'Đối thủ' của Ngọc Trinh một thời bị gạt tên khỏi đường đua hoa hậu vẫn chăm 'độ mông' tự nhiên
Khánh My từng thất bại trước những mỹ nhân sắc đẹp đình đám như Ngọc Hân, Hoàng My và cả Ngọc Trinh.
Khánh My sinh năm 1991 là nữ người mẫu, diễn viên được nhiều người biết đến nhờ body bốc lửa cùng số đo 3 vòng lý tưởng, đặc biệt là vòng 3 hơn 1 mét. Ngoài ra, người đẹp còn sở hữu khối tài sản "khủng" và xây hẳn một tòa nhà mang tên mình ở TP.HCM.
Thế nhưng ít ai biết rằng, trước đây mỹ nhân 9X này từng bại trận tại những đấu trường sắc đẹp đình đám. Theo đó, tại Hoa hậu Việt Nam 2010, Khánh My thất bại ngay từ "vòng gửi xe" và tiếp tục tìm kiếm cơ hội tỏa sáng tại Hoa hậu Việt Nam Hoàn cầu, nơi có sự góp mặt của Ngọc Trinh. Trong mùa giải năm đó, chân dài 9X vẫn không đạt thành tích cao. Cô giành được 2 giải phụ Người đẹp áo dài và Gương mặt khả ái, đứng vỗ tay nhìn Ngọc Trinh đăng quang.
Khánh My có hành trình thi sắc đẹp lận đận và không đạt được nhiều thành tích.
Cô đành ngậm ngùi nhìn Ngọc Trinh đăng quang dù được đánh giá thanh sắc lẫn vóc dáng đều hơn nữ hoàng nội y ở thời điểm đó.
Bỏ lại quá khứ, nhiều năm qua Khánh My luôn xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống lành mạnh để giữ dáng "vạn người mê". Cô từng chia sẻ trên trang cá nhân: "Ở nhà vẫn cố gắng tập đều đặn. Không có gì quý hơn sức khỏe cả. Tự kỷ ám thị câu nói này trong đầu để luôn không ngừng cố gắng tập luyện, duy trì sức bền và sự dẻo dai".
Chỉ số cơ thể của người đẹp ban đầu với 3 vòng: 85-64-91cm, sau đó thay đổi thành 88-59-100cm và tới thời điểm hiện tại vòng 3 của cô lớn 103cm. Khánh My đặt mục tiêu trở thành mỹ nhân có "vòng 3 trái đào" đẹp nhất Việt Nam, lớn 110cm. Không chỉ có số đo hình thể ấn tượng mà vòng 3 phải săn chắc, tạo quả hấp dẫn, lên phom hoàn hảo.
Khánh My giờ đây xinh đẹp và không ngừng hoàn thiện bản thân cô mỗi ngày.
Khánh My khoe đường cong hoàn mỹ trong chuyến du lịch mới nhất của cô.
Nhan sắc xinh đẹp, cuộc sống sang chảnh nhiều người ao ước của "tình địch Ngọc Trinh" ở thời điểm hiện tại.
Cô được mệnh danh là mỹ nhân có vòng bà khủng nhất nhì làng showbiz Việt.
Tất cả là nhờ sự nỗ lực tập luyện chăm chỉ của mỹ nhân 9X.
Là một người nghiện gym, Khánh My cho biết, nếu không có việc bận, cô có thể dành thời gian cả 7 ngày trong tuần để tập gym. Cô chú trọng các bài tập dành cho eo và phần thân dưới:
ĐỘ MÔNG MỖI NGÀY:
Khánh My cho biết: “Phụ nữ rất quan trọng eo và mông, không chỉ vòng 1. Để có được số đo vòng 3 như hiện tại, mình phải nâng tạ, tập gym, bơi lội, chạy bộ, tham gia các lớp xe đạp, leo núi. Ngoài ra mình đã tập yoga trong suốt 7 năm liền. 1 tuần tập 6-7 ngày, mỗi ngày 1,5 - 2 tiếng. Thêm vào đó, My bổ sung nhiều thực phẩm có chứa protein cho trước và sau buổi tập”.
Bài tập chủ đạo giúp cải thiện vòng 3 bốc lửa mà Khánh My thường hay áp dụng nhất chính là squat. Mỗi buổi tập, cô thường squat ít nhất 120 cái với khối lượng tạ được tăng dần đều. Khi nghỉ dịch ở nhà, Khánh My còn kết hợp leo thang bộ.
Mới đây, cô chia sẻ về các bài tập nở hậu mà cô gắn bó lâu dài. Các động tác được thực hiện liên hoàn với cấp độ từ dễ tới khó. Cô tập tại nhà với dụng cụ đơn giản là dây kháng lực.
SIẾT EO CHĂM CHỈ:
Ngoài vòng ba thì Khánh My còn nổi danh là người đẹp sở hữu múi bụng siêu đẹp và ấn tượng. Cô chia sẻ: “Bí quyết để có vòng eo con kiến nhưng phải săn chắc, không mỡ thừa của My chính là tập thể dục và sử dụng thêm đai nịt bụng. Các nàng không tập nhiều thì đeo cả ngày cũng được, trừ lúc ăn và sau ăn 1,2 tiếng thì đeo tiếp, không được đeo lúc ăn và sau khi mới ăn xong”.
Khánh My cũng thường xuyên gắn bó với những bài tập siết eo như gập bụng, hít đất, chạy bộ và tập thở ra hít vào theo từng động tác để đạt được hiệu quả cao nhất.
Theo Người Đưa Tin
-
1 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
2 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
2 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
2 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
5 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
7 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
16 giờ trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
18 giờ trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
-
20 giờ trướcXạ đen là loại dược liệu quen thuộc của người dân một số tỉnh vùng núi cao, vậy uống xạ đen có giảm cân không?
-
20 giờ trướcNgày thứ hai của LHP Cannes 2024 là buổi công chiếu phim Furiosa: A Mad Max Saga và The Girl With The Needle. Xuất hiện trên thảm đỏ Cannes, Đường Yên nhận được sự quan tâm của báo giới với vẻ ngoài trẻ trung, dáng vóc thanh mảnh.
-
21 giờ trướcKiểu váy khoe trọn lưng trần được Quỳnh Kool, Trâm Anh yêu thích.
-
21 giờ trướcSự kiện điện ảnh hàng đầu - Liên hoan phim Cannes lần thứ 77 - là dịp để những ngôi sao nổi tiếng thế giới quy tụ. Bên cạnh những màn xuất hiện mãn nhãn, không thiếu những gương mặt vô danh, ăn mặc khó hiểu, lòe loẹt khiến công chúng ngán ngẩm, cốt để gây sự chú ý tại thảm đỏ.
-
22 giờ trướcTóc nhuộm nâu là một gam màu được nhiều người ưa chuộng bởi phong cách trẻ trung, thời thượng. Gợi ý 5 kiểu tóc nhuộm nâu giúp diện mạo của chị em thêm phần rạng rỡ.
-
22 giờ trướcĐồng Lệ Á ngày càng xinh đẹp, vóc dáng nuột nà.
-
23 giờ trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
1 ngày trướcDưới đây là 5 công thức diện đẹp áo sơ mi voan mỏng mà bạn có thể tham khảo.
-
1 ngày trướcMới đây, netizen bất ngờ lan truyền chóng mặt hình ảnh cô mặc chiếc áo dài màu trắng truyền thống và còn đeo khăn voan cô dâu.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước