Thói quen cần loại bỏ để hạn chế nếp nhăn dưới mắt
Dù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.
Nếp nhăn dưới mắt hình thành chủ yếu do quá trình lão hóa tự nhiên của da và sự suy giảm collagen, elastin – hai protein quan trọng giúp da đàn hồi và săn chắc. Tuy nhiên bên cạnh đó nhiều thói quen sinh hoạt xấu cũng làm đẩy nhanh quá trình thành nếp nhăn dưới mắt
1. Mệt mỏi và căng thẳng ảnh hưởng đến da mắt như thế nào?
Việc sử dụng mắt quá mức sẽ gây ra áp lực lớn hơn cho mắt, đồng thời việc tập trung mắt trong thời gian dài sẽ khiến cơ mắt luôn trong trạng thái căng thẳng.
Ngoài ra, trong thời đại kỹ thuật số, chúng ta thường xuyên ở tư thế cúi đầu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tư thế của toàn cơ thể mà còn trực tiếp tạo gánh nặng cho vùng da quanh mắt, khiến vùng da này dễ xuất hiện nếp nhăn.
Nếu bạn nhìn xuống điện thoại hoặc máy tính bảng trong thời gian dài, vùng da quanh mắt sẽ chảy xệ do ảnh hưởng của trọng lực. Theo thời gian, các nếp nhăn dưới mắt sẽ ngày càng rõ hơn.
Sử dụng mắt quá mức sẽ gây ra áp lực lớn hơn cho mắt, hình thành nếp nhăn.
2. Tổn thương da do ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh phát ra từ các sản phẩm điện tử ngày nay cũng gây hại cho sức khỏe của mắt và da. Nghiên cứu cho thấy, ánh sáng xanh có thể xuyên qua bề mặt da đến lớp hạ bì, gây sản sinh các gốc tự do và đẩy nhanh quá trình lão hóa da, quá trình hình thành nếp nhăn quanh mắt.
Chìa khóa để bảo vệ da mắt khỏi những tổn thương này nằm ở các biện pháp bảo vệ hàng ngày như sử dụng kính chống ánh sáng xanh, điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình và chăm sóc da mắt thường xuyên.
3. Thói quen xấu hình thành nếp nhăn dưới mắt
Ngoài việc sử dụng mắt quá mức và tác hại của ánh sáng xanh nêu trên, một số thói quen sinh hoạt không tốt cũng có thể đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt. Ví dụ:
- Ngủ không đủ giấc: Đi ngủ muộn và thức khuya thường xuyên sẽ làm gián đoạn chu trình phục hồi tự nhiên của da, khiến vùng da quanh mắt không được sửa chữa, phục hồi vào thời điểm tối ưu. Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc trong thời gian dài, không chỉ khiến vùng da quanh mắt trở nên lỏng lẻo mà còn dẫn đến xuất hiện quầng thâm, bọng mắt. Những tình trạng này có liên quan chặt chẽ đến việc hình thành nếp nhăn dưới mắt.
- Hút thuốc lá, uống rượu: Khói thuốc làm giảm lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho da, khiến da khô, dễ hình thành nếp nhăn. Chất nicotine trong thuốc lá gây ra co thắt mạch máu, cản trở quá trình cung cấp máu tới da. Uống rượu thường xuyên cũng ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, giảm khả năng chống lại các tác nhân gây lão hóa.
- Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Không sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn không đầy đủ sẽ làm tổn hại cấu trúc da, tăng nguy cơ nếp nhăn xuất hiện sớm.
4. Các biện pháp phòng ngừa
- Nghỉ giải lao mắt thường xuyên: Sau khi tập trung vào màn hình trong thời gian dài, cần cho mắt nghỉ ngơi vừa phải. Thực hiện theo quy tắc 20 phút là rời mắt khỏi màn hình để giúp giảm mỏi mắt.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt: Sử dụng kem mắt để làm mờ nếp nhăn và chọn những sản phẩm có chứa các chất dinh dưỡng như chất chống oxy hóa và axit hyaluronic, có thể cấp nước, phục hồi da hiệu quả.
- Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya không cần thiết kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và uống đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của da mắt.
Theo Sức Khẻo Và Đời Sống
-
2 giờ trướcThúy Diễm mới đây diện 2 kiểu váy yếm cách tân khéo léo khoe bờ vai trần gợi cảm cùng vẻ đẹp căng tràn ở tuổi 38.
-
3 giờ trướcTrên các diễn đàn sắc đẹp, nhiều nguồn tin cho biết Việt Nam không cử đại diện tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024. Cuộc thi Miss Earth Vietnam 2024 đến thời điểm này cũng chưa được tổ chức khiến nhiều người hoang mang.
-
3 giờ trướcKho ảnh chụp dàn siêu mẫu của tạp chí áo tắm Sports Illustrated Swimsuit trong những khoảnh khắc nhạy cảm bị thất lạc, gây ra mối lo ngại bị phát tán công khai.
-
4 giờ trướcCác nghệ sĩ đều có nhu cầu làm đẹp để phục vụ công việc. Tuy nhiên, ảnh của Triệu Lộ Tư khác với thực tế rất nhiều, chính vì vậy, cô thường bị chế giễu. Đặc biệt là mỗi lần Triệu Lộ Tư tham gia sự kiện, hình ảnh được phía văn phòng đại diện tung ra như người khác so với ảnh tại hiện trường.
-
6 giờ trướcSao phim “Sex and the city” từng tiết lộ cô đã quyết tâm làm một điều để có nụ cười tự tin hơn.
-
7 giờ trướcLưu Diệc Phi nổi tiếng khắp châu Á với danh xưng "thần tiên tỉ tỉ", ở tuổi 37, cô giữ vững phong độ nhan sắc nhờ có bí quyết chăm sóc da đặc biệt.
-
7 giờ trướcTrong phim “Đi giữa trời rực rỡ”, Phương My đảm trách vai Bảo Anh cá tính, xinh đẹp. Đời thường, nữ diễn viên sở hữu phong cách thời trang đa dạng.
-
8 giờ trướcHai thí sinh sáng giá nhất là Vina Sitorus và Karen Nijsen bất ngờ bỏ thi Hoa hậu Hoàn vũ Indonesia 2024 khiến nhiều người bất ngờ.
-
8 giờ trướcNhững bộ trang phục tối màu của Song Hye Kyo rất lý tưởng để phụ nữ trên 40 tuổi tham khảo.
-
9 giờ trướcTóc mullet là một trong những kiểu tóc đang được phái đẹp yêu thích bởi nó mang đến một vẻ ngoài cá tính, khác biệt và sành điệu.
-
12 giờ trướcVào năm 2014, Kỳ Duyên đã vượt qua nhiều thí sinh và đăng quang Hoa hậu khi chỉ mới 18 tuổi.
-
22 giờ trướcTrên thực tế, nhiều người rất khó để tăng cân dù đã ăn nhiều, dẫn đến thiếu cân, xanh xao, gầy yếu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?
-
23 giờ trướcBé Chip (Phương Linh) là con gái diễn viên Mạnh Trường, ngoài ra, cô bé còn nổi tiếng khi xuất hiện trong gameshow thực tế "Bố ơi mình đi đâu thế". Ở tuổi 16, Chíp tròn trịa xinh xắn và ra dáng một thiếu nữ.
-
1 ngày trướcCửa hàng Crocs “siêu xịn” vừa khai trương tại Aeon Mall Bình Tân, đem đến một không gian mua sắm sáng tạo và sống động. Đến đây, bạn sẽ tha hồ cá nhân hóa đôi Crocs của mình tại khu vực Jibbitz khổng lồ cùng vô vàn sự lựa chọn chất lừ!
-
1 ngày trướcRạng sáng 18/9, Đường Yên xuất hiện tại show diễn Fendi Xuân Hè 2024 thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Milan (Italia).
-
1 ngày trướcGần một năm sau chung kết Miss Universe 2023, người đẹp Philippines - Michelle Dee vẫn chưa nhận được phần thưởng cho giải thưởng phụ Voice for Change. Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ bị phàn nàn làm việc thiếu chuyên nghiệp.
-
1 ngày trướcDù ở độ tuổi U60 nhưng Tiêu Tường trẻ đẹp như gái đôi mươi, khiến chị em không khỏi ước ao. Bí quyết trẻ lâu của nữ diễn viên đến từ những thói quen, trong đó có cả thói quen "kỳ lạ".
-
1 ngày trướcTrong vài năm trở lại đây, xu hướng tóc pixie đã tạo thành trào lưu gây sốt được nhiều người chọn lựa.
-
1 ngày trướcSong Hye Kyo chính là ngôi sao chiếm trọn spotlight trong show diễn của Fendi thuộc Milan Fashion Week.
-
1 ngày trướcHãy tham khảo một số mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao, tạo hiệu ứng đôi chân dài miên man.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024