dễ áp dụng.
Loại bỏ các thói quen xấu khi chăm sóc da
Cô khuyên chị em nếu muốn sở hữu làn da láng mịn, ít dấu vết thời gian, trước tiên hãy tránh các thói quen xấu khi chăm sóc da như chạm tay vào đầu vòi bơm serum, dùng tay để nặn mụn hay dùng khăn mặt, khăn tắm để lau mặt…
Theo Thanh Mai, tay hay khăn tắm đều là những nơi chứa nhiều vi khuẩn, một khi chạm vào da hay vòi bơm mỹ phẩm thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn lây lan, từ đó gây mụn và các vấn đề khác. Cô khuyên mọi người nên sử dụng khăn giấy dùng một lần để lau mặt cũng như hạn chế việc tiếp xúc giữa bàn tay với da mặt.
Ngoài ra, biểu tượng nhan sắc một thời còn lưu ý phái đẹp chớ nên bỏ qua vùng da cổ và ngực khi chăm da, bởi lẽ đây là hai bộ phận ít được quan tâm nhất, trong khi chúng dễ bị thời gian làm tổn thương và tố cáo tuổi tác hơn cả.
Kiểm soát cân nặng từ việc ăn uống
Ngoài việc chăm da, Thanh Mai cũng mang đến nhiều bật mí thú vị trong chuyện giảm cân, giữ dáng. Chỉ với thói quen uống nước, người đẹp cũng có thể kiểm soát cân nặng dễ dàng.
Theo đó, cô uống một cốc nước ấm khi thức dậy vào buổi sáng, một cốc nước ấm trước bữa ăn 30 phút và một cốc khi thấy đói. Thói quen tưởng chừng đơn giản song theo Thanh Mai giúp ngăn chặn cơn đói, từ đó hạn chế ăn vặt không cần thiết, giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
Bên cạnh việc chăm bổ sung nước lọc, người đẹp tiết lộ đã nhiều năm cô không uống các loại nước đóng chai có đường. Thay vì nước ngọt, cô dùng nước ép cần tây mỗi sáng và trà xanh trước khi tập thể dục.
Nước ép cần tây được chứng minh là giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa trong khi trà xanh làm tan mô mỡ, giúp biến đổi chất béo thành năng lượng.
Đối với Thanh Mai, để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng. Thay vì nhịn ăn để giảm cân, người đẹp gốc Nghệ An luôn ưu tiên những bữa ăn đủ các nhóm dưỡng chất, không ăn khuya và hạn chế tối đa các thực phẩm đóng hộp.
Nữ doanh nhân xuất thân từ diễn viên múa cũng dành mỗi ngày 30-60 phút để tập thể dục, giúp vóc dáng săn chắc, cơ thể linh hoạt cũng như giữ cho tinh thần luôn tươi mới.
Là người có kinh nghiệm hoạt động trong showbiz nhiều năm, lại là chủ của chuỗi thẩm mỹ viện nổi tiếng có chi nhánh ở Việt Nam và nước ngoài, Thanh Mai tin rằng với phụ nữ, sắc đẹp không chỉ là công cụ giúp họ trở nên tự tin, yêu đời, đó còn là bí quyết mang đến những thành công, sự thuận lợi trong công việc, cuộc sống.
Theo Thanh Mai, việc phẫu thuật thẩm mỹ hay chăm sóc nhan sắc từ các phương pháp khoa học cũng là một trong những phương pháp trong quá trình hoàn thiện nhan sắc.
Các biện pháp này có thể kể đến như bổ sung vitamin, collagen qua thực phẩm chức năng hoặc tìm đến các địa chỉ làm đẹp uy tín, có sự hỗ trợ của các chuyên gia làm đẹp tay nghề cao.
Dù không còn hoạt động showbiz quá sôi nổi nhưng mỗi lần xuất hiện, nữ diễn viên nổi tiếng một thời vẫn khiến người hâm mộ ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp không tuổi, sự duyên dáng, thông minh trong cách giao tiếp và gu thời trang thanh lịch.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
5 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
6 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
7 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
12 giờ trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
16 giờ trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
17 giờ trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
20 giờ trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
1 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
1 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
1 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
1 ngày trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 ngày trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
1 ngày trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 ngày trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.