Những thay đổi đáng sợ của vùng kín sau khi sinh
Cho dù sinh mổ hay sinh thường thì sau khi sinh con, các bà mẹ cũng phải đối mặt với những thay đổi như rạn da, bụng mỡ, thậm chí là thay đổi ở "vùng kín".
Được làm mẹ là một niềm hạnh phúc vô bờ, nhưng các chị em cũng đừng bỏ qua những vấn đềsau để giữ lửa cho hạnh phúc vợ chồng:
1. Tình trạng khô âm đạo
Sau khi sinh con, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể của bạn sẽ sụt giảm nên dễ dẫn đến tình trạng bị khô âm đạo. Nhất là khi bạn đang cho con bú, nồng độ estrogen lại càng sụt giảm thấp hơn và tình trạng "khô" càng trở nên trầm trọng hơn.
Cho đến khi bạn ngừng cho con bú thì cơ thể sẽ duy trì nồng độ estrogen trở lại như mức trước khi mang thai và tình trạng này không còn nữa.
Nếu tình trạng "khô âm đạo ảnh hưởng quá nhiều tới đời sống tình dục, bạn nên xin ý kiến tư vấn của bác sĩ để có biện pháp hỗ trợ phù hợp.
Giai đoạn này, bạn cũng cần chia sẻ với chồng mình để anh ấy chú ý hơn trong khúc dạo đầu cũng như trong suốt cuộc "yêu", tránh làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cả hai.
2. Đau nhức ở tầng sinh môn
Sau khi sinh, các khu vực xung quanh âm đạo của các mẹ có thể cảm thấy đau đớn và căng tức. Đặc biệt là khu vực tầng sinh môn, nếu bạn bị rạch và sau đó bị khâu lại vùng da này khi sinh thường. Bạn có thể nhờ bác sĩ kê thuốc giảm đau để giảm bớt cơn đau nhưng nên chú ý chọn loại thuốc không ảnh hưởng đến việc cho bé bú.
Lời khuyên dành cho bạn là hãy giữ cho khu vực tầng sinh môn và các bộ phận xung quanh sạch sẽ để nó mau liền và tránh viêm nhiễm. Vết đau tầng sinh môn sẽ giảm dần trong vòng 6 - 12 tuần sau khi sinh. Nếu bạn chăm tập bài tập các bài tập hỗ trỡ, tình trạng này có thể giảm nhanh hơn.
3.Vùng kín thâm đen
Sau khi sinh con xong, "vùng kín" sẽ bị sẫm màu và thâm đen. Sự thay đổi đó vừa là do tác động của những tổn thương trong quá trình sinh đẻ, vừa là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể bạn sau khi sinh.
4. Thay đổi hình dạng
Việc âm đạo phải giãn quá nhiều lúc em bé đi qua sẽ mất khoảng 3 tuần sau sinh, mọi thứ mới dần quay trở về trạng thái cũ. Nhưng có 1 sự thật bạn vẫn phải đối mặt là "chỗ ấy" khó mà trở lại như ban đầu được, các cơ âm đạo cũng không thể đàn hồi tốt như trước khi sinh nữa, nhất là đối với những mẹ khó sinh.
Vì thế, nhiều mẹ cảm thấy "cô bé" rộng hơn, sự co bóp không còn như xưa khiến đời sống chăn gối bị ảnh hưởng không nhỏ.
Thay vì lo lắng, chị em hãy làm theo những lưu ý sau đây để mọi thứ sẽ sớm trở lại như cũ:
- Luôn vệ sinh cẩn thận và đúng cách bằng nước ấm, sạch, rửa nhẹ nhàng và lau khô ngay sau khi đi vệ sinh.
- Sử dụng đồ lót và quần áo bằng chất liệu cotton, vừa vặn và thoải mái để giữ cho vùng kín luôn thoáng, sạch. Tuyệt đối không mặc đồ chật gây bí và ra mồ hôi.
- Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 2 tháng đầu để vùng kín có thời gian hồi phục.
- Tham khảo các bài tập để cải thiện sự co giãn của cơ âm đạo.
- Cơ thể bạn luôn cần có thời gian để bình thường trở lại. Vì thế, ngoài những lưu ý trên, điều bạn cần làm là giữ tâm lý thoải mái và cần có sự chia sẻ từ ông xã để hỗ trợ vợ sớm trở về trạng thái ban đầu.
1. Tình trạng khô âm đạo
Sau khi sinh con, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể của bạn sẽ sụt giảm nên dễ dẫn đến tình trạng bị khô âm đạo. Nhất là khi bạn đang cho con bú, nồng độ estrogen lại càng sụt giảm thấp hơn và tình trạng "khô" càng trở nên trầm trọng hơn.
Cho đến khi bạn ngừng cho con bú thì cơ thể sẽ duy trì nồng độ estrogen trở lại như mức trước khi mang thai và tình trạng này không còn nữa.
Nếu tình trạng "khô âm đạo ảnh hưởng quá nhiều tới đời sống tình dục, bạn nên xin ý kiến tư vấn của bác sĩ để có biện pháp hỗ trợ phù hợp.
Giai đoạn này, bạn cũng cần chia sẻ với chồng mình để anh ấy chú ý hơn trong khúc dạo đầu cũng như trong suốt cuộc "yêu", tránh làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cả hai.
Sau khi sinh, các khu vực xung quanh âm đạo của các mẹ có thể cảm thấy đau đớn và căng tức. Đặc biệt là khu vực tầng sinh môn, nếu bạn bị rạch và sau đó bị khâu lại vùng da này khi sinh thường. Bạn có thể nhờ bác sĩ kê thuốc giảm đau để giảm bớt cơn đau nhưng nên chú ý chọn loại thuốc không ảnh hưởng đến việc cho bé bú.
Lời khuyên dành cho bạn là hãy giữ cho khu vực tầng sinh môn và các bộ phận xung quanh sạch sẽ để nó mau liền và tránh viêm nhiễm. Vết đau tầng sinh môn sẽ giảm dần trong vòng 6 - 12 tuần sau khi sinh. Nếu bạn chăm tập bài tập các bài tập hỗ trỡ, tình trạng này có thể giảm nhanh hơn.
3.Vùng kín thâm đen
Sau khi sinh con xong, "vùng kín" sẽ bị sẫm màu và thâm đen. Sự thay đổi đó vừa là do tác động của những tổn thương trong quá trình sinh đẻ, vừa là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể bạn sau khi sinh.
4. Thay đổi hình dạng
Việc âm đạo phải giãn quá nhiều lúc em bé đi qua sẽ mất khoảng 3 tuần sau sinh, mọi thứ mới dần quay trở về trạng thái cũ. Nhưng có 1 sự thật bạn vẫn phải đối mặt là "chỗ ấy" khó mà trở lại như ban đầu được, các cơ âm đạo cũng không thể đàn hồi tốt như trước khi sinh nữa, nhất là đối với những mẹ khó sinh.
Vì thế, nhiều mẹ cảm thấy "cô bé" rộng hơn, sự co bóp không còn như xưa khiến đời sống chăn gối bị ảnh hưởng không nhỏ.
Thay vì lo lắng, chị em hãy làm theo những lưu ý sau đây để mọi thứ sẽ sớm trở lại như cũ:
- Luôn vệ sinh cẩn thận và đúng cách bằng nước ấm, sạch, rửa nhẹ nhàng và lau khô ngay sau khi đi vệ sinh.
- Sử dụng đồ lót và quần áo bằng chất liệu cotton, vừa vặn và thoải mái để giữ cho vùng kín luôn thoáng, sạch. Tuyệt đối không mặc đồ chật gây bí và ra mồ hôi.
- Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 2 tháng đầu để vùng kín có thời gian hồi phục.
- Tham khảo các bài tập để cải thiện sự co giãn của cơ âm đạo.
- Cơ thể bạn luôn cần có thời gian để bình thường trở lại. Vì thế, ngoài những lưu ý trên, điều bạn cần làm là giữ tâm lý thoải mái và cần có sự chia sẻ từ ông xã để hỗ trợ vợ sớm trở về trạng thái ban đầu.
Theo Sức khỏe gia đình
-
11 phút trướcDù có kích thước khổng lồ, phần thịt có thể ăn sống của loài ốc này lại vô cùng ít ỏi, thậm chí “chẳng bõ dính răng”.
-
2 giờ trướcNhững bông tuyết đầu mùa bắt đầu xuất hiện ở Paris từ ngày 20/11, khiến thủ đô của nước Pháp chìm trong màu trắng tinh khiết, đẹp lung linh và huyền ảo.
-
4 giờ trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ.
-
5 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
7 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
8 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
8 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
10 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
13 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
22 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
1 ngày trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước