Nắng nóng thế này ăn gì cũng ngấy, chị em thích mê 3 mâm cơm chưa đến 50.000 đồng vừa ngon lại giải nhiệt
Những mâm cơm không hề tốn kém nhưng lại có tác dụng rất tốt trong việc giải nhiệt.
Tiêu chí của các bà nội trợ trước khi làm một bữa cơm là ngon, đủ chất nhưng phải trong khung chi tiêu mà càng rẻ càng tốt. Có người phải vài trăm ngàn đồng mới đủ bữa cơm nhưng cũng có người chỉ cần vài ba chục đã có một bữa cơm ngon lành. Quan trọng là lên thực đơn như thế nào.
Mới đây, một bà nội trợ chia sẻ 3 mâm cơm chưa đến 50.000 đồng mà vẫn đủ món và trông rất thích mắt khiến chị em xôn xao. Theo đó, các mâm không phải là món quá nhiều thịt mà đổi lại rất nhiều món đơn giản như đậu phụ, canh, dưa chua, củ quả luộc... Đây đều là những món ăn rất phù hợp cho những ngày nắng nóng, giải nhiệt cơ thể.
Một mâm cơm 30.000 đồng với các món như lạc rang mặn, canh, dưa xào, măng xào và tráng miệng với dứa. Mâm cơm thứ 2 gồm các món như dưa chua xào, đậu phụ xào, canh rau, đậu phụ... Mâm cơm thứ ba gồm các món trứng rán, canh mướp, đậu phụ sốt cà chua, thịt rang...
Nhìn chung cấu trúc các mâm không nhiều thịt mà tập trung các món đưa cơm, thanh mát. Chắc chắn đây cũng là tiêu chí mà nhiều bà nội trợ hướng đến trong dịp hè.
"Các món ăn này đơn giản nhưng ngon hơn cả thịt gà, bò, thịt lợn. Ngày hè nắng nóng mà có những món này chắc ăn được 3-5 bát cơm, chứ ăn thịt nhiều ngấy lắm", có người nói.
Một người cho hay: "Rõ ràng là lâu lâu làm một bữa thế này lại đổi vị, ăn ngon miệng, không tốn kém mà rất tiết kiệm đấy".
Có người khuyên: "Nhà mình cũng mong ăn thế này cho đỡ béo mà người cảm thấy nhẹ nhàng, ăn thịt nhiều cảm thấy nặng nề lắm".
Theo lời khuyên của các chuyên gia, vào những ngày nắng nóng mùa hè, bạn nên chọn các thực phẩm nhiều vitamin, chú ý bổ sung rau xanh, trái cây để tăng sức đề kháng chống chọi nắng nóng. Ngoài ra, bà nội trợ cũng cần chú ý việc đảm bảo an toàn thực phẩm.
Theo Emdep
-
2 giờ trướcNhiều thực phẩm có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý của nam giới nếu biết cách chế biến, ăn đủ trong thời gian nhất định.
-
4 giờ trướcThừa nhận phở là món ăn hoàn hảo, xứng đáng để giới thiệu ra toàn cầu nhưng đầu bếp Mỹ cho rằng, theo cảm nhận riêng, anh thấy bún bò Huế ngon hơn.
-
6 giờ trướcChỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn mỗi ngày không ngờ đã tạo ra chuyển biến lớn đối với sức khỏe của người đàn ông.
-
7 giờ trước3 trong số 6 du khách tử vong do ngộ độc methanol đã uống rượu mời của một nhà trọ.
-
8 giờ trướcMới đây, TPHCM đã được tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveller (CN Traveller) đưa vào danh sách những điểm đến hấp dẫn, đáng để ghé thăm nhất trong năm 2025.
-
9 giờ trướcNăm 2024, tiết Tiểu Tuyết sẽ kéo dài đến 06/12/2024 và cần biết những điều kiêng kỵ này để mang đến may mắn cho cuối năm.
-
11 giờ trướcNgọn đèn vĩnh cửu hay còn gọi là Trường Minh Đăng với khả năng cháy sáng suốt hàng ngàn năm vẫn là bí ẩn chưa có lời giải đáp.
-
12 giờ trướcMột thương hiệu pizza nổi tiếng mới đây đã gây ra không ít tranh cãi khi đưa vào thực đơn phiên bản bánh kèm ếch chiên vàng nguyên con trên bề mặt.
-
12 giờ trướcDo ảnh hưởng của gió Đông Bắc, trên đỉnh Fansipan, Lào Cai xuất hiện sương muối đầu tiên trong năm, phủ một băng mỏng trên các lối đi.
-
13 giờ trướcLãnh đạo TP Hội An (Quảng Nam) khẳng định thông tin lan truyền trên mạng cho rằng phải chi ra 1,6 - 1,8 tỷ đồng để có "chân" đạp xích lô, bơi ghe là sai sự thật.
-
17 giờ trướcNgười dân bộ tộc này thọ hơn 100 tuổi, đồng thời trong hơn 900 năm qua không ai mắc ung thư dù sống gần như tách biệt với xã hội và cơ sở y tế vẫn còn thô sơ.
-
1 ngày trướcNghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt, vậy mỗi ngày ăn vài lát nghệ, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực.
-
1 ngày trướcNhân dịp sinh nhật, thầy giáo đã nghỉ hưu Albert Stiles tiết lộ bí quyết sống thọ là thường xuyên ăn củ dền từ khi còn nhỏ.
-
1 ngày trướcViệc dùng tổ yến sai cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.
-
2 ngày trướcTrứng được chứng minh là thực phẩm bổ dưỡng với sức khoẻ, vậy ăn trứng vào bữa sáng có tốt không?
-
2 ngày trướcTrước phản ánh về tình trạng phố cà phê đường tàu Phùng Hưng tái diễn cảnh tấp nập khách đến check-in, lãnh đạo phường Điện Biên (quận Ba Đình, Hà Nội) đề xuất di dời tuyến đường sắt ra khỏi nội đô.
-
2 ngày trướcNhiệt độ xuống dưới 0 độ C khiến băng tuyết xuất hiện phủ một lớp mỏng trên đỉnh núi Fansipan (tỉnh Lào Cai).
-
2 ngày trướcHoa hồng, hoa cúc, hoa nhài được trồng khắp nơi có thể sử dụng làm thuốc chữa bệnh.
-
2 ngày trướcNhiều người tin tưởng và dự định sẽ đến Quảng Ninh để check-in tại bức tượng độc đáo này.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
13 ngày trước
-
14 ngày trước