'Cô đào nóng bỏng bậc nhất Cbiz' ăn cà chua thay cơm để tỷ lệ eo, hông 'bình hoa'
"Cô đào nóng bỏng bậc nhất Cbiz" từng tăng cân mất kiểm soát, giờ sở hữu tỷ lệ eo hông "bình hoa" bằng cách nào?
Mới đây, loạt ảnh Trương Thiên Ái diện trang phục xuyên thấu, khoe khéo đường cong hình chữ S trên biển gây chú ý trên MXH. Nữ diễn viên lựa chọn thiết kế đầm đuôi cá, đính kết pha lê cầu kỳ, chất liệu ren để tạo hiệu ứng thị giác ấn tượng khi nhìn từ xa.
Trương Thiên Ái diện váy xuyên thấu, khoe khéo vóc dáng nóng bỏng.
Luôn nằm trong top những mỹ nhân nóng bỏng của showbiz Hoa ngữ nhưng ít ai ngờ, trước khi thành công với vai diễn Thái tử phi Trương Bồng Bồng trong Thái tử phi thăng chức ký, Trương Thiên Ái từng tăng cân mất kiểm soát. Ngoại hình mũm mĩm khiến cho sự nghiệp diễn xuất của cô cũng bị ảnh hưởng khá nhiều. Đó là lý do, Trương Thiên Ái quyết tâm giảm cân.
Trong 1 tuần, nữ diễn viên có thể giảm từ 4-6kg nhờ ăn nhiều các loại thực phẩm ít calo, chủ yếu là rau củ, trái cây như táo, lê hoặc cà chua.
Trương Thiên Ái từng có thời điểm tăng cân mất kiểm soát.
Cô cũng chỉ ăn 2 bữa chính/ngày trong suốt 2 năm liền, hạn chế các món nhiều tinh bột như cơm, mì để duy trì cân nặng ở mức ổn định.
Trương Thiên Ái tâm sự, thời điểm đó, mặc dù rất muốn cải thiện ngoại hình nhưng cô lại nhưng lại không có nhiều tiền để thuê PT riêng. Vậy nên, cô chủ yếu tự tập các bài tập có cường độ vừa phải ở nhà, theo hướng dẫn trên kênh của các blogger và hot gymer.
Khi đã nổi tiếng hơn, Trương Thiên Ái bắt đầy chăm đến phòng tập gym và ăn thêm các bữa ăn bổ dưỡng. Cô lựa chọn tập luyện các bài tập vận động như chạy bộ, cardio, yoga. Theo cô tiết lộ trên ETToday, tập luyện mỗi ngày giúp tăng cường thể lực cũng như sức bền.
Hiện tại, Trương Thiên Ái vẫn duy trì thói quen tập luyện điều độ nhưng chế độ ăn không còn quá hà khắc mà đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để giữ cân nặng.
Theo Người đưa tin
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
15 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
17 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
18 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
19 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
21 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
22 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước