Sợ vô sinh vì ăn ít thịt, cá...
Một chế độ ăn chay đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng như sắt, axit folic, kẽm, và vitamin B-12 thì sẽ ít ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh.
Chào bác sĩ, em muốn được bác sĩ tư vấn cho trường hợp của em như sau. Vợ chồng em kết hôn hơn 1 năm, không dùng biện pháp tránh thai nào nhưng vẫn chưa có con. Chúng em đều khỏe mạnh, sinh hoạt vợ chồng đều đặn và ít ốm đau. Bạn bè em bảo, do ăn chay nhiều (em có sở thích ăn chay và rất ít khi ăn thịt cá...) nên mới khó có con như vậy. Bác sĩ cho em hỏi, bạn em nói như vậy có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Mai Hương)
Trả lời:
Bạn Mai Hương thân mến!
Về câu hỏi việc ăn chay có ảnh hưởng đến thụ thai không? Chưa có tư liệu nào chứng minh rằng người ăn chay sẽ bị ảnh hưởng đến việc sinh con. Nếu có ảnh hưởng, thì có thể là do ăn chay không đúng cách, dẫn tới thiếu dinh dưỡng, kết quả là nam giới yếu về sinh lý, nữ giới thiếu dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến việc có thai. Nếu một chế độ ăn chay đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng như sắt, axit folic, kẽm, và vitamin B-12 thì sẽ ít ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh.
Qua đó, bạn sẽ có cái nhìn đầy đủ hơn về chuyện ăn uống của mình. Nếu cảm thấy luôn mệt mỏi và thèm ăn thì có thể chế độ ăn hiện tại của bạn chưa phù hợp. Còn bạn cảm thấy khỏe mạnh, vui vẻ, đủ năng lượng thì có thể chế độ ăn đó không có tác động xấu đến bạn.
Tuy nhiên, chuyện con cái không chỉ phụ thuộc vào ăn uống. Ngoài việc cần ăn uống đủ dưỡng chất và các vitamin cần thiết, để đảm bảo đủ sức khỏe của vợ chồng, chuẩn bị cho việc thụ thai, vợ chồng bạn cũng cần đi khám sức khỏe sản khoa.
Sau hơn 1 năm có quan hệ tình dục thường xuyên, không dùng bất kì biện pháp tránh thai nào mà vẫn không đậu thai thì các bạn nên cân nhắc đến khả năng hiếm muộn và vô sinh. Cả hai nên đi khám tại các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để biết có rắc rối nào không. Trong trường hợp gặp trục trặc thì cần điều trị kịp thời theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, đừng quá căng thẳng và tạo áp lực cho mình về chuyện con cái. Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng tới rụng trứng và càng làm cho việc thụ thai khó khăn hơn.
Chúc vợ chồng bạn sớm có em bé!
Trả lời:
Bạn Mai Hương thân mến!
Về câu hỏi việc ăn chay có ảnh hưởng đến thụ thai không? Chưa có tư liệu nào chứng minh rằng người ăn chay sẽ bị ảnh hưởng đến việc sinh con. Nếu có ảnh hưởng, thì có thể là do ăn chay không đúng cách, dẫn tới thiếu dinh dưỡng, kết quả là nam giới yếu về sinh lý, nữ giới thiếu dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến việc có thai. Nếu một chế độ ăn chay đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng như sắt, axit folic, kẽm, và vitamin B-12 thì sẽ ít ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh.
Một chế độ ăn chay đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng như sắt, axit folic, kẽm, và vitamin B-12 thì sẽ ít ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh. Ảnh minh họa
Qua đó, bạn sẽ có cái nhìn đầy đủ hơn về chuyện ăn uống của mình. Nếu cảm thấy luôn mệt mỏi và thèm ăn thì có thể chế độ ăn hiện tại của bạn chưa phù hợp. Còn bạn cảm thấy khỏe mạnh, vui vẻ, đủ năng lượng thì có thể chế độ ăn đó không có tác động xấu đến bạn.
Tuy nhiên, chuyện con cái không chỉ phụ thuộc vào ăn uống. Ngoài việc cần ăn uống đủ dưỡng chất và các vitamin cần thiết, để đảm bảo đủ sức khỏe của vợ chồng, chuẩn bị cho việc thụ thai, vợ chồng bạn cũng cần đi khám sức khỏe sản khoa.
Sau hơn 1 năm có quan hệ tình dục thường xuyên, không dùng bất kì biện pháp tránh thai nào mà vẫn không đậu thai thì các bạn nên cân nhắc đến khả năng hiếm muộn và vô sinh. Cả hai nên đi khám tại các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để biết có rắc rối nào không. Trong trường hợp gặp trục trặc thì cần điều trị kịp thời theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, đừng quá căng thẳng và tạo áp lực cho mình về chuyện con cái. Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng tới rụng trứng và càng làm cho việc thụ thai khó khăn hơn.
Chúc vợ chồng bạn sớm có em bé!
Theo Trí thức trẻ
-
1 giờ trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
3 giờ trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
7 giờ trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
7 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
15 giờ trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
16 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
18 giờ trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
18 giờ trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
21 giờ trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
23 giờ trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
1 ngày trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
1 ngày trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
1 ngày trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
1 ngày trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
1 ngày trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcDưa hấu ngon, ngọt thanh mát và nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được dưa hấu.
-
1 ngày trướcNhiều chặng bay từ Hà Nội, TP.HCM đến các điểm du lịch nổi tiếng hết sạch, dù giá đắt đỏ. Cơ quan quản lý vừa yêu cầu các hãng hàng không bổ sung gấp chuyến bay.
-
1 ngày trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
Tin tức mới nhất
-
55 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước