Thường đeo giày cao gót, người phụ nữ mắc bệnh 'bàn chân bẹt': kiểm tra ngay trước khi quá muộn!
Là giáo viên, cô Lí thường xuyên phải đứng 5-6 tiếng/ngày và đi giày cao gót khiến cô mắc phải hội chứng "bàn chân bẹt" cứ 100 người thì có 7 người mắc.
Nghệ sĩ vĩ đại Leonardo da Vinci từng khen ngợi bàn chân là một kiệt tác nghệ thuật của con người khi cấu trúc của nó vô cùng phức tập gồm 26 xương, 33 khớp và gân, dây chằng. Có khoảng 25% xương tập trung ở chân.
Để bảo vệ “tài sản” quý giá này bác sĩ Miêu Húc Đông tại Bệnh viên của Đại học Chiết Giang cơ sở 2 đã khuyên các bạn trẻ đừng quên bảo vệ bàn chân nếu không sẽ phải sớm gánh lấy hậu quả.
Mê giày cao gót từ trẻ, nữ giáo viên phải về hưu sớm
Cô Lí, nay 54 tuổi từng là giáo viên dạy tiếng Anh tại trường trung học. Từ khi còn nhỏ cô đã có một “bàn chân bẹt” – tức là gan bàn chân phẳng lì, không có vết lõm vòng cung như mọi người.
Khi còn trẻ, bàn chân khác biệt này không mang lại rắc rối lớn cho cô nên cô Lí mỗi khi đi dạy đều thích mặc váy và đeo giày cao gót.
Tuy nhiên đến năm 40 tuổi, cô bắt đầu cảm thấy bước đi trở nên đau đớn hơn và dần diễn ra thường xuyên, thậm chí là mỗi ngày. Vì thế cô đành phải từ bỏ nhưng đôi cao gót yêu thích và đi giày đế bệt.
Lúc này, cô Lí đã là giáo viên lâu năm của trường, có chút danh tiếng lại là chủ nhiệm của một lớp, đồng thời còn dạy tiếng Anh cho 3 lớp khác nên cô thường phải đứng khá nhiều tầm 5-6 tiếng mỗi ngày.
Chính vì thế chân cô ngày càng đau đớn hơn. Ở tuổi 52, cô thậm chí không thể đi nổi 100 mét và việc đứng lớp rất khó khăn với cô, giờ cô chỉ có thể đứng tối đa 2 tiếng/ngày.
Dù đã tới nhiều bệnh viện để kiểm tra và điều trị nhưng cơn đau của cô Lí vẫn không thuyên giảm, cho tới khi cô gặp được bác sĩ Miêu Húc Đông. Bác sĩ Miêu đã tiến hành kiểm tra bàn chân cô Lí và phát hiện cô bị “hội chứng bàn chân bẹt” vì thường xuyên đứng lâu, đi giày cao gót.
Sau đó cô Lí đã phải nghỉ hưu sớm ở tuổi 52 do không cảm thấy có đủ sức khỏe để dạy học. Bác sĩ Miêu cũng đã tiến hành phẫu thuật điều chỉnh lại cho cô Lí để giúp cô có thể đi lại bình thường. Hiện tại sau 2 năm cô đã hồi phục rất tốt và có thể đi lại như trước.
Hội chứng bàn chân bẹt là gì?
Bàn chân bẹt, gan chân phẳng lì là một dạng dị tật phổ biến trên thế giới, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thần kinh cột sống.
Tất cả trẻ sơ sinh đều có bàn chân không có vòm, hay còn gọi là bàn chân bẹt. Khi trẻ đến độ tuổi từ 2 đến 3, vòm bàn chân được hình thành. Cùng với hệ thống dây chằng, vòm bàn chân giúp cho chúng ta có thể chịu lực, cân bằng, đi đứng nhẹ nhàng, giúp giảm phản lực từ mặt đất dội lên khi chân di chuyển. Thông thường, những ai có hệ thống dây chằng quá lỏng lẻo sẽ dễ bị bàn chân bẹt. Đó là vì các xương ở bàn chân không được cố định tốt.
Bàn chân bình thường.
Bàn chân bẹt.
Bác sĩ Miêu cho biết cứ 100 người thì có khoảng 7 người sẽ bị hội chứng bàn chân bẹt. Để kiểm tra xem liệu bạn có bàn chân khác biệt hay không, hãy dẫm chân vào nước sau đó tìm một mặt phẳng khô ráo và bước chân lên rồi nhìn vào dấu chân.
Dấu chân bình thường sẽ có một vết khuyết ở giữa gan bàn chân, còn nếu bạn có một dấu chân hoàn chỉnh, không có phần cong khuyết vào thì đó là hội chứng bàn chân bẹt. Để biết chính xác hơn, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra.
Hội chứng bàn chân bẹt gây khó khăn gì?
Hầu hết những người có bàn chân bẹt sẽ không gặp vấn đề, nhưng khi tuổi tác tăng cao, việc di chuyển sẽ khó khăn hơn, nếu đứng yên quá lâu sẽ thấy đau nhức. Ngoài ra, chứng bàn chân bẹt cũng khiến các xương ở cẳng chân xoay khi đi lại, chạy nhảy, khiến các khớp đầu gối cũng xoay lệch, từ đó dẫn đến đau, viêm hoặc thậm chí thoái hóa khớp gối.
Sự lệch trục cũng có thể ảnh hưởng lên tới lưng, cổ, gây ra các rắc rối ở đó. Vấn đề bàn chân bẹt không được can thiệp có thể dẫn đến cấu trúc bất thường ở ngón chân cái (ngón cái bị đẩy về phía ngón sát bên), gai gót chân, viêm cân gan chân...
Phòng bệnh bàn chân bẹt
Bàn chân nếu được chăm sóc tốt sẽ có thể phòng được bệnh, bác sĩ Miêu khuyên mọi người nên chú ý thực hiện những điều dưới đây:
- Hạn chế đi giày cao gót.
- Nếu thường xuyên phải đi, không đi gót cao quá 5cm và không đứng quá lâu khi đi giày cao gót.
- Nếu bẩm sinh đã có bàn chân bẹt thì ngay từ khi còn trẻ nên tăng cường tập thể dục bắp chân và bàn chân, tăng cường sức mạnh cơ bắp.
- Trước khi đi ngủ nên ngâm chân nước nóng từ 10-15 phút và mát xa nhẹ nhàng thúc đẩy tuần hoàn.
Theo Khám Phá
-
3 giờ trướcHành hung người đi đường, cướp tài sản, 4 thanh niên ở Hải Dương bị khởi tố, bắt tạm giam.
-
3 giờ trước“Ai rồi cũng chết và không mang theo gì. Dù đã 70 tuổi, nhưng bị cáo vẫn làm việc vì muốn đóng góp cho sự phát triển của ngành công nghiệp” - bị cáo Trần Quí Thanh nghẹn giọng khi nói lời sau cùng.
-
4 giờ trướcLực lượng chức năng vừa vớt thêm được 1 thi thể trong vụ chìm sà lan ở vùng biển Quảng Ngãi. Đến nay, vụ việc đã khiến 4 người tử vong, 1 thuyền viên vẫn đang mất tích.
-
4 giờ trướcNhận được thông tin nghi có học sinh tự tử trên kênh N2 (địa bàn xã Sơn Thành, huyện Yên Thành, Nghệ An) các lực lượng chức năng đã khẩn trương xuống kênh để mò tìm suốt nhiều giờ.
-
4 giờ trướcCơn mưa đá xối xả trút xuống huyện Vân Hồ (tỉnh Sơn La) khiến cả ngọn đồi trắng xóa.
-
8 giờ trướcXét thấy bị cáo Trần Quí Thanh có nhiều đóng góp như tạo công ăn việc làm cho nhiều lao động, trong công tác phòng chống dịch Covid-19...nên VKS đề nghị tuyên phạt bị cáo từ 9-10 năm tù, thấp hơn so với khung hình phạt.
-
9 giờ trướcUBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu giao Sở GD-ĐT chủ trì, phối hợp cùng UBND TP Vũng Tàu, Công an xác minh, làm rõ vụ việc nữ sinh Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn “tố” bị thầy giáo quấy rối tình dục và xử lý nghiêm, không né tránh bao che.
-
9 giờ trướcCông an phường Linh Đông, TP Thủ Đức đang làm việc với những người liên quan để xác minh, làm rõ vụ bé trai nghi bị cô giáo bạo hành ở nhóm lớp mầm non tư thục.
-
9 giờ trướcCơ quan công an khuyến cáo người dân đi du lịch, nghỉ dưỡng dịp lễ cần chọn công ty uy tín và khóa cửa nhà cẩn thận, nhờ người trông coi hoặc lắp đặt camera để quan sát từ xa.
-
10 giờ trướcCảnh sát giao thông tỉnh Bình Phước đang liên hệ chủ xe tải 93R 008.73 lao vào ô tô đi ngược chiều để xác định địa điểm vi phạm và lập hồ sơ xử lý.
-
13 giờ trướcTrước yêu cầu của bà Đặng Thị Kim Oanh về việc buộc trả toàn bộ cổ phần của Công ty Minh Thành, 2 dự án tại huyện Nhơn Trạch, Long Thành; bồi thường thiệt hại 531 tỷ đồng, bị cáo Trần Quý Thanh đề nghị xử lý theo pháp luật.
-
14 giờ trướcCông an tỉnh Yên Bái vừa khởi tố bị can đối với Trần Mạnh Hùng là nhân viên cân băng liệu của Nhà máy xi măng Yên Bái về tội "vi phạm quy định về an toàn lao động".
-
14 giờ trướcKỳ thi vào lớp 10 ở Hà Nội được đánh giá là khốc liệt, tỷ lệ chọi cao. Tuy nhiên cũng có nhiều trường công lập điểm chuẩn rất thấp, thí sinh chỉ cần đạt 3 - 4,95 điểm/môn cũng có thể trúng tuyển.
-
15 giờ trướcMiền Bắc và Bắc Trung Bộ có mưa giông liên tiếp, sau đó khoảng ngày 25-26/4, nắng nóng bắt đầu gia tăng và kéo dài đến hết tháng.
-
1 ngày trướcLiên đoàn Lao động tỉnh Yên Bái đã có báo cáo gửi Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam về vụ tai nạn lao động khiến 7 người chết, 3 người bị thương xảy ra tại Công ty Cổ phần Xi măng và Khoáng sản Yên Bái.
-
1 ngày trướcTrả lời Hội đồng xét xử (HĐXX), bị cáo Trần Ngọc Bích (một trong 2 người con của ông Trần Quí Thanh) đã nhận sai, dù trong giai đoạn điều tra cho tới trước khi hầu tòa, bị cáo Bích chỉ thừa nhận là mua bán cổ phần, không thừa nhận giúp cha cho vay tiền.
-
1 ngày trướcGã đàn ông xâm hại hàng loạt bé gái ở Hà Nội, nhưng các nạn nhân ngây thơ đều sợ hãi, không dám nói, cho đến một ngày, tất cả bị bại lộ…
-
1 ngày trướcKỷ niệm 70 năm ngày giải phóng Thủ đô, TP Hà Nội sẽ tổ chức bắn 4.200 quả pháo hoa tầm cao và 630 giàn pháo hoa tầm thấp với thời gian 15 phút, từ 21h - 21h15 ngày 10/10/2024.
-
1 ngày trướcKhông khí tang thương bao trùm lên các gia đình có nạn nhân tử vong trong vụ tai nạn lao động xảy ra tại huyện Yên Bình, tỉnh Yên Bái.
-
1 ngày trướcCông an Đà Nẵng vừa triệt phá đường dây tổ chức đánh bạc và đánh bạc qua mạng bằng hình thức cá cược thể thao.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước