Sao nhí Việt 'dậy thì thành công' thành mỹ nhân bốc lửa ở tuổi 26 nhờ mê múa cột
Tam Triều Dâng xinh đẹp, quyến rũ ở tuổi trưởng thành.
Tam Triều Dâng là sao nhí nổi tiếng một thời.
Tam Triều Dâng (sinh năm 1998, quê ở Tây Ninh) là sao nhí nổi tiếng một thời, với vai trò mẫu teen, diễn viên. Từ năm 12 tuổi, cô đã thu về lượng người hâm mộ đông đảo với những vai diễn ấn tượng trong: Chuyện làng bè, Tiệm bánh hoàng tử bé, Ông Tơ - Bà Nguyệt, Thần tượng, Hoa vương,... Cô còn được gắn liền với biệt danh "Tiểu Angela Phương Trinh" vì vẻ ngoài có nhiều nét tương đồng. Song, nổi tiếng từ sớm khiến cô gặp không ít rắc rối, có quãng thời gian gia đình phá sản, cô bị trầm cảm và tạm dừng đóng phim để tập trung cho việc học.
Triều Dâng lột xác xinh đẹp, quyến rũ ở tuổi trưởng thành.
Những năm trở lại đây, Triều Dâng bắt đầu trở lại với các hoạt động nghệ thuật, tham gia đóng phim truyền hình. Từ một sao nhí có vẻ ngoài đáng yêu, Triều Dâng ở tuổi 26 được người hâm mộ nhận xét ra dáng mỹ nhân, đẹp quyến rũ, gợi cảm. Hiện tại, sau khi hoàn thành việc học, cô tập trung phát triển sự nghiệp ở lĩnh vực phim ảnh và lấn sân sang cả nghề MC.
Trên các trang mạng xã hội cá nhân, hot girl quê Tây Ninh thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường lên mạng xã hội. Trong đó, các clip tập luyện, chia sẻ bí quyết ăn uống, chăm da của mỹ nhân này thu hút lượng tương tác cao. Theo đó, Triều Dâng tập gym, múa cột để rèn dáng săn chắc, nuột nà.
Triều Dâng cũng yêu thích múa cột.
Triều Dâng chú trọng các bài tập giúp siết eo thon, nâng số đo vòng 3. Điều quan trọng khi tập luyện thể thao là duy trì đều đặn, tập những bài tập phù hợp với thể lực, để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Với múa cột, ở thời gian đầu cô tập cùng huấn luyện viên, để đảm bảo sự an toàn, và động tác đúng, phù hợp. Triều Dâng cho hay sau một thời gian tập luyện, cô cảm thấy vóc dáng lẫn sức khỏe tinh thần có những thay đổi rõ rệt. Cơ thể mềm mại, dẻo dai và giữ thăng bằng được tốt hơn, đồng thời rèn luyện cho bản thân biết kiểm soát cảm xúc, linh hoạt khả năng chịu đựng. Ngoài tác dụng giảm mỡ thì các cơ bắp của bạn sẽ được săn lại tối đa do tính chất phải gồng, nắm và ma sát liên tục với cây cột. Không chỉ mỗi tay chân mà cả cơ vai, cơ bụng, cơ đùi… của bạn cũng sẽ được siết chặt lại toàn bộ, giúp bạn có vẻ ngoài khỏe khoắn hơn.
Khi có thời gian rảnh, cô chạy bộ, cưỡi ngựa, bơi lội để rèn dáng đẹp.
Ngoài ra, khi có thời gian rảnh rỗi, cô tham gia thêm một số hoạt động thể thao ngoài trời như cưỡi ngựa, bơi lội và chạy bộ. Người đẹp cho hay đây là những bộ môn vừa hỗ trợ đốt cháy calo dư thừa, vừa có tác dụng thư giãn tinh thần.
Về chế độ ăn uống, Triều Dâng hạn chế ăn tinh bột, không ăn đồ ăn mặn, đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Ở độ tuổi U30, cùng với lịch trình công việc bận rộn, cô thường bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng cách ăn tảo biển và uống vitamin. Uống nhiều nước lọc cũng là cách để mỹ nhân này có được làn da căng bóng mịn màng. Chu trình skincare của sao nữ "Ngày ấy mình đã yêu" không cầu kỳ, song cô luôn chú trọng 2 bước là làm sạch và cấp ẩm cho làn da bằng toner và kem dưỡng.
Gu thời trang của cô nàng cũng ngày càng phóng khoáng hơn.
Theo Người đua tin
-
5 giờ trướcNgười đẹp này và nhân viên sự kiện đã xảy ra cự cãi, xô xát trên thảm đỏ LHP Cannes.
-
6 giờ trướcAnh Đào thời gian gần đây gây ấn tượng trong phim "Gặp Em Ngày Nắng" đóng cặp cùng Đình Tú. Ngoài khả năng diễn xuất trong phim, đời thực nữ diễn viên còn gây ấn tượng bởi nhan sắc ngọt ngào.
-
10 giờ trướcNổi danh là mỹ nhân Tân Cương, "móc treo quần áo biết đi", nhưng Địch Lệ Nhiệt Ba cũng không thể chiến thắng chiếc váy màu vàng tươi.
-
14 giờ trướcNhững chiếc váy ngắn giúp khoe chân thon dài song cũng là item khiến nhiều người đẹp Việt phải băn khoăn xử trí mỗi khi đứng, ngồi.
-
16 giờ trướcNgười hâm mộ đều biết Trấn Thành là tay mê sưu tầm nước hoa thượng hạng. Bộ sưu tập của anh đã lên đến hơn 630 chai đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới như Tom Ford, Clive Christian, Roja Dove, Bond Number 9...
-
19 giờ trướcViệt Hoa là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều chú ý khi vào vai vợ của Thanh Sơn trong bộ phim lên sóng giờ vàng "Mình yêu nhau bình yên thôi". Ngoài đời thực, nữ diễn viên gây chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp.
-
1 ngày trướcCon gái Tom Cruise diện áo quây trở lại vào tuổi 18 khi đi dạo phố
-
1 ngày trướcMới đây, thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi đã tham dự show diễn Louis Vuitton. Cô khiến dân mạng xôn xao bởi lựa chọn trang phục có màu hơi sến và đứng tuổi. Nhan sắc xinh đẹp cùng thần thái, khí chất sang chảnh của Lưu Diệc Phi đã phải "gánh còng lưng" cho tạo hình của cô lần này.
-
1 ngày trướcChương Tử Di gây chú ý khi xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes tối 24/5 sau 5 năm vắng bóng, khoe nhan sắc ấn tượng tuổi 45.
-
1 ngày trướcVợ chồng Á hậu Phương Nga - Bình An lần đầu sải bước trên thảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes. Nhận được nhiều sự chú ý trên thảm đỏ ngày thứ 11 thuộc về đoàn phim "Tương viên lộng" của Trung Quốc.
-
1 ngày trướcBên cạnh chăm sóc một làn da sáng khỏe, trắng sáng mịn màng thì việc thu nhỏ lỗ chân lông giúp gương mặt trở nên hoàn hảo hơn.
-
1 ngày trướcDiễn viên Phanh Lee hiếm hoi khoe ảnh tăng cân sau sinh, cô tiết lộ hành trình giảm 10 kg cực hài hước suốt gần 1 năm qua.
-
2 ngày trướcKỳ Duyên chăm mặc váy áo xẻ cổ sâu, tôn dáng "thắt đáy lưng ong".
-
2 ngày trướcĐược khen đẹp hơn Thư Kỳ và Mai Davika, Hồ Ngọc Hà hốt hoảng: "Xin đừng nói nhạy cảm thế ạ, rất khổ cho em. Các chị ấy bên ngoài bên trong gì cũng tuyệt đẹp".
-
2 ngày trướcỞ độ tuổi gần 50, nam thần này vẫn trẻ đẹp không ngờ.
-
2 ngày trướcBạn cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau đây để đắp mặt nạ, chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè.
-
2 ngày trướcMai Davika lại gây "sốt" khi xuất hiện với trang phục xuyên thấu trong một sự kiện gần đây.
-
2 ngày trướcCó một số mẫu váy sơ mi mà bạn nên tránh diện khi đến công sở, vì chúng có thể tạo ấn tượng "kém sang" và không chuyên nghiệp.
-
2 ngày trướcNSND Thu Quế ở tuổi 55 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và xinh đẹp khiến khán giả ngưỡng mộ. Để có sắc vóc như vậy, nữ nghệ sĩ sở hữu một số bí quyết riêng.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước