Một á hậu ở ẩn lấy chồng đại gia chia sẻ cách giảm cân đáng học hỏi
Thanh Tú chính là á hậu nổi tiếng trong làng giải trí với quyết định từ chối thi nhan sắc quốc tế để chọn cuộc sống kín tiếng bên chồng đại gia. Hiện tại, dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung, xinh đẹp.
Á hậu Thanh Tú mới đây khoe nhan sắc ở tuổi 30 trẻ trung, xinh đẹp. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn thon gọn, săn chắc.
Để có được sắc vóc đẹp sau sinh, Thanh Tú phải cật lực giảm cân.
Cô chọn lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khắt khe chỉ toàn rau xanh và thịt nạc.
Thời gian sau sinh, dù đã xuống được nhiều ký nhưng người đẹp vẫn tiếp tục theo chế độ "eat clean" (thức ăn không qua chế biến hoặc chế biến cực ít, khuyến khích các loại thức ăn toàn phần như ngũ cốc, trái cây, thịt nạc, sữa non, và các loại hạt cũng như chất béo lành mạnh).
Theo kinh nghiệm giảm cân của Thanh Tú, cô không bỏ bữa mà ăn đủ 3 cữ trong một ngày.
Người đẹp thường ăn nhẹ với bánh tacos kẹp rau quả sốt bơ, sau đó buổi trưa dùng cơm gạo lứt và thức ăn chứa đạm như cá.
Vào cuối ngày, cô lựa chọn salad rau quả làm bữa chính cùng với thịt nạc. Sau những nỗ lực thì kết quả thu được không phụ lòng người, cô cho biết đã giảm cân đáng kể.
Nếu như thời điểm mới sinh, Thanh Tú bị chê già béo thì hiện tại cô đã lấy được cân nặng, điều này cũng giúp người đẹp quê Hải Dương viên mãn hơn.
Á hậu Thanh Tú được công chúng biết đến sau khi giành ngôi vị á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Người đẹp sinh năm 1994 khá kín tiếng về đời tư, chính vì thế thông tin Thanh Tú kết hôn với doanh nhân Nguyễn Thành Phương cách đây 6 năm từng khiến showbiz Việt xôn xao. Cô cũng là người đẹp từ chối cơ hội đi thi nhan sắc quốc tế để đi theo chồng "bỏ cuộc chơi".
Theo Sức khỏe đời sống
-
1 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
3 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
3 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
-
3 giờ trướcĐể nước hoa không nhanh hết mùi điều quan trọng là phải biết những điểm ít rõ ràng hơn trên cơ thể để xịt loại nước hoa yêu thích của bạn nhằm giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
-
3 giờ trướcMùa hè là thời điểm da dễ bị khô và thiếu nước do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường nóng ẩm. Để duy trì làn da căng mịn cần lưu ý 5 tips chăm sóc dưới đây.
-
4 giờ trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm vào việc giảm cân ngẫu nhiên của mình.
-
4 giờ trướcThủy Top ngày càng trẻ trung, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.
-
6 giờ trướcCách đây ít giờ, mạng xã hội gần đây lan truyền rầm rộ loạt hình ảnh cận cảnh diện mạo xinh xắn tựa công chúa của con gái Trường Giang và Nhã Phương.
-
10 giờ trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
10 giờ trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
-
15 giờ trước"Cô trưởng phòng phim Việt" mặc mốt khoe dây quần bơi đi biển, khiến bao ánh mắt đổ dồn.
-
19 giờ trướcMột người mua có xu hướng thích đồ denim cổ điển đã bỏ ra gần 2,5 tỷ đồng để mua một chiếc quần jean cũ.
-
19 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
-
1 ngày trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
1 ngày trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
1 ngày trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 ngày trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 ngày trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
1 ngày trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước