Cuộc sống của 'nàng dâu hào môn' Phanh Lee thay đổi bất ngờ, từng không dám mặc bikini nay tự tin hở khoe dáng
Kể từ khi làm dâu hào môn, Phanh Lee được nhận xét ngày càng thăng hạng nhan sắc.
Phanh Lee tên thật là Lê Phương Anh, sinh năm 1990. Cô là diễn viên khá nổi với giới trẻ Hà thành, tốt nghiệp Đại học Sân khấu Điện ảnh, sau đó có mặt trong nhiều bộ phim đắt khách trên sóng VTV.
Thời điểm mới ra trường, Phanh Lee bắt đầu con đường nghệ thuật từ phim "Khi chàng trai yêu". Sau đó, nữ diễn viên xuất hiện trong nhiều dự án như: Trái tim có nắng, Làm chồng đại gia, Mát-xcơ-va mùa thay lá, Lời nói dối ngọt ngào... Khi đang trở nên hot, cô đột nhiên tạm dừng diễn xuất trong khoảng 2 năm. Năm 2017, cô quay trở lại và được yêu thích với vai Bạch Kim trong phim series truyền hình "Ghét thì yêu thôi" và "Yêu thì ghét thôi".
Trong các chuyến du lịch, Phanh Lee chăm diện đồ hở khoe vòng eo thon thả cùng bờ vai mảnh mai hút mắt khác hẳn các nàng dâu hào môn khác
Phanh Lee sở hữu vóc dáng vạn người mê sau khi sinh con
Sau khi kết hôn Phanh Lee tạm ngưng các hoạt động nghệ thuật và tập trung chăm sóc gia đình nhỏ của mình, mặc dù vậy người đẹp 9X vẫn xuất hiện tại một số sự kiện hoặc tụ tập với hội bạn thân thiết. Trên trang cá nhân, Phanh Lee cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh cá nhân và liên tục nhận được sự khen ngợi của người hâm mộ bởi nhan sắc ngày rạng rỡ dù đã trải qua sinh nở.
Khác với nhiều nàng dâu hào môn khi luôn diện đồ kín mít thì Phanh Lee lại có phần phóng khoáng hơn khi tự tin diện những set đồ khoe hình thể cân đối, cùng vòng eo thon phẳng lì không một một chút mỡ thừa. Nhìn những hình ảnh được nàng dâu hào môn đăng tải, chẳng ai tin rằng cô đã là mẹ 2 con khi sắc vóc còn nổi trội hơn cả trước khi lấy chồng.
Nữ diễn viên thường có những chia sẻ xoay quanh các con, những chuyến du lịch khắp nơi của gia đình trên mạng xã hội
Trước đó, Phanh Lee từng gây chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân hành trình giảm 10kg sau khi sinh con thứ 2 của mình. Đây cũng là lần đầu tiên nữ diễn viên tiết lộ những hình ảnh chân thật về vòng 2 quá cỡ, bụng xổ.
Phanh Lee cho biết, trong 2 tháng sau khi sinh con, cô đã tìm được cho mình phương pháp giảm cân phù hợp, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
Hình ảnh vóc dáng của Phanh Lee sau 20 tháng sinh con thứ 2
Về chế độ ăn uống, Phanh Lee cho biết nhất định phải ăn đủ 3 bữa, không cần cắt đường, chất béo, tinh bột, không ăn vặt. Các nguyên tắc nhất định phải tuân thủ là: Ăn nhạt (cắt 90% gia vị mặn trong bữa ăn chính), ăn theo quy tắc 4-3-2-1 (4 phần rau, 3 phần đạm, 2 phần tinh bột, 1 phần chất béo), luôn ăn rau đầu tiên rồi mới đến đạm và tinh bột, chia khẩu phần ăn riêng ra đĩa để dễ tính lượng thức ăn nạp vào.
Thực đơn bữa chính mà cô đã áp dụng
Phanh Lee chia sẻ, không nhất thiết phải dùng gạo lứt hoặc cơm hạt, chế độ ăn này hoàn toàn có thể dùng cơm trắng đều đặn 2 bữa/ngày. Ngoài ra cũng không nhất thiết chỉ ăn ức gà và thịt nạc. Cô vẫn thường xuyên ăn thịt heo đoạn nạc dăm đoạn có gân mỡ, thỉnh thoảng ăn ba chỉ dính chút mỡ hoặc chân giò, lưu ý là lượng mỡ chỉ bằng 1/5 lượng thịt.
Về tập luyện, Phanh Lee cho biết mỗi tuần cô tập 5-6 buổi, mỗi buổi tập kéo dài 40 phút đến 1 tiếng.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
2 giờ trướcRời xa những mẫu áo cộc tay và áo ngắn tay của mùa hè, áo sơ mi và áo blouse dài tay nhanh chóng trở thành những item được hội mặc đẹp yêu thích.
-
2 giờ trướcXuất hiện trên trang bìa tạp chí U.S Bazaar số tháng 10, Jennie (BlackPink) khiến khán giả lạ lẫm với kiểu tóc ngắn. Cô đang trong quá trình chuẩn bị cho dự án âm nhạc mới, hé lộ về sự góp mặt của Teddy Park.
-
3 giờ trướcCa sĩ Hồ Ngọc Hà 39 tuổi, được khán giả khen ngày càng đẹp, giữ được sắc vóc dù đã sinh nở, là mẹ của 3 con.
-
6 giờ trướcThúy Diễm mới đây diện 2 kiểu váy yếm cách tân khéo léo khoe bờ vai trần gợi cảm cùng vẻ đẹp căng tràn ở tuổi 38.
-
7 giờ trướcTrên các diễn đàn sắc đẹp, nhiều nguồn tin cho biết Việt Nam không cử đại diện tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024. Cuộc thi Miss Earth Vietnam 2024 đến thời điểm này cũng chưa được tổ chức khiến nhiều người hoang mang.
-
7 giờ trướcKho ảnh chụp dàn siêu mẫu của tạp chí áo tắm Sports Illustrated Swimsuit trong những khoảnh khắc nhạy cảm bị thất lạc, gây ra mối lo ngại bị phát tán công khai.
-
8 giờ trướcCác nghệ sĩ đều có nhu cầu làm đẹp để phục vụ công việc. Tuy nhiên, ảnh của Triệu Lộ Tư khác với thực tế rất nhiều, chính vì vậy, cô thường bị chế giễu. Đặc biệt là mỗi lần Triệu Lộ Tư tham gia sự kiện, hình ảnh được phía văn phòng đại diện tung ra như người khác so với ảnh tại hiện trường.
-
10 giờ trướcSao phim “Sex and the city” từng tiết lộ cô đã quyết tâm làm một điều để có nụ cười tự tin hơn.
-
11 giờ trướcLưu Diệc Phi nổi tiếng khắp châu Á với danh xưng "thần tiên tỉ tỉ", ở tuổi 37, cô giữ vững phong độ nhan sắc nhờ có bí quyết chăm sóc da đặc biệt.
-
11 giờ trướcTrong phim “Đi giữa trời rực rỡ”, Phương My đảm trách vai Bảo Anh cá tính, xinh đẹp. Đời thường, nữ diễn viên sở hữu phong cách thời trang đa dạng.
-
12 giờ trướcHai thí sinh sáng giá nhất là Vina Sitorus và Karen Nijsen bất ngờ bỏ thi Hoa hậu Hoàn vũ Indonesia 2024 khiến nhiều người bất ngờ.
-
12 giờ trướcNhững bộ trang phục tối màu của Song Hye Kyo rất lý tưởng để phụ nữ trên 40 tuổi tham khảo.
-
13 giờ trướcTóc mullet là một trong những kiểu tóc đang được phái đẹp yêu thích bởi nó mang đến một vẻ ngoài cá tính, khác biệt và sành điệu.
-
16 giờ trướcVào năm 2014, Kỳ Duyên đã vượt qua nhiều thí sinh và đăng quang Hoa hậu khi chỉ mới 18 tuổi.
-
1 ngày trướcTrên thực tế, nhiều người rất khó để tăng cân dù đã ăn nhiều, dẫn đến thiếu cân, xanh xao, gầy yếu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?
-
1 ngày trướcBé Chip (Phương Linh) là con gái diễn viên Mạnh Trường, ngoài ra, cô bé còn nổi tiếng khi xuất hiện trong gameshow thực tế "Bố ơi mình đi đâu thế". Ở tuổi 16, Chíp tròn trịa xinh xắn và ra dáng một thiếu nữ.
-
1 ngày trướcDù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.
-
1 ngày trướcCửa hàng Crocs “siêu xịn” vừa khai trương tại Aeon Mall Bình Tân, đem đến một không gian mua sắm sáng tạo và sống động. Đến đây, bạn sẽ tha hồ cá nhân hóa đôi Crocs của mình tại khu vực Jibbitz khổng lồ cùng vô vàn sự lựa chọn chất lừ!
-
1 ngày trướcRạng sáng 18/9, Đường Yên xuất hiện tại show diễn Fendi Xuân Hè 2024 thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Milan (Italia).
-
1 ngày trướcGần một năm sau chung kết Miss Universe 2023, người đẹp Philippines - Michelle Dee vẫn chưa nhận được phần thưởng cho giải thưởng phụ Voice for Change. Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ bị phàn nàn làm việc thiếu chuyên nghiệp.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024