2 thứ kết hợp cùng nước nóng thành thuốc bổ thượng hạng cho sức khỏe
Bổ sung nước cho cơ thể là việc làm vô cùng cần thiết, nếu bạn thêm 2 thứ sau vào nước nóng để uống, sẽ không khác gì thuốc bổ thượng hạng cho sức khỏe.
Mướp đắng khô
Bù lượng nước còn thiếu cho cơ thể
Một số người không thích uống nước lọc vì nó không có mùi vị. Tuy nhiên, khi mướp đắng khô được kết hợp khéo léo với nước đun sôi, chắc chắn hương vị của nước sẽ thay đổi. Uống nước này sẽ bù lại lượng nước uống còn thiếu trong cơ thể.
Mướp đắng pha cùng nước sôi tạo thành loại trà tốt cho sức khỏe. (Nguồn: Sohu)
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm độ nhớt của máu
Bằng cách uống nước mướp đắng khô sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong ruột và đẩy nhanh quá trình đại tiện, có thể ngăn ngừa táo bón, ung thư ruột kết và các vấn đề khác.
Đồng thời, uống đủ nước có thể làm giảm độ nhớt của máu, ngăn ngừa huyết áp tăng quá mức và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch và mạch máu não.
Duy trì nhiệt độ cơ thể, thanh nhiệt giải độc
Uống nước mướp đắng khô có thể giúp cơ thể duy trì nhiệt độ và tránh được nhiều rắc rối do nhiệt độ cơ thể quá cao gây ra. Thiếu nước trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch và mạch máu não, dẫn đến nổi mụn trên da, khô họng và các vấn đề khác.
Uống nước mướp đắng khô để tăng độ ẩm chắc chắn sẽ giúp giảm thiểu tình trạng và nguy cơ bị khô da.
Cải thiện tâm trạng
Mùi thơm nhẹ của nước mướp đắng khô sẽ giúp tâm trạng của chúng ta tốt hơn sau khi uống, từ đó cũng dễ giúp bạn đi vào giấc ngủ.
Tăng cường cảm giác thèm ăn
Nước mướp đắng mùi thơm đặc biệt, uống đúng cách có thể kích thích cảm giác thèm ăn của cơ thể. Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể không nạp đủ năng lượng và duy trì các hoạt động bình thường.
Uống nước mướp đắng trước bữa ăn là một cách đáng tin cậy để kích thích sự thèm ăn.
Hỗ trợ ngăn chặn tế bào ung thư
Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Tín hiệu Tế bào (Cell signaling), các nhà nghiên cứu tại Đại học Saint Louis phát hiện ra rằng chiết xuất mướp đắng có thể ngăn chặn sự phát triển của khối u và sự lây lan của ung thư trong các thí nghiệm trên chuột.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các thử nghiệm sơ bộ sử dụng chiết xuất mướp đắng trên nhiều loại tế bào ung thư, bao gồm tế bào ung thư vú, tuyến tiền liệt,.
Kết quả chỉ ra rằng chiết xuất mướp đắng ngăn chặn các tế bào này nhân lên, cho thấy nó có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự lây lan của ung thư.
Râu ngô
Trên thực tế, râu ngô có thể dùng làm thuốc. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, râu ngô còn được gọi là “râu rồng”, có tính bình và vị ngọt, mang lại nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe.
Bạn có thể đun sôi râu ngô tươi trong nước để uống hoặc cho râu ngô vào nước sôi để uống như một loại trà. Uống nước râu ngô có 4 tác dụng chính dưới đây.
Tác dụng lợi tiểu
Uống nước râu ngô có thể làm tăng đào thải, lợi tiểu, tác dụng nhất định đối với chứng phù nề do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị viêm thận mạn tính.
Tác dụng lợi mật
Uống nước râu ngô có thể thúc đẩy quá trình bài tiết mật, giảm cặn trong mật, đồng thời giảm độ nhớt của mật, giảm lượng bilirubin trong máu. Ngoài ra, uống nước râu ngô còn hỗ trợ hiệu quả đối với người sỏi túi mật.
Tác dụng hạ huyết áp
Loại nước uống này tác dụng hạ huyết áp nhất định, cơ chế của nó là làm giãn nở các mạch máu ngoại vi nhỏ, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Râu ngô cũng có tác dụng chống lại tác dụng tăng cường của adrenaline.
Tác dụng hạ đường huyết
Nghiên cứu hiện đại từ lâu phát hiện ra rằng flavonoid trong râu ngô đều có tác dụng hạ đường huyết, cải thiện quá trình chuyển hóa glucose và lipid của bệnh tiểu đường loại 2, giảm cholesterol.
Theo VTC
-
53 phút trướcLà một thị trấn của Đức, thế nhưng Büsingen am Hochrhein lại bị bao quanh hoàn toàn bởi lãnh thổ Thụy Sĩ.
-
3 giờ trướcCông thức 3 sôi 3 lạnh sẽ giúp bạn có được món gà luộc đúng chuẩn nhà hàng, thịt sẽ thơm ngon, da lại giòn và không nứt.
-
3 giờ trướcRau ngót được đánh giá là một trong những loại rau giàu vitamin C và rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này.
-
4 giờ trướcNếu bạn bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược ấm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, cho phép cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược được khuyên dùng.
-
5 giờ trướcChuối có nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số tác dụng nhưng ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể.
-
6 giờ trướcBí quyết làm mướp xào của các đầu bếp thường có một khâu quan trọng, xào mướp mà bỏ qua bước này, thành phẩm dễ bị thâm đen, kém hấp dẫn.
-
11 giờ trướcNộm sứa xoài xanh là một món vô cùng hấp dẫn và dễ làm, sứa có vị ngọt thanh, giòn giòn kết hợp vị chua của xoài mang đến cảm giác rất ngon miệng khi thưởng thức.
-
20 giờ trướcĐinh lăng là một trong những dược liệu quý của Việt Nam, không chỉ để làm cảnh mà củ đinh lăng ngâm rượu giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao thể trạng.
-
22 giờ trướcCó những loại củ quả rẻ tiền nhiều người lầm tưởng không đảm bảo an toàn hoặc không có dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng có những loại rẻ tiền lại cực kỳ tốt.
-
22 giờ trướcTự mày mò làm búp bê lạ, chàng sinh viên không chỉ thỏa mãn đam mê bản thân mà còn chinh phục được khách hàng nước ngoài. Công việc hiếm gặp tại Việt Nam đem lại cho cậu mức thu nhập tốt.
-
1 ngày trướcRất nhiều du khách đã hoảng loạn khi một chiếc cầu treo ở khu danh thắng thuộc huyện Triệu Tô, Tân Cương, bất ngờ gặp sự cố.
-
1 ngày trướcHĐND TP Hà Nội nhất trí thông qua nghị quyết đặt tên 22 tuyến đường, phố mới, trong đó có đường Trinh Tiết ở huyện Mỹ Đức và phố Quán Tình ở quận Long Biên.
-
1 ngày trướcNước đậu đen (nước đỗ đen) là thức uống được nhiều người lựa chọn, vậy uống loại nước này thường xuyên sẽ có những công dụng gì?
-
1 ngày trướcRau dền là loại rau quen thuộc vào mùa hè, chứa nhiều dinh dưỡng nhưng một số nhóm người cần hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.
-
1 ngày trướcMục tiêu giảm cân của bạn có thể đạt được nếu tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm màu trắng dưới đây vì chúng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
-
1 ngày trướcMuốn có trải nghiệm mới lạ, hai du khách người Canada quyết định di chuyển từ Đà Nẵng đến Hà Nội bằng tàu hỏa 5 sao thay vì đi máy bay. Họ đặt khoang giường nằm hạng VIP dành cho 2 người, giá 6,6 triệu đồng/đêm.
-
1 ngày trướcCông an phường Hàng Bạc (Hà Nội) đã xử phạt bà T. vì hành vi bán hàng rong dưới lòng đường đô thị. Theo đơn vị này không đủ căn cứ để xác định bà T. có hành vi "chặt chém".
-
1 ngày trướcNếu không cẩn trọng khi mua xăng thì người tiêu dùng đã vô tình tạo điều kiện cho người bán gian lận, còn mình thì bị "móc túi" mà không biết.
-
2 ngày trướcÍt ai biết rằng, dưa hấu lại "đại kỵ" với một số thực phẩm tưởng chừng như vô hại. Nếu kết hợp những thực phẩm này với dưa hấu, bạn có thể gặp phải những hậu quả khó lường cho sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
5 phút trước
-
35 phút trước
-
35 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
4 ngày trước