Choáng váng với thực đơn ăn kiêng của sao Hàn
- Bí kíp giảm cân của những idol nổi tiếng luôn là chủ đề được săn đón bởi các cô gái trẻ,
Đáp lại sự mong mỏi của người hâm mộ, những ngôi sao thường tiết lộ chế độ ăn uống của mình để có một vóc dáng ưng ý hoàn hảo
IU
Mới đây khi xuất hiện trong chương trình “ Kim Shin Young’s Hope Song At Noon” của đài MBC FM4U, MC của chương trình đã nói rằng dường như trông IU gầy hơn so với trước đây rất nhiều, và cô trả lời : “ Trong quá trình quay phim “ You are the best Lee Soon Shin”, em đã bị tăng cân, vì thế nên khi có kế hoạch quay trở lại sân khấu, em đã cố gắng giảm cân để trở nên thon gọn hơn”
IU chia sẻ bí kíp giảm cân của cô : “ Bữa sáng em ăn 1 trái táo, tiếp đó là 2 củ khoai tây và 2 quả chuối cho bữa trưa, sữa tách kem và bổ sung protein cho bữa tối. Em cũng tập thể dục liên tục và kết quả là sau 5 ngày em đã giảm được 5kg”
Nine Muses
Nhóm nhạc Nine Muses cũng chia sẻ về chế độ ăn kiêng “1 bữa 1 ngày của họ” trong một bài phỏng vấn gần đây. Họ nói “Bởi lịch trình hoạt động của chúng tôi vô cùng bận rộn nên chúng tôi chỉ có thể ăn 1 bữa trong 1 ngày. Chúng tôi không hề cố ý giảm cân bằng cách đó nhưng do không có thời gian nên chúng tôi không thể ăn đủ bữa. ”
Trước đó, Nine Muses đã khiến cho người hâm mộ thật sự choáng váng khi tiết lộ chế độ ăn bằng cốc giấy của mình. Đầu tiên họ chuẩn bị 3 chiếc cốc giấy, sau đó, lần lượt cho trái cây, cơm và thức ăn phụ vào từng cốc và chắc chắn thức ăn không vượt quá vành ly
Soyu ( Sistar)
Thành viên Soyu của Sistar, người nổi tiếng với dáng người thon gọn và rắn chắc cũng từng chia sẻ với người hâm mộ về chế độ ăn uống của cô. Trong buổi showcase diễn ra vào tháng 6 vừa qua, cô nói: “Khi tham gia đóng quảng cáo cho công viên nước, tôi đã thực sự ao ước có một cơ bụng hoàn hảo. Tôi thường chú ý tập luyện để cơ thể trở nên dẻo dai và khỏe khoắn. Thêm vào đó, tôi hạn chế ăn tinh bột và bổ sung rau xanh cũng như protein vào mỗi bữa ăn của mình”
Việc giữ cho cơ thể luôn thon gọn và khỏe khoắn là điều mà các idol vô cùng chú trọng. Khi biết được chế độ ăn kiêng của thần tượng của mình, cư dân mạng nhận xét: “Với chế độ ăn kiêng của mình, tôi e rằng IU sẽ ngất mất”, “ Tôi biết tất cả những điều này nhưng tôi không thể chịu được cảm giác đói cồn cào vì thế tôi không thể bắt chước họ”, hay “ Để có được một thân hình hoàn hảo như những người nổi tiếng quả thật vô cùng vất vả”
IU
Mới đây khi xuất hiện trong chương trình “ Kim Shin Young’s Hope Song At Noon” của đài MBC FM4U, MC của chương trình đã nói rằng dường như trông IU gầy hơn so với trước đây rất nhiều, và cô trả lời : “ Trong quá trình quay phim “ You are the best Lee Soon Shin”, em đã bị tăng cân, vì thế nên khi có kế hoạch quay trở lại sân khấu, em đã cố gắng giảm cân để trở nên thon gọn hơn”
IU chia sẻ bí kíp giảm cân của cô : “ Bữa sáng em ăn 1 trái táo, tiếp đó là 2 củ khoai tây và 2 quả chuối cho bữa trưa, sữa tách kem và bổ sung protein cho bữa tối. Em cũng tập thể dục liên tục và kết quả là sau 5 ngày em đã giảm được 5kg”
Nine Muses
Nhóm nhạc Nine Muses cũng chia sẻ về chế độ ăn kiêng “1 bữa 1 ngày của họ” trong một bài phỏng vấn gần đây. Họ nói “Bởi lịch trình hoạt động của chúng tôi vô cùng bận rộn nên chúng tôi chỉ có thể ăn 1 bữa trong 1 ngày. Chúng tôi không hề cố ý giảm cân bằng cách đó nhưng do không có thời gian nên chúng tôi không thể ăn đủ bữa. ”
Trước đó, Nine Muses đã khiến cho người hâm mộ thật sự choáng váng khi tiết lộ chế độ ăn bằng cốc giấy của mình. Đầu tiên họ chuẩn bị 3 chiếc cốc giấy, sau đó, lần lượt cho trái cây, cơm và thức ăn phụ vào từng cốc và chắc chắn thức ăn không vượt quá vành ly
Soyu ( Sistar)
Thành viên Soyu của Sistar, người nổi tiếng với dáng người thon gọn và rắn chắc cũng từng chia sẻ với người hâm mộ về chế độ ăn uống của cô. Trong buổi showcase diễn ra vào tháng 6 vừa qua, cô nói: “Khi tham gia đóng quảng cáo cho công viên nước, tôi đã thực sự ao ước có một cơ bụng hoàn hảo. Tôi thường chú ý tập luyện để cơ thể trở nên dẻo dai và khỏe khoắn. Thêm vào đó, tôi hạn chế ăn tinh bột và bổ sung rau xanh cũng như protein vào mỗi bữa ăn của mình”
Việc giữ cho cơ thể luôn thon gọn và khỏe khoắn là điều mà các idol vô cùng chú trọng. Khi biết được chế độ ăn kiêng của thần tượng của mình, cư dân mạng nhận xét: “Với chế độ ăn kiêng của mình, tôi e rằng IU sẽ ngất mất”, “ Tôi biết tất cả những điều này nhưng tôi không thể chịu được cảm giác đói cồn cào vì thế tôi không thể bắt chước họ”, hay “ Để có được một thân hình hoàn hảo như những người nổi tiếng quả thật vô cùng vất vả”
Hớn Linh
-
13 giờ trướcNgoài sự nghiệp, cuộc sống hôn nhân của Tư Hậu trong 'Lật Mặt 7' - diễn viên Quách Ngọc Tuyên cũng được nhiều khán giả quan tâm.
-
15 giờ trướcSau khi tham dự phiên tòa 'đòi tranh' của vợ cũ, Uông Tiểu Phi lập tức gọi luật sư đại diện, bảo mẫu đến nhà Từ Hy Viên đòi lại 2 con và giao hồ sơ tố tụng dân sự về vụ ly hôn.
-
17 giờ trướcNSND Thu Hiền nổi tiếng là giọng ca nhạc đỏ hàng đầu ở Việt Nam. Sau thời gian cống hiến cho sự nghiệp, nữ nghệ sĩ gạo cội có cuộc sống bình yên.
-
18 giờ trướcBan đầu, người ta cho rằng Britney Spears bị chấn thương sau khi xảy ra xung đột với bạn trai Paul Richard Soliz. Tuy nhiên, sự thật là nữ ca sĩ bị tai nạn trong lúc thực hiện động tác nhào lộn bên ngoài phòng khách sạn.
-
20 giờ trướcBiến cố kinh hoàng khiến “Họa mi núi rừng” Siu Black chìm trong tuyệt vọng. Nhưng sau những thăng trầm, giờ đây cô đã có cuộc sống bình yên.
-
21 giờ trướcSau nhiều lần phẫu thuật não và điều trị đột quỵ, sức khoẻ của nghệ sĩ Trần Mạnh Tuấn được nhiều khán giả quan tâm.
-
21 giờ trướcGần đây, cư dân mạng bàn tán xôn xao trước tin Hoàng Tử Thao (cựu thành viên EXO) đã đưa nữ ca sĩ kiêm diễn viên Từ Nghệ Dương tới 1 hộp đêm sang chảnh ở Gangnam (Seoul, Hàn Quốc) để tận hưởng buổi hẹn hò vui vẻ.
-
1 ngày trướcDiễn viên Hương Giang lên tiếng khi mạng xã hội lan truyền tin cô mang thai, bạn trai mới là đồng nghiệp đóng chung phim “Bên hiếu bên tình”.
-
1 ngày trướcHình ảnh NSND Thu Hà trong vai Quận chúa Quỳnh Hoa được trích từ phim ''Đêm hội Long Trì'' công chiếu cách đây 40 năm bất ngờ gây sốt trở lại.
-
1 ngày trướcLiên quan đến phản ánh về cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân Đất Việt bị tố có dấu hiệu mua bán giải, Thứ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (Bộ VHTTDL) Tạ Quang Đông khẳng định nếu phát hiện hành vi có dấu hiệu tội phạm sẽ chuyển hồ sơ cho cơ quan có thẩm quyền tiến hành tố tụng hình sự.
-
1 ngày trướcLà mỹ nhân đắt giá của showbiz Việt, Ninh Dương Lan Ngọc tuyên bố tạm dừng hoạt động nghệ thuật để đi du học khiến khán giả bất ngờ.
-
1 ngày trướcMới đây, Triệu Lộ Tư phải lên tiếng xin lỗi khi nhân viên cũ bất ngờ mượn danh tiếng của nữ diễn viên để kinh doanh trục lợi.
-
1 ngày trướcBritney Spears làm dấy lên mối lo ngại về khủng hoảng sức khỏe tâm thần sau khi được nhìn thấy quấn chăn, ôm gối rời khỏi khách sạn. Theo báo chí quốc tế, cô đã cãi vã và ẩu đả với bạn trai tin đồn Paul Richard Soliz.
-
1 ngày trướcTrương Ngọc Ánh cho biết thời gian qua chịu nhiều hiểu lầm và thị phi vì đối tác không thanh toán hợp đồng.
-
1 ngày trướcĐặng Luân dường như đã thích nghi tốt bên ngoài làng giải trí và có tin đồn rằng anh đang lên kế hoạch trở lại showbiz.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước