Sao truyền hình Anh giảm cân vì không muốn chết sớm
Sau khi được chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, Charlotte Dawson quyết tâm thay đổi lối ăn uống để được sống lâu cùng chồng con, không muốn chết sớm giống cha mình.
Cha của Charlotte có tiền sử bệnh tiểu đường type 2 và qua đời sau một cơn đau tim ở tuổi 62. Charlotte cho biết cô mất bố khi mới trạc tuổi con trai đầu lòng của mình bây giờ nên khi biết tình trạng sức khỏe của bản thân, cô rất sốc. Thời điểm bấy giờ, cân nặng của Charlotte dao động trong khoảng 70 kg, mặc quần áo size 14-16, tương đương cỡ XL-XXL.
Tự tin chia sẻ hình ảnh cơ thể mũm mĩm sau khi sinh cũng từng là yếu tố giúp Charlotte nổi tiếng, thu hút nhiều người theo dõi trên các mạng xã hội.
"Tôi không biết phải làm như nào để giảm cân. Tôi không biết phải tập thể dục từ đâu nên đã đến gặp Matthew - một huấn luyện viên kiêm chuyên gia dinh dưỡng - nhưng tôi đã là một bà mẹ, tôi đâu thể dành hai giờ ở đó được", Charlotte kể lại. Sau đó, cô quyết định tập luyện qua Zoom với một PT khác mà cô vô tình tìm được trên Instagram. Bài tập thường chỉ kéo dài khoảng 15 phút nên Charlotte tranh thủ lúc con trai ngủ trưa để tập luyện.
Bên cạnh việc tập luyện, Charlotte cũng thay đổi việc ăn uống của bản thân. Thay vì tiêu thụ đến 3.000 calo như trước đây, bà mẹ trẻ bắt đầu kiểm soát thực đơn trong khoảng 1.500 calo mỗi ngày. Charlotte vẫn được ăn một số món cô từng yêu thích như mỳ ống nhưng với khẩu phần nhỏ hơn và ưu tiên những thực phẩm không làm tăng lượng đường trong máu như các loại rau xanh. Kiên trì với việc ăn uống điều độ và tập luyện, Charlotte đã giảm được khoảng 25 kg. Hiện cô duy trì cân nặng trong khoảng 55 kg , quần áo mặc size 8-10, tương đương cỡ S-M.
Sự quyết tâm của Charlotte cũng truyền cảm hứng cho mẹ cô, bà Tracy, 70 tuổi - người cũng mắc bệnh tiểu đường giống chồng: "Hiện mẹ tôi đã kiểm soát được bệnh tình, bệnh tiểu đường type 2 có thể đảo ngược bằng cách giảm cân".
Ngoại hình sau giảm cân của Charlotte.
Charlotte cho biết kể từ khi giảm cân, thay đổi ngoại hình, cô cũng đọc được nhiều bình luận trên trang cá nhân có nội dung tiêu cực bởi nhiều người vốn theo dõi, yêu thích cô vì vẻ ngoài mũm mĩm. Tuy nhiên, cô khẳng định những ý kiến này sẽ không làm cô thay đổi: "Tôi làm điều này vì gia đình của mình. Tôi muốn ở bên Noah thật lâu. Thằng bé cần có mẹ. Tôi cần bố nhưng tôi đã không có được điều đó. Vì vậy nếu bạn không ủng hộ tôi, bạn có thể hủy theo dõi tôi".
Charlotte Dawson, 29 tuổi, là con gái cố diễn viên hài Les Dawson. Cô cùng chồng là cầu thủ bóng bầu dục Matthew Sarsfield đã đón con trai đầu lòng vào tháng 1 năm ngoái. Suốt thời gian mang thai bé Noah, Charlotte phải vật lộn với bệnh tiểu đường thai kỳ và gần như kết thân với những món đồ ăn nhanh, không tốt cho sức khỏe. Sau sinh, Charlotte từng nghĩ bản thân sẽ quay lại được với việc ăn uống điều độ nhưng thực đơn của cô lúc này vẫn chủ yếu là đồ ăn nhanh.
Vóc dáng sau khi sinh con đầu lòng của Charlotte.
"Khi tôi có Noah, tôi rất thích ăn những món vốn được cho là không mấy lành mạnh. Tôi ăn Nutella vào bữa sáng, các món chiên rán cho bữa trưa, đến tối lại là đồ Tàu với nhiều dầu mỡ. Tôi thích những suất ăn lớn với cá chiên, khoai tây rán cỡ lớn, xúc xích, thêm nhiều nước sốt và đậu Hà Lan nghiền. Tôi biết điều đó không bình thường nhưng tôi tự nhủ mình đang cho con bú và cần ăn uống đầy đủ. Tôi từng có đến ba bữa với toàn đồ ăn nhanh, Mc Donald cho bữa sáng, KFC cho bữa trưa và tối là một khay đầy ắp khoai tây chiên. Đến tầm tháng 6, tôi thấy hơi chóng mặt nên đã đi khám. Lúc này tôi được cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tôi đã bật khóc".
Theo Ngoisao.net
-
9 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
9 giờ trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
10 giờ trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
11 giờ trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
11 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
-
12 giờ trướcTrương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
-
12 giờ trướcChạm ngõ điện ảnh với vai diễn trong phim "Lật Mặt 7: Một Điều Ước", Tín Nguyễn đã nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
-
14 giờ trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
15 giờ trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
15 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
16 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
16 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
18 giờ trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
20 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
1 ngày trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
1 ngày trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
1 ngày trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
1 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
17 ngày trước