Phụ nữ 3 bộ phận càng rửa ráy sạch càng khỏe, càng thơm càng trẻ lâu
3 khu vực này cần được giữ vệ sinh sạch sẽ, càng sạch càng thơm thì càng sống thọ.
Tắm là việc mà bất cứ ai cũng làm hàng ngày. Tắm là hình thức làm sạch cơ thể, gột bỏ bụi bẩn, hôi hám, đồng thời cũng giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái.
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng của việc tắm rửa cẩn thận. Nhiều người coi công việc tắm rửa chỉ là cách thức để họ rửa trôi chất bẩn trên người, do đó thường thực hiện việc tắm qua loa hoặc tắm rửa không đúng cách.
Y học Trung Quốc từng nhận định rằng: Nếu cơ thể không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo điều kiện cho một số vi khuẩn tấn công gây bệnh. Ngoài ra, việc tắm rửa phải tuân thủ đúng trình tự và khoa học mới mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Đặc biệt, nếu tắm rửa sạch sẽ 3 bộ phận này, không những tốt cho cơ thể mà còn kéo dài tuổi thọ, đảm bảo sức khỏe.
Người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 3 bộ phận cơ thể.
Vùng nách
Nách là vùng da dưới cánh tay, vùng da này thương đổ rất nhiều mùi hôi nên tạo điều kiện lý tưởng cho một số loại vi khuẩn phát triển. Nếu không được vệ sinh có thể khiến khu vực này bị ngứa, có mùi hương khó chịu và gây bệnh viêm nang lông.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, vệ sinh kỹ vùng nách là cách để mở rộng khí quản, làm dịu thần kinh. Điều này có ý nghĩa trong việc cải thiện tốc độ lưu lượng máu, cải thiện sức khỏe tiêu hóa cho phụ nữ.
Đùi
Trong Đông y, đùi là cơ quan có "đường kinh tuyến" nối đến gan, do đó chăm sóc đùi cũng là một điều quan trọng để duy trì sức đề kháng khỏe mạnh.
Sở dĩ đùi thường dễ bị đổ mồ hôi và tăng nhiệt độ bởi chúng thường bị bao phủ bởi lớp quần áo dài tay thường ngày.
Do đó, nếu không chăm sóc kỹ khu vực này, cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn và ngứa ngáy, từ đó ảnh hưởng đến nhiều cơ quan nội tạng, trong đó có gan.
Bàn chân
Chân là bộ não thứ 2 của cơ thể. Chân không những là một bộ phận nâng đỡ trọng lượng cơ thể, bàn chân còn chứa nhiều huyệt vị quan trọng nhất.
Bộ phận này liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài. Lòng bàn chân còn kết nối với thận, ngón cái thì có liên quan đến gan, mu ngón thứ hai liên hệ với dạ dày…
Theo lý thuyết của y học cổ truyền Trung Quốc, vệ sinh sạch sẽ bàn chân giúp cải thiện lưu thông máu trên da, làm giãn mạch máu, cải thiện tốc độ thải độc tố, giảm độ nhớt của máu và phòng ngừa bệnh tật.
Nói cách khác, chăm sóc bàn chân cũng là cách để cơ thể ngày càng khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage chân trong vài phút sẽ giúp ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, người sống thọ thường tắm như thế nào?
- Thời gian tắm không nên quá lâu, mỗi lần tắm từ 15-20 phút.
- Nhiệt độ nước quá lạnh dễ dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim, hạ huyết áp và đột quỵ. Tốt nhất là nên tắm khi nước ở nhiệt độ khoảng 20-25 độ C.
- Vào ngày hè cũng chỉ nên tắm tối đa 2 lần/ngày, một lần vào buổi sáng và có thể thêm một lần vào buổi chiều tối. Tắm nhiều lần gây ra hiện tượng khô da, làm mất đi các vi khuẩn có lợi trên da.
- Sau khi đi nắng hoặc ra nhiều mồ hồi, nên chờ đợi khoảng 15p cho đến khi cơ thể khô ráo rồi mới đi tắm.
Theo Khoevadep
-
1 phút trướcCơ thể cần carbohydrate, protein và chất lỏng để tự phục hồi sau khi tập luyện cơ bụng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sau tập là rất quan trọng.
-
31 phút trướcNữ nhiếp ảnh gia nổi tiếng Ellen von Unwerth đã tổ chức triển lãm để trưng bày những bức ảnh khiêu khích chưa từng thấy trước đây của các mỹ nhân hạng A như Rihanna, Kate Moss và Demi Moore.
-
1 giờ trướcBốn năm sau khi phải cưa chân trái vì biến chứng sau một cuộc phẫu thuật, Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2011 Daniella Álvarez sống tích cực, truyền cảm hứng tới mọi người.
-
1 giờ trướcMột nữ diễn viên giàu có từng đối mặt với những bình luận ác ý từ công chúng, bị xem là kẻ thất bại vì không có chồng con. Ở độ tuổi U60, cô có tài sản "khủng".
-
2 giờ trướcBên cạnh áo thun, quần short và quần ống rộng, váy liền cũng là món thời trang được yêu thích trong mùa hè. Chị em nên bổ sung 4 kiểu váy tôn dáng hiệu quả dưới đây.
-
2 giờ trướcTại sự kiện, Bảo Anh khiến khán giả "choáng" với độ gợi cảm của mình khi chọn trang phục đen cắt xẻ táo bạo.
-
4 giờ trướcVòng eo của Kim Kardashian hôm nay khiến dân tình không tin nổi vào mắt mình.
-
5 giờ trướcBên cạnh những trang phục lộng lẫy, khiến người xem choáng ngợp, "đại tiệc thời trang" Met Gala 2024 chứng kiến không ít khoảnh khắc thảm họa của các ngôi sao.
-
5 giờ trướcMet Gala 2024 diễn ra sáng 7/5 (giờ Việt Nam) tại Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan, New York, quy tụ hàng loạt tên tuổi lớn của Hollywood xuất hiện trong những bộ cánh rực rỡ.
-
6 giờ trướcMàn tái xuất của Jennie tại Met Gala không chỉ nhận được đánh giá cao từ truyền thông quốc tế, mà còn khiến mạng xã hội “dậy sóng” vì táo bạo.
-
8 giờ trướcMùa hè là thời điểm làn da khô phải đối mặt với thách thức tăng độ mất nước và dễ bị bong tróc. Vì vậy, đòi hỏi bạn có những thói quen chăm sóc tốt nhất để giữ độ ẩm cho da luôn căng mịn.
-
10 giờ trướcTrương Ngọc Ánh được khen ngợi nhan sắc "hack tuổi", xuất hiện cô đơn tại sự kiện hậu lùm xùm đòi nợ 24 tỷ.
-
21 giờ trướcCherry, con gái Lý Hải - Minh Hà ngày càng xinh xắn đáng yêu thừa hưởng nét đẹp từ bố mẹ. 12 tuổi, cô bé bắt đầu bước vào giai đoạn "trổ mã" và có cá tính riêng.
-
23 giờ trướcÁo trễ vai cổ chun chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này.
-
1 ngày trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
-
1 ngày trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" với mái tóc xanh khi tham gia show cùng dàn mỹ nam Lưu Vũ Ninh, Trương Lăng Hách, Bạch Vũ...
-
1 ngày trướcTrước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây sốt vì vẻ ngoài nổi bật.
Tin tức mới nhất
-
31 phút trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước