Mẹo bỏ túi giúp tránh nhiễm bệnh khi đi máy bay
Cuối năm là mùa bận rộn của các ngành giao thông khi mọi người tận dụng ngày nghỉ để về quê, du lịch… Tuy nhiên, cùng thời tiết lạnh, thay đổi liên tục, số người quá đông cũng làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh khi bạn tham gia giao thông công cộng.
Số lượng người nhiễm bệnh do virus tăng vọt trong các tháng 12, tháng 1 và tháng 2 do những nguyên nhân kể trên. Mặc dù vậy, bạn có thể tuân thủ theo các bước cần thiết sau để giảm nguy cơ mắc bệnh và có được những ngày nghỉ vui vẻ.
Một điều cần thiết mọi người nên làm là cho trẻ từ sáu tháng tuổi trở lên tiêm phòng cúm. Bệnh cúm dù có vẻ không đáng sợ nhưng có thể chuyển biến rất phức tạp, gây tử vong cho trẻ em và người lớn tuổi đã có vấn đề sức khỏe trước đó.
Nếu đi máy bay, bạn nên chú ý rằng nhiều nơi trên máy bay và sân bay chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Một nghiên cứu vừa cho thấy rằng sân bay và máy bay bẩn hơn một căn nhà riêng có vệ sinh trung bình. Thậm chí nhiều khu vực còn bẩn hơn phòng vệ sinh.
Hình minh họa.
Các cuộc thử nghiệm cũng đã cho thấy rằng khu vực bẩn nhất trên máy bay là bàn ăn gấp dành để đặt đồ ăn uống giữa chuyến bay mà mọi hành khách đều dùng. Những vị trí khác là “hang ổ” của nấm, virus và vi khuẩn, chứa vi khuẩn tương đương với nút xả nước trong phòng tắm là lỗ thông khí và khóa đai an toàn trên máy bay.
Để giảm nguy cơ mắc bệnh khi đi lại, bạn nên chú ý làm các bước chuẩn bị sau:
– Đem theo và sử dụng thường xuyên dung dịch rửa tay để lau cả bàn ăn trên máy bay hoặc những nơi bạn hay cần phải chạm vào trên phương tiện di chuyển. Giữ tay bạn không đụng vào mặt và mắt để không lan truyền vi khuẩn. Nên tránh đụng vào lưng ghế trước và phần tựa tay.
– Nên nhờ chuyển chỗ ngồi nếu người ngồi gần bạn ho, có dấu hiệu bị bệnh. Nếu không thể, bạn nên chuẩn bị sẵn khẩu trang y tế dự phòng.
– Đẩy quạt thông khí của máy bay để khí không hướng thẳng vào mặt, chỉ đi qua đầu, vừa để cải thiện lưu thông khí vừa tránh vi khuẩn trên máy bay.
– Nếu có thể, nên chọn chỗ ngồi ở hàng đầu trên máy bay hoặc phương tiện di chuyển, nơi lưu thông khí tốt nhất và tránh lối đi, nơi mọi hành khách bị bệnh đều đi qua.
– Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách hoạt động nhiều, ăn uống tốt và nghỉ ngơi hợp lý.
– Rửa tay thường xuyên hoặc dùng dung dịch rửa tay khô, tránh bắt tay với những hành khách khác.
– Uống nhiều nước hoặc dùng bình xịt nước muối để đường hô hấp được giữ ẩm, tránh mất nước. Không khí khô sẽ khiến bạn dễ nhiễm trùng đường hô hấp hơn.
– Không nên dùng chăn gối có sẵn trên các phương tiện công cộng, do nhiều người sử dụng trước đó.
Khi di chuyển, bạn nên chú ý đến từng dấu hiệu bị cảm lạnh hoặc cảm cúm – như sốt cao, nhức mỏi, ớn lạnh, mệt mỏi, ho và đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy… để kịp thời tìm cách chữa trị sớm. Người bị cúm thường có các triệu chứng này trong bảy ngày, trẻ em có thể kéo dài đến 21 ngày.
Theo Infonet
-
5 giờ trướcMột con cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện trên đường băng sân bay ở Florida.
-
8 giờ trướcHai nguyên liệu chính của món canh này là trứng và cà chua. Trong đó, cà chua cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng và cách nấu món canh bổ dưỡng này.
-
15 giờ trướcTrở lại Việt Nam sau thời gian về thăm quê, vị khách Tây làm ngay việc đầu tiên là đi ăn các món đường phố. Anh đã thử nhiều món vừa lạ vừa ngon, trong đó có thịt quay Tây Bắc.
-
16 giờ trướcNhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
-
19 giờ trướcLoại quả nhiệt đới quen thuộc với vị ngọt thanh và màu sắc hấp dẫn này không chỉ là món ăn tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đáng kinh ngạc.
-
1 ngày trướcDù tháng 11 đã cận kề nhưng những trận tuyết đầu mùa vẫn vắng bóng trên đỉnh Phú Sĩ, khiến nhiều du khách chờ đợi không khỏi bồn chồn.
-
1 ngày trướcDù chưa mở cửa, "thang dây tử thần" lơ lửng ở độ cao 1.500m nối 2 vách núi dựng đứng đang thu hút du khách ưa cảm giác mạnh trên khắp thế giới đăng ký trải nghiệm.
-
1 ngày trướcTháng 11 có khá nhiều ngày lễ, ngày kỷ niệm cả trong nước và quốc tế; cụ thể có những sự kiện nào trong tháng 11?
-
1 ngày trướcMột khách sạn hạng sang gần khu vực hồ Xuanwu ở thành phố Nam Kinh, Giang Tô, bất ngờ phải tiếp đón một "vị khách" không mời.
-
1 ngày trướcÍt ai biết rằng cảm hứng sáng tạo ra Doraemon lại đến từ một ngôi làng nhỏ bé nằm sâu trong nước Nhật.
-
1 ngày trướcMón tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.
-
1 ngày trướcHạt tiêu rừng khô được bán ra với giá khoảng 300.000 đồng/kg, giờ đây đã thành đặc sản nổi tiếng của người dân vùng núi.
-
1 ngày trướcUBND TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng cho biết, dù đã đi vào hoạt động kinh doanh hơn 30 năm, nhưng loại hình dịch vụ đạp vịt vẫn chưa được cấp phép hoạt động.
-
1 ngày trướcLoại quả này dù xanh hay chín đều có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người Nhật Bản vẫn coi đó là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ mà bạn nên thử dưới đây.
-
1 ngày trướcJay Fai, nữ đầu bếp đường phố nổi tiếng hàng đầu ở Bangkok, gần đây gây xôn xao khi thông báo dự định "đóng cửa quán" trong tương lai gần để nghỉ hưu.
-
1 ngày trướcVị khách Tây di chuyển quãng đường khá xa từ phía bắc TP Đồng Hới (Quảng Bình) đến TP Huế để thưởng thức món đặc sản trứ danh mà anh cho rằng “ngon hơn phở”.
-
1 ngày trướcSau sự cố bất ngờ, những hành khách có mặt trên chuyến tàu lượn siêu tốc tại công viên Parque del Café ở Montenegro, đã phải bám vào đường ray, tự leo bộ xuống mặt đất.
-
2 ngày trướcMột nam thanh niên 23 tuổi đã bị voi hoang giẫm chết khi đang cố gắng chụp ảnh "tự sướng" (selfie) ở tiểu bang Maharashtra.
-
2 ngày trướcNhững thợ vẽ hoá trang thu về trung bình trên 1 triệu/đêm trong dịp lễ Halloween tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP HCM)
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
-
6 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước