Mẹo bỏ túi giúp tránh nhiễm bệnh khi đi máy bay
Cuối năm là mùa bận rộn của các ngành giao thông khi mọi người tận dụng ngày nghỉ để về quê, du lịch… Tuy nhiên, cùng thời tiết lạnh, thay đổi liên tục, số người quá đông cũng làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh khi bạn tham gia giao thông công cộng.
Số lượng người nhiễm bệnh do virus tăng vọt trong các tháng 12, tháng 1 và tháng 2 do những nguyên nhân kể trên. Mặc dù vậy, bạn có thể tuân thủ theo các bước cần thiết sau để giảm nguy cơ mắc bệnh và có được những ngày nghỉ vui vẻ.
Một điều cần thiết mọi người nên làm là cho trẻ từ sáu tháng tuổi trở lên tiêm phòng cúm. Bệnh cúm dù có vẻ không đáng sợ nhưng có thể chuyển biến rất phức tạp, gây tử vong cho trẻ em và người lớn tuổi đã có vấn đề sức khỏe trước đó.
Nếu đi máy bay, bạn nên chú ý rằng nhiều nơi trên máy bay và sân bay chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Một nghiên cứu vừa cho thấy rằng sân bay và máy bay bẩn hơn một căn nhà riêng có vệ sinh trung bình. Thậm chí nhiều khu vực còn bẩn hơn phòng vệ sinh.
Hình minh họa.
Các cuộc thử nghiệm cũng đã cho thấy rằng khu vực bẩn nhất trên máy bay là bàn ăn gấp dành để đặt đồ ăn uống giữa chuyến bay mà mọi hành khách đều dùng. Những vị trí khác là “hang ổ” của nấm, virus và vi khuẩn, chứa vi khuẩn tương đương với nút xả nước trong phòng tắm là lỗ thông khí và khóa đai an toàn trên máy bay.
Để giảm nguy cơ mắc bệnh khi đi lại, bạn nên chú ý làm các bước chuẩn bị sau:
– Đem theo và sử dụng thường xuyên dung dịch rửa tay để lau cả bàn ăn trên máy bay hoặc những nơi bạn hay cần phải chạm vào trên phương tiện di chuyển. Giữ tay bạn không đụng vào mặt và mắt để không lan truyền vi khuẩn. Nên tránh đụng vào lưng ghế trước và phần tựa tay.
– Nên nhờ chuyển chỗ ngồi nếu người ngồi gần bạn ho, có dấu hiệu bị bệnh. Nếu không thể, bạn nên chuẩn bị sẵn khẩu trang y tế dự phòng.
– Đẩy quạt thông khí của máy bay để khí không hướng thẳng vào mặt, chỉ đi qua đầu, vừa để cải thiện lưu thông khí vừa tránh vi khuẩn trên máy bay.
– Nếu có thể, nên chọn chỗ ngồi ở hàng đầu trên máy bay hoặc phương tiện di chuyển, nơi lưu thông khí tốt nhất và tránh lối đi, nơi mọi hành khách bị bệnh đều đi qua.
– Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách hoạt động nhiều, ăn uống tốt và nghỉ ngơi hợp lý.
– Rửa tay thường xuyên hoặc dùng dung dịch rửa tay khô, tránh bắt tay với những hành khách khác.
– Uống nhiều nước hoặc dùng bình xịt nước muối để đường hô hấp được giữ ẩm, tránh mất nước. Không khí khô sẽ khiến bạn dễ nhiễm trùng đường hô hấp hơn.
– Không nên dùng chăn gối có sẵn trên các phương tiện công cộng, do nhiều người sử dụng trước đó.
Khi di chuyển, bạn nên chú ý đến từng dấu hiệu bị cảm lạnh hoặc cảm cúm – như sốt cao, nhức mỏi, ớn lạnh, mệt mỏi, ho và đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy… để kịp thời tìm cách chữa trị sớm. Người bị cúm thường có các triệu chứng này trong bảy ngày, trẻ em có thể kéo dài đến 21 ngày.
Theo Infonet
-
3 giờ trướcNgày 20/4, Công an tỉnh Lai Châu cho biết đơn vị vừa phối hợp với Công an tỉnh Lào Cai tìm thấy du khách người Anh bị lạc trong rừng.
-
4 giờ trướcSân bay Changi của Singapore mất vị trí số 1 bởi sân bay Doha Hamad của Qatar thực sự tỏa sáng trong năm qua, nổi bật với dịch vụ khách sạn sang trọng ở sân bay.
-
7 giờ trướcBát dưa chuột muối ăn vào mùa hè sẽ khiến mâm cơm hấp dẫn và ngon miệng hơn.
-
12 giờ trướcCác hãng hàng không ở Việt Nam có quy định hành lý khác nhau, hành khách cần nắm rõ thông tin liên quan nhằm chuẩn bị một chuyến bay suôn sẻ.
-
14 giờ trướcCái tên "Cường Đô La" vẫn rất nổi bật và được nhiều người biết đến, mặc dù dàn siêu xe của anh không còn hùng hậu nhưng vẫn có những nét đặc sắc riêng.
-
1 ngày trướcVốn là loại hoa đặc trưng của mùa xuân Đà Lạt và chỉ nở rộ thời điểm giáp Tết, bỗng vào một ngày đầu hè nắng chói chang, hoa mai anh đào lại bung nở trước sự ngỡ ngàng của người dân và du khách.
-
1 ngày trướcTáo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
-
1 ngày trướcMón khoai luộc đúng là quá dễ làm, nhưng muốn thành phẩm thật ngon cũng cần có bí quyết. Lần tới luộc khoai lang, bạn hãy cho thêm một thứ để khoai thêm ngọt và bở.
-
1 ngày trướcSúp bào ngư là món ăn ngon vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên để súp bào ngư không tanh thì bạn phải có "bí kíp" chế ngự việc này.
-
1 ngày trướcĐây là một trong số ít quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng thủ tục nhập cảnh tự động mà không cần đến hộ chiếu (passport).
-
1 ngày trướcSữa không chỉ là thức uống thông thường mà còn được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống sữa sai cách thì hậu quả không hề nhỏ.
-
1 ngày trướcCây cầu Tài Tử ở Giang Tây, Trung Quốc mới xây tốn 195 triệu tệ (hơn 684 tỷ đồng) đã gãy đổ phần lan can, đại diện chính quyền địa phương lý giải là do gió quá mạnh.
-
1 ngày trướcUống nước ép cà chua mỗi ngày rất tốt, tuy nhiên không nên uống quá nhiều vì sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn và đầy bụng,
-
1 ngày trước“Cách đây 2 năm, đã có người đến trả giá gần 6 tỷ đồng mua con bò này để đưa vào khu du lịch phục vụ khách thăm quan nhưng tôi không bán”.
-
1 ngày trướcĐậu đen là loại hạt không mấy xa lạ với người Việt Nam, thành phần hóa học của hạt đậu đen khá đa dạng, vậy có nên uống nước đậu đen mỗi ngày?
-
1 ngày trướcĐậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcTáo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
-
2 ngày trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
2 ngày trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
4 ngày trước