Cô gái giảm 12 kg, 'lột xác' ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai

Không mấy người biết cô gái có vòng eo 57 cm bây giờ lại từng chẳng có bạn chơi cùng vì quá béo.

"Ngày trước, từ lúc còn là học sinh cấp 3, mình có rất ít bạn chơi cùng vì thân hình quá khổ: nặng 56 kg, cao chỉ 1,52 m, mặt lại đầy mụn trứng cá tuổi dậy thì. Thời điểm ấy, chính mình cũng không muốn thấy bản thân trong gương.

Không mặc được đồ đẹp như các bạn, quanh năm suốt tháng chỉ mặc quần bó, đi học chẳng có mấy ai chơi cùng. Đỉnh điểm là cuối cấp 3, mình bị bạn trai đá", Lê Huyền Trang (24 tuổi, Hà Nội) bắt đầu kế câu chuyện của mình cho chúng tôi.

Buồn bã, mất tự tin vào bản thân, cô tự hạ quyết tâm giảm cân cho bằng được. Năm 2014, Trang bắt đầu bước vào những ngày tháng khổ luyện trong phòng gym.

Cô gái giảm 12 kg, lột xác ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai-1
Huyền Trang được nhiều người chú ý sau khi khoe màn "lột xác" giảm 12kg thành công của bản thân.

Những ngày đầu, chật vật một mình không biết tập sao cho đúng, ăn uống thế nào cho hiệu quả, cô cứ xoay tròn trong cái vòng luẩn quẩn tập - nhịn ăn - ép cân. Có nhiều lúc, nhìn con số trên cân không giảm đi, Huyền Trang cảm thấy bất lực, stress và bật khóc. 

Một năm trôi qua, đời không như là mơ, thân hình 9X không có gì thay đổi. 

"Mình từng thử không ăn tinh bột, thay bằng trái cây, uống nước lọc, detox rau quả,... vẫn vô vọng. Có những khi nản quá, mình định từ bỏ. Rồi khi soi gương và nghĩ tới nỗi buồn những ngày còn đi học, mình lại quyết tâm thử tiếp", Trang kể, nhớ lại những lần từng tự đánh vào mặt để nhắc nhở bản thân.

Cô gái giảm 12 kg, lột xác ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai-2
Ngày trước, Huyền Trang nặng 56kg, mặt nhiều mụn và lúc nào cũng cảm thấy tự ti.

Đã tự dặn lòng không được bỏ cuộc nếu chưa đạt mục đích, 2 năm tiếp theo, cô gái miệt mài tập luyện theo các bài tập trên mạng, tìm tới sự giúp đỡ của PT, ăn uống khoa học và lên kế hoạch nghiêm khắc để giảm cân.

"Trái ngọt" đến sau 3 năm tập luyện. Cơ thể Trang bắt đầu săn chắc, giảm mỡ thừa. Những bộ phận "quá khổ" như bụng, chân, đùi, cánh tay dần biến mất. Gương mặt cô cũng thon gọn, sắc nét hơn.

Nhưng tới đó, 9X vẫn chưa hài lòng, cô tiếp tục ép cân, đưa cơ thể vào phom dáng chuẩn. 2 năm tiếp theo, cơ bụng, cơ mông bắt đầu lộ rõ. 

Sau 5 năm, cô gái 24 tuổi đã giảm tổng cộng 12 kg, chỉ nặng còn 44 kg, 3 vòng cân đối 83 - 57 - 89.

Cô gái giảm 12 kg, lột xác ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai-3Cô gái giảm 12 kg, lột xác ngoạn mục sau khi chia tay bạn trai-4
Hiện tại, Huyền Trang sở hữu body cân đối với số đo 3 vòng 80-57-89 nhờ tập gym chăm chỉ.

"Cuộc sống của mình xoay chuyển 180 độ, tốt lên rất nhiều. Mặt bớt mỡ, nhìn trẻ và xinh hẳn ra. Tỷ lệ body thay đổi nên nhìn thon thả dù chiều cao vẫn vậy. Dáng người thanh thoát, nữ tính hơn xưa. Vì tự tin vào ngoại hình, công việc kinh doanh của mình cũng thuận lợi hơn".

Cuộc sống thay đổi, các mối quan hệ tốt dần lên, Trang có thể tự tin lựa chọn những món đồ mà trước đây cô không bao giờ dám thử. 

"Mình vẫn chăm chỉ luyện tập, ăn uống điều độ nhưng không cần ép bản thân quá mức như xưa. Cơ thể cân đối hơn, sức khỏe cũng tốt hơn nhiều. Từ khi àm gì cũng thuận lợi, mình thấy yêu đời, yêu bản thân hơn nhiều lắm".

Nhìn lại hành trình 5 năm dài đằng đẵng "lột xác" từ một người tự ti, không có ai chơi cùng, thành cô gái năng động, trưởng thành như hiện nay, với 9X, quyết định quan trọng nhất chính là khi cô tự ép mình phải thay đổi.

"Giây phút bước vào phòng tập gym mới là khoảnh khắc quyết định con người mình bây giờ. Nếu cứ tặc lưỡi cho qua, có lẽ mình vẫn là cô gái mũm mĩm, mặc những bộ đồ oversize, đi đâu cũng ngại ngùng và cúi đầu như xưa", Trang kết luận.


Theo Zing

Người lái xe đến tận nhà trả chiếc ví bị mất cho chàng shipper

Hồng Phúc cho biết trong ví là toàn bộ số tiền một ngày công lao động vất vả của anh. Khi được nhận lại chiếc ví từ một bác lái xe ôm tốt bụng, anh cảm thấy rất ấm lòng.

Chàng trai chịu 52 cái tát 'không trượt phát nào' của bạn gái

Lý do được xác định là do chàng trai không mua điện thoại theo lời đề nghị của bạn gái.

Huyền Baby gây sốt nhờ gương mặt như búp bê nhưng lại khiến người xem sợ hãi với chiếc cằm bị lẹm hẳn một góc

Trong hình ảnh mới đây, chiếc cằm của Huyền Baby bất ngờ bị lệch sang hẳn một bên và nhọn hoắt như muốn đâm thủng vạn vật.

Vợ bỏ đi, tài xế taxi vừa lái xe vừa bế con 6 tháng tuổi khiến dân mạng thương cảm

Cuộc sống mưu sinh vất vả, dù không muốn nhưng anh tài xế taxi vẫn phải cho con đi theo trên mọi nẻo đường. Phía sau hình ảnh này là cả câu chuyện khiến nhiều người rơi nước mắt.

Quản lý tiết lộ lý do bất ngờ việc không yêu cầu Bella bồi thường vì làm vỡ bình trị giá 17 triệu đồng dù 2 bên đã ra công an phường

Biết hoàn cảnh đặc biệt của Bella nên người quản lý này đã quyết định không bắt cô phải đến tiền.

Biểu cảm mặt đơ chụp trăm kiểu như một, bộ ảnh kỷ yếu hài hước của teen Quảng Ninh khiến người xem không 'share' không được

Sau bộ ảnh của hai nữ sinh đến từ Phú Yên, mới đây dân mạng lại phát sốt trước loạt khoảnh khắc của nhóm nam sinh đến từ Quảng Ninh.

Rộ nghi án thủ môn Bùi Tiến Dũng chia tay bạn gái hot girl nóng bỏng

Sau thời gian làm nóng truyền thông, chuyện tình cảm giữa thủ thành quê Thanh Hóa và hot girl Thanh Mèo hạ nhiệt và ít được fan nhắc đến. Mới đây, dân mạng đang rộ lên nghi án cặp đôi đã "đường ai nấy đi".

Tình cũ Ngọc Thảo đăng hình, đối đáp 'thả thính' MC Vũ Thu Hoài

Mới kết thúc mối tình với Ngọc Thảo chưa lâu, Tuấn Hải đã có loạt hành động lạ khiến dân tình bán tín bán nghi về mối quan hệ của anh với MC Vũ Thu Hoài.

Cặp đôi 'ông - cháu' hơn kém nhau 54 tuổi gây sốt khi tình quá tình trên sóng truyền hình

Hơn kém nhau 54 tuổi, cặp đôi "ông cháu" không ngại thể hiện tình cảm trên truyền hình khiến khán giả bất ngờ.

Bóng đá Việt có thêm 'soái ca' mới, từ gương mặt đến vóc dáng sexy ngang ngửa Đặng Văn Lâm

Được biết, chàng cầu thủ Việt kiều này đang là một trong những ứng cử viên sáng giá có cơ hội được HLV Park Hang Seo gọi tên trong đợt tập trung đội tuyển sắp tới.

Chơi lầy như fan Đình Trọng: Tung 1.001 kiểu thần tượng khoe 'ngực tấn công mông phòng thủ' trên sân cỏ

Loạt khoảnh khắc cực đáng yêu của Đình Trọng trên sân cỏ bất ngờ bị người hâm mộ tung ra.

Lại thêm một đám cưới có của hồi môn khủng: 'Tính vội' tiền vàng cũng bằng cả gia tài

Bên cạnh đó, ngoại hình xinh đẹp của cô dâu cũng là tâm điểm bàn tán.

Bộ ảnh của 'cặp đôi đũa lệch' chàng 6 múi, nàng '6 ngấn mỡ' khiến cư dân mạng bàn tán không ngớt

Trong khi chàng trai có vóc dáng khỏe khoắn, 6 múi nam tính, thì cô gái lại mập mạp. Khi đứng cạnh nhau, trông họ không khác gì số 10.

Tiểu thư con nhà giàu Việt nổi tiếng trên cả báo Mỹ khiến ai cũng hết hồn khi công khai nhan sắc quá khứ

Ít ai biết, nàng tiểu thư con nhà giàu - Tiểu Giang từng nặng gần 1 tạ và "lột xác" xinh đẹp như hiện tại là nhờ giảm cân.

Dân mạng bật cười với bộ ảnh 'dậy thì thành công' của teen Thái Bình

Trào lưu khoe ảnh "dậy thì thành công" không mới nhưng luôn mang đến sự thú vị. Dân mạng mới đây thích thú trước loạt ảnh "lột xác" của các nam sinh cuối cấp ở Thái Bình.

Trổ tài phát âm tiếng Anh 'chuẩn' tiếng Việt, Mạc Văn Khoa khiến Hari Won nghe xong cũng phải giật mình

Số phát sóng mới đây của show "Khi chàng vào bếp", Mạc Văn Khoa khiến ai cũng bật cười vì khả năng nói tiếng Anh.

Mải 'sống ảo' làm vỡ chiếc bình quý giá cả chục triệu nhưng thái độ thờ ơ của 'hotgirl quỵt tiền' Bella mới gây phẫn nộ

Thay vì hối cải, Bella đã đổ lỗi cho nhân viên cố tình làm vỡ chiếc bình quý để bắt cô đền tiền.

9X đòi chia tiền phở và các anh chàng bị 'ném đá' tại 'Bạn muốn hẹn hò'

Muốn bạn gái chia tiền bát phở, buông lời tán tỉnh rồi phút cuối "lật kèo"... là những màn thể hiện gây thất vọng của các chàng trai tham gia chương trình "Bạn muốn hẹn hò".

Cặp vợ chồng nuôi sư tử trong nhà làm thú cưng

Một cặp vợ chồng nuôi sư tử trong chính căn hộ của mình và coi nó là thú cưng, một thành viên của gia đình.

Xuất hiện vài giây trên sóng truyền hình, 9X điển trai khiến hội chị em 'trúng thính' vào Facebook cá nhân còn choáng hơn nhiều

Anh chàng với khuôn mặt cực bảnh bao xuất hiện vài giây trên chương trình thời sự đã khiến hội chị em liên tục truy lùng.

Muốn có ảnh du lịch 'chất chơi', hãy rủ hội bạn tạo dáng thế này

Nếu là tín đồ "sống ảo", bạn nên thêm các cách tạo dáng, chụp ảnh độc đáo này vào bộ sưu tập của mình để tham khảo dần.

Cần gì phải đại gia chống lưng, ở tuổi 30 Midu vẫn sở hữu khối tài sản mấy ai sánh bằng

Tài năng và xinh đẹp, ở tuổi 30 Midu đang có trong tay những giá trị đích thực khiến nhiều bạn trẻ ngưỡng mộ.

Hình ảnh gây tranh cãi nhất ngày: Phụ huynh vô tư cho con đi đại tiện trong siêu thị hiện đại ở Hà Nội

Nhìn ảnh, nhiều người bảy tỏ ngán ngẩm trước ý thức của một bộ phận khách hàng.

Bạn gái khoe cầu thủ Xuân Mạnh là người tâm lý, rất chiều chuộng mình

Trên trang cá nhân, Dung Trần - người yêu cầu thủ Phạm Xuân Mạnh khiến nhiều dân mạng ghen tỵ khi khoe đoạn chat tình cảm giữa hai người.

Xôn xao hình ảnh lễ bế giảng được trang trí như rạp cưới ở Thái Nguyên

Nếu chủ nhân bài viết không giới thiệu, chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ đây là đám cưới của một cặp đôi nào đó.

Bạn thân 20 năm: Chưa có chú rể đã đòi làm phù dâu, tiễn bạn lấy chồng thì khóc như mưa

Bạn thân là người thường cười cợt, chỉ sợ bạn ế không ai thèm lấy. Vậy mà ngày bạn theo chồng về dinh lại khóc như mưa chẳng muốn rời.

Nằm dài trên ghế taxi vừa hôn hít vừa sờ soạng, cặp nam nữ khiến tài xế ngán ngẩm dân mạng bực mình 'ném đá'

Chuyện yêu đương thái quá của một bộ phận giới trẻ thời nay luôn là tâm điểm bàn tán.

Nghe là phê bản nhạc chế 'Về nhà đi con' của bà mẹ 8X mê cày phim

Chia sẻ về bản nhạc chế bà mẹ 8X cho biết bản thân là một "fan cứng" của phim.

Đã có cửa hàng Cath Kidston ở Việt Nam

Cath Kidston - thương hiệu thời trang nổi tiếng của nước Anh vừa ra mắt cửa hàng đầu tiên tại Việt Nam ở tầng 2 Robins - TTTM Crescent Mall, 101 Tôn Dật Tiên, Q.7, TP.HCM.

Bị 'quăng gạch' vì kỳ kèo trả tiền 3 tô phở cho bạn gái, nam thanh niên tố 'Bạn Muốn Hẹn Hò' cắt ghép dàn dựng clip

Tuy nhiên, ở cuối clip chàng trai này cũng khẳng định việc tham gia chương trình là trải nghiệm mới mẻ với bản thân.

Bạn gái tin đồn của thủ môn Bùi Tiến Dũng ngày càng gợi cảm

Vốn theo đuổi hình tượng dễ thương, Lê Thị Thanh (23 tuổi) thời gian gần đây gây bất ngờ khi xuất hiện trong trang phục quyến rũ, khoe thân hình chuẩn.

Thầy giáo bá đạo nhất MXH hôm qua: Rủ học trò chơi cờ, thắng được cộng điểm nhưng lý do phía sau mới bất ngờ

Sau khi xem xong clip, nhiều người bày tỏ muốn quay trở về thời sắp sách tới trường.

Thầy hiệu phó cùng học trò chơi ném bóng nước trong ngày bế giảng

Dân mạng hiện tỏ ra thích thú khi xem loạt ảnh thầy trò trường THPT Trần Nhân Tông (Quảng Ninh) cùng vui đùa trong ngày cuối cùng của năm học.

Chẳng cần phồn thực như ai, Quỳnh Anh Shyn vẫn tự tin diện bikini khoe dáng

Bộ ảnh Quỳnh Anh Shyn diện bikini ở Phú Quốc nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ.

Thanh niên kỳ kèo chia tiền bát phở với bạn gái lên tiếng đòi BTC 'Bạn Muốn Hẹn Hò' trao kỷ niệm chương

Chàng trai Đức Cảnh tiếp tục gây sốt khi đăng status đòi chương trình "Bạn muốn hẹn hò" trao kỷ niệm chương.

Nhóm phượt thủ gây tranh cãi khi đu dây nhặt rác ở Nha Trang

Hành động đu dây, thu gom rác tại đèo Lương Sơn (Nha Trang) của nhóm bạn trẻ được khen ngợi nhưng cũng khiến nhiều người lo lắng vì quá nguy hiểm.

Chàng trai vàng trong làng xăm trổ: Không gây tê, chịu đau 9 tiếng để xăm chân dung vợ kín một bên ngực

Vì muốn thể hiện tình cảm với bạn đời, một anh chồng trẻ đến từ Hà Nội đã quyết định xăm chân dụng vợ kín một bên ngực.

Chỉ vì đam mê sống ảo mà cặp tình nhân Châu Bùi - Decao để thiệt hại cả người lẫn của

Châu Bùi kể lại câu chuyện bị giật điện thoại trong lúc sống ảo và cảnh báo mọi người nên cẩn thận khi ra đường.

Cuộc sống đậm chất 'rich kid' sang chảnh của 'hotgirl ngủ gật' sắp nối gót Chi Pu đi hát

Bỏ qua những ồn ào đó, nhiều người lại vô cùng chú ý đến cuộc sống sang chảnh thường ngày của Thủy Tiên.

Từng phẫu thuật ngực hút 3 lít mỡ, nữ sinh Hải Dương lại gây sốc với vòng 1 'khủng' đến khó tin

Ở bức ảnh mới nhất, Thu Trang tiếp tục thu hút quan tâm vì vòng 1 ngoại cỡ của mình.

Lộ 'nguyên hình' lý do thanh niên bất động sản kỳ kèo chia tiền bát phở với bạn gái tại Bạn Muốn Hẹn Hò

Khi sự việc đang gây ồn ào, Đức Cảnh kêu gọi mọi người kết bạn. Anh chàng tiết lộ mọi việc xảy ra đều nằm trong kế hoạch PR cho công việc của mình.

Việt kiều khoe 'chó nằm máy lạnh' bị phạt 700 nghìn đồng

Nam thanh niên đã lớn tiếng chửi bảo vệ, quát nạt cả những người lớn tuổi đang chứng kiến sự việc khiến nhiều người bức xúc.

Hình ảnh hack não nhất ngày: Cô gái có thân hình phụ nữ nhưng đôi chân đàn ông khiến dân tình đau đầu tìm lời giải

Zoom bức ảnh lên, dân tình giật nảy người với đôi chân rậm rạp lông của nhân vật chính.

Nhóm nam sinh gây sốc dùng dây thừng đu từ tầng lầu xuống đất bị người xem 'quăng gạch' không trượt phát nào

Dưới clip nhiều người để lại bình luận: "Nghịch cũng được nhưng đừng nghịch dại".

Nữ sinh Lào Cai con nhà người ta, nhận học bổng 6 trường đại học Mỹ

Trong khi bạn bè đang bước vào giai đoạn nước rút của kỳ thi tốt nghiệp THPT, Phan Ngọc Quỳnh đã chắc một suất học bổng trị giá 4,6 tỷ đồng của trường Union College (Mỹ).

Đẳng cấp hotgirl phải như Midu: Vừa bán nhà tiền tỷ, tiện tay tậu luôn xế hộp biển số khủng vạn người mê

Chiếc xế hộp Midu mới tậu thuộc dòng Mercedes Eclass 2019 có giá khoảng hơn 2 tỷ đồng.

Ảnh nam sinh tạo dáng nguy hiểm trên hàng ghế cao gây tranh cãi

Nhóm bạn trẻ dùng 7 chiếc ghế nhựa xếp chồng lên nhau, đứng chụp hình rồi đăng lên mạng khiến nhiều người không hiểu đó là sáng tạo hay liều lĩnh.

Được khuyên nên đi phẫu thuật thẩm mỹ, Midu chỉ nói một câu khiến đối phương 'câm nín'

Khi được gợi ý chuyện đi cắt mí, Midu thẳng thắn đưa quan điểm riêng khiến người hâm mộ tâm phục khẩu phục.

Ảnh kỷ yếu rơi nước mắt của học sinh Vũng Tàu

Không cầu kỳ, đầu tư đắt tiền, bộ ảnh kỷ yếu của học trò lớp 12, Trường THPT Hòa Hội (Vũng Tàu) vẫn gây xúc động bởi những giọt nước mắt nghẹn ngào.