Sao nhí Việt 'dậy thì thành công' thành mỹ nhân bốc lửa ở tuổi 26 nhờ mê múa cột
Tam Triều Dâng xinh đẹp, quyến rũ ở tuổi trưởng thành.
Tam Triều Dâng là sao nhí nổi tiếng một thời.
Tam Triều Dâng (sinh năm 1998, quê ở Tây Ninh) là sao nhí nổi tiếng một thời, với vai trò mẫu teen, diễn viên. Từ năm 12 tuổi, cô đã thu về lượng người hâm mộ đông đảo với những vai diễn ấn tượng trong: Chuyện làng bè, Tiệm bánh hoàng tử bé, Ông Tơ - Bà Nguyệt, Thần tượng, Hoa vương,... Cô còn được gắn liền với biệt danh "Tiểu Angela Phương Trinh" vì vẻ ngoài có nhiều nét tương đồng. Song, nổi tiếng từ sớm khiến cô gặp không ít rắc rối, có quãng thời gian gia đình phá sản, cô bị trầm cảm và tạm dừng đóng phim để tập trung cho việc học.
Triều Dâng lột xác xinh đẹp, quyến rũ ở tuổi trưởng thành.
Những năm trở lại đây, Triều Dâng bắt đầu trở lại với các hoạt động nghệ thuật, tham gia đóng phim truyền hình. Từ một sao nhí có vẻ ngoài đáng yêu, Triều Dâng ở tuổi 26 được người hâm mộ nhận xét ra dáng mỹ nhân, đẹp quyến rũ, gợi cảm. Hiện tại, sau khi hoàn thành việc học, cô tập trung phát triển sự nghiệp ở lĩnh vực phim ảnh và lấn sân sang cả nghề MC.
Trên các trang mạng xã hội cá nhân, hot girl quê Tây Ninh thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường lên mạng xã hội. Trong đó, các clip tập luyện, chia sẻ bí quyết ăn uống, chăm da của mỹ nhân này thu hút lượng tương tác cao. Theo đó, Triều Dâng tập gym, múa cột để rèn dáng săn chắc, nuột nà.
Triều Dâng cũng yêu thích múa cột.
Triều Dâng chú trọng các bài tập giúp siết eo thon, nâng số đo vòng 3. Điều quan trọng khi tập luyện thể thao là duy trì đều đặn, tập những bài tập phù hợp với thể lực, để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Với múa cột, ở thời gian đầu cô tập cùng huấn luyện viên, để đảm bảo sự an toàn, và động tác đúng, phù hợp. Triều Dâng cho hay sau một thời gian tập luyện, cô cảm thấy vóc dáng lẫn sức khỏe tinh thần có những thay đổi rõ rệt. Cơ thể mềm mại, dẻo dai và giữ thăng bằng được tốt hơn, đồng thời rèn luyện cho bản thân biết kiểm soát cảm xúc, linh hoạt khả năng chịu đựng. Ngoài tác dụng giảm mỡ thì các cơ bắp của bạn sẽ được săn lại tối đa do tính chất phải gồng, nắm và ma sát liên tục với cây cột. Không chỉ mỗi tay chân mà cả cơ vai, cơ bụng, cơ đùi… của bạn cũng sẽ được siết chặt lại toàn bộ, giúp bạn có vẻ ngoài khỏe khoắn hơn.
Khi có thời gian rảnh, cô chạy bộ, cưỡi ngựa, bơi lội để rèn dáng đẹp.
Ngoài ra, khi có thời gian rảnh rỗi, cô tham gia thêm một số hoạt động thể thao ngoài trời như cưỡi ngựa, bơi lội và chạy bộ. Người đẹp cho hay đây là những bộ môn vừa hỗ trợ đốt cháy calo dư thừa, vừa có tác dụng thư giãn tinh thần.
Về chế độ ăn uống, Triều Dâng hạn chế ăn tinh bột, không ăn đồ ăn mặn, đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Ở độ tuổi U30, cùng với lịch trình công việc bận rộn, cô thường bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng cách ăn tảo biển và uống vitamin. Uống nhiều nước lọc cũng là cách để mỹ nhân này có được làn da căng bóng mịn màng. Chu trình skincare của sao nữ "Ngày ấy mình đã yêu" không cầu kỳ, song cô luôn chú trọng 2 bước là làm sạch và cấp ẩm cho làn da bằng toner và kem dưỡng.
Gu thời trang của cô nàng cũng ngày càng phóng khoáng hơn.
Theo Người đua tin
-
30 phút trướcNhan sắc của Cảnh Điềm bị khán giả nhận xét khác lạ, xuống phong độ rõ rệt.
-
2 giờ trướcĐa số chị em tập Squat thường xuyên với mong muốn có vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã tập luyện rất chăm chỉ nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong đợi.
-
3 giờ trướcDưới đây là danh sách những kiểu quần mà các cô nàng eo to chân ngắn nên tránh xa để tôn lên vóc dáng một cách hoàn hảo nhất.
-
3 giờ trướcVăn Mai Hương vừa gặp gỡ loạt sao, fashionista nổi tiếng châu Á tại sự kiện do một hãng thời trang danh tiếng tổ chức.
-
4 giờ trướcDưới đây là 5 kiểu đầm chiết eo mà những nàng eo bánh mì không thể bỏ qua.
-
4 giờ trướcNha đam (lô hội) là một trong những giải pháp tự nhiên được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da, mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt nếu bạn trên 50 tuổi.
-
5 giờ trướcAndrea Aguilare kết thúc nhiệm kỳ Hoa hậu Siêu quốc gia 2023 vào ngày 6/7. Cô được đánh giá là Hoa hậu Siêu quốc gia đẹp nhất trong lịch sử cuộc thi.
-
5 giờ trướcNữ diễn viên Phương Oanh mới đây có cập nhật mới gây chú ý trên trang cá nhân của mình.
-
7 giờ trướcViệc lựa chọn váy sơ mi cần có sự tinh tế để đảm bảo sự phù hợp với môi trường làm việc chuyên nghiệp.
-
8 giờ trướcChâu Bùi gây chú ý khi chia sẻ bản thân là nạn nhân của camera quay lén khi chụp hình tại studio. Đời thực, người đẹp này có sắc vóc gợi cảm.
-
8 giờ trướcĐể có thêm ý tưởng diện áo thun trong mùa hè, các quý cô hãy tham khảo 4 mỹ nhân Việt sau đây.
-
9 giờ trướcNối mi giúp bạn sở hữu một đôi mi dài và cong. Không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức, các kỹ thuật nối mi đã trở nên dễ tiếp cận, đa dạng mẫu mã cho mọi nhu cầu, sở thích...
-
13 giờ trướcCon trai Cường Đô La mới đây còn gây ấn tượng khi được mẹ ruột và bố dượng Kim Lý tổ chức buổi sinh nhật ấm cúng.
-
22 giờ trướcNhikolai Đinh, người vừa bị bắt vì tàng trữ ma túy, bước vào showbiz với nghề người mẫu nhờ vẻ đẹp lai, từng giành giải "Nam vương Môi trường Việt Nam".
-
23 giờ trướcVẻ ngoài của Song Hye Kyo tại sự kiện in dấu tay người chiến thắng giải thưởng Rồng Xanh ngày 25/6 trở thành tâm điểm sự chú ý. Đứng cạnh dàn sao trẻ như tình đầu quốc dân Suzy, diễn viên Lim Ji Yeon, Shin Ye Eun, "ngọc nữ" được khán giả nói "mãi không chịu già" ở tuổi 43.
-
1 ngày trướcSau tuổi 40, khả năng linh hoạt và tập trung giảm đi khá nhiều. Tuy nhiên, một số bài tập tim mạch có thể giúp những người tuổi 40 sở hữu cơ thể săn chắc, năng động, tập trung hơn và tận hưởng niềm vui khi tập luyện.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều biện pháp khác nhau để giảm cân, trong đó thói quen uống nhiều nước cũng giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả...
-
1 ngày trướcSau lễ Vu Quy tại nhà riêng ở TP Thủ Đức sáng 23/6, Midu vừa đăng tải bộ ảnh cưới đẹp lung linh với chồng - thiếu gia Minh Đạt.
Tin tức mới nhất
-
30 phút trước
-
30 phút trước
-
30 phút trước