Mẹo giúp bạn phát hiện ung thư da chỉ bằng 1 chiếc gương
Ung thư da là căn bệnh mà khá nhiều người chủ quan vì cho rằng da là bộ phận nhỏ nên không quá coi trọng. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân khiến ung thư da ngày càng gia tăng.
Theo một thống kê mới đây của Sở Y tế thì hiện nay nước ta có tới 250 ca tử vong do ung thư mỗi ngày. Trong đó số người tử vong do ung thư da là 2,5-4,9 người/100.000 dân.
Đây là một con số đáng báo động về ung thư da và số người tử vong do căn bệnh này gây nên.
Nguyên nhân gây ra ung thư da được xác định có tới 90-95% là do môi trường sống, tiếp xúc; tỷ lệ di truyền chỉ chiếm khoảng 5-10%.
Là căn bệnh nguy hiểm và đang có xu hướng gia tăng, do đó bạn cần cảnh giác cao độ để phòng tránh và phát hiện sớm căn bệnh này.
Bạn có thể bỏ ra 5 phút tiến hành thực hiện các bước sau để xem mình có mắc ung thư da không nhé!
Hắc tố và khối u trên da người bị ung thư da
Tìm một căn phòng sáng
Hãy sống trong một căn phòng có ánh sáng hay ít ra là có một tấm gương lớn cao bằng chiều cao cơ thể của bạn trong nhà để có thể “soi” được những thay đổi của cơ thể bạn từ trước ra sau một cách dễ dàng nhất.
Các quy tắc kiểm tra
Lợi dụng ánh sáng của căn phòng hay sử dụng gương lớn để thực hiện kiểm tra toàn thân của bạn từ trước ra sau và ngược lại.
“Soi” xem trên cơ thể bạn có sự xuất hiện của các nốt ruồi (đốm, vết) lạ hay không.
Nốt ruồi có sự bất thường là khi chúng có những đặc điểm như: Không có sự đối xứng ở hai bên, màu sắc khác lạ, có sự tăng dần kích thước, đường kính lớn hơn 4mm, ngứa ngáy, xuất hiện chứng viêm loét,…
Kiểm tra những khu vực “ẩn”
Những vùng như khuỷu tay, khớp gối, trên dưới cánh tay, lòng bàn tay, lòng bàn chân, lòng bàn chân xem có sự tụ hắc tố ở đó hay không.
Móng tay xuất hiện hắc tố
Kiểm tra ngón tay và ngón chân
Tất cả các vùng như ngón tay ngon chân, kẽ ngón chân, kẽ ngón tay, mặt trước, mặt sau của cẳng chân, lòng bàn chân, lòng bàn tay,…dều phải được “soi” kỹ.
Nếu thấy chúng có những đốm đen, màu sắc lạ do sắc hắc tố mang lại thì khả năng bạn mắc ung thư da rất cao.
Kiểm tra bả vai
Dùng một chiến gương cầm tay để soi mặt trước, mặc sau, trên bả vai, phần da ở phía sau gáy của bạn.
Tỷ lệ khối u sắc tố phát triển trên vùng da này là khá ít ( chưa tới 6%), tuy nhiên những trường hợp này dễ dẫn tới tử vong cao vì nó thường được phất hiện muộn.
Sử dụng gương cầm tay
Gương treo tường là để quan sát một cách tổng thể, còn gương cầm tay sẽ giúp bạn có khả năng quan sát kỹ lưỡng hơn những khu vực gần tầm tay của bạn.
Khi có những bất thường về da, các nốt ruồi, khối u trên cơ thể bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra da.
Sớm phát hiện bệnh sẽ giúp bạn điều trị kịp thời, tránh để đến giai đoạn muộn sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
Phòng tránh ung thư da
- Sử dụng quần áo chống nắng: Đây là một vật dụng “bảo hộ” cho cơ thể của bạn tránh được ánh nắng mặt trời. Ngăn các tia bức xạ tác động xấu lên bề mặt da, gây cháy nắng, xuất hiện hắc tố trên da, gây ung thư da.
- Tránh ra đường những “giờ cao điểm”: Khỏang thời gian từ 10h-16 giờ mỗi ngày là thời điểm mà bạn nên hạn chế ra ngoài.
Vì đây là lúc ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV nhất. Nếu cần thiết phải ra đường trong khung giờ này bạn nên có đồ “bảo hộ” như kính râm, áo chống nắng, khẩu trang, mũ đội đầu thật tốt.
- Sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bởi tia UV có thể xuyên qua quần áo của bạn và tác động xấu đến da của bạn.
- Không phơi nắng ngay trong những ngày râm mát: Nhiều người luôn nghĩ rằng những ngày râm mát sẽ không có tia UV và không lo bị cháy nắng mà đã vô tư phơi nắng ngoài trời không cần đến bất kỳ sự bảo hộ nào.
Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng vì lượng ánh nắng mặt trời bị mây che lấp nhưng tia UV thì vẫn luôn tồn tại và nó sẽ làm cháy da của bạn một cách nhanh chóng nếu bạn thường xuyên “phơi nắng” trong những ngày râm mát.
nhiều người mắc sai lầm khi cho rằng phơi nắng trong những ngày mát mẻ, nhiều mây thì khả năng bị ảnh hưởng là không đáng kể.
Thực tế, các tia gây hại không hề bị ức chế bởi mây và bạn vẫn dễ dàng bị đốt cháy. Hãy sử dụng các biện pháp phòng ngừa như đã hướng dẫn ở trên.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại: Những người tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại có nguy cơ mắc ung thư da cao. Do đó, bạn nên tránh xa những loại hóa chất độc hại, tránh tiếp xúc với môi trường khói bụi càng tốt.
Theo Trí Thức Trẻ
-
4 giờ trướcMột con cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện trên đường băng sân bay ở Florida.
-
8 giờ trướcHai nguyên liệu chính của món canh này là trứng và cà chua. Trong đó, cà chua cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng và cách nấu món canh bổ dưỡng này.
-
15 giờ trướcTrở lại Việt Nam sau thời gian về thăm quê, vị khách Tây làm ngay việc đầu tiên là đi ăn các món đường phố. Anh đã thử nhiều món vừa lạ vừa ngon, trong đó có thịt quay Tây Bắc.
-
16 giờ trướcNhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
-
19 giờ trướcLoại quả nhiệt đới quen thuộc với vị ngọt thanh và màu sắc hấp dẫn này không chỉ là món ăn tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đáng kinh ngạc.
-
1 ngày trướcDù tháng 11 đã cận kề nhưng những trận tuyết đầu mùa vẫn vắng bóng trên đỉnh Phú Sĩ, khiến nhiều du khách chờ đợi không khỏi bồn chồn.
-
1 ngày trướcDù chưa mở cửa, "thang dây tử thần" lơ lửng ở độ cao 1.500m nối 2 vách núi dựng đứng đang thu hút du khách ưa cảm giác mạnh trên khắp thế giới đăng ký trải nghiệm.
-
1 ngày trướcTháng 11 có khá nhiều ngày lễ, ngày kỷ niệm cả trong nước và quốc tế; cụ thể có những sự kiện nào trong tháng 11?
-
1 ngày trướcMột khách sạn hạng sang gần khu vực hồ Xuanwu ở thành phố Nam Kinh, Giang Tô, bất ngờ phải tiếp đón một "vị khách" không mời.
-
1 ngày trướcÍt ai biết rằng cảm hứng sáng tạo ra Doraemon lại đến từ một ngôi làng nhỏ bé nằm sâu trong nước Nhật.
-
1 ngày trướcMón tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.
-
1 ngày trướcHạt tiêu rừng khô được bán ra với giá khoảng 300.000 đồng/kg, giờ đây đã thành đặc sản nổi tiếng của người dân vùng núi.
-
1 ngày trướcUBND TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng cho biết, dù đã đi vào hoạt động kinh doanh hơn 30 năm, nhưng loại hình dịch vụ đạp vịt vẫn chưa được cấp phép hoạt động.
-
1 ngày trướcLoại quả này dù xanh hay chín đều có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người Nhật Bản vẫn coi đó là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ mà bạn nên thử dưới đây.
-
1 ngày trướcJay Fai, nữ đầu bếp đường phố nổi tiếng hàng đầu ở Bangkok, gần đây gây xôn xao khi thông báo dự định "đóng cửa quán" trong tương lai gần để nghỉ hưu.
-
1 ngày trướcVị khách Tây di chuyển quãng đường khá xa từ phía bắc TP Đồng Hới (Quảng Bình) đến TP Huế để thưởng thức món đặc sản trứ danh mà anh cho rằng “ngon hơn phở”.
-
1 ngày trướcSau sự cố bất ngờ, những hành khách có mặt trên chuyến tàu lượn siêu tốc tại công viên Parque del Café ở Montenegro, đã phải bám vào đường ray, tự leo bộ xuống mặt đất.
-
2 ngày trướcMột nam thanh niên 23 tuổi đã bị voi hoang giẫm chết khi đang cố gắng chụp ảnh "tự sướng" (selfie) ở tiểu bang Maharashtra.
-
2 ngày trướcNhững thợ vẽ hoá trang thu về trung bình trên 1 triệu/đêm trong dịp lễ Halloween tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP HCM)
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước