Tần suất gội đầu thế nào là hợp lý: Hàng ngày hay 2 ngày 1 lần?
Gội đầu là thói quen vệ sinh cơ bản, tuy nhiên điều đáng chú ý hơn là nên làm việc này bao lâu 1 lần là câu hỏi được nhiều người thắc mắc.
Gội đầu là một phần quan trọng trong thói quen vệ sinh của bạn, nhưng bạn nên làm điều đó với tần suất như thế nào?
Trong khi một số người thề bằng cách gội đầu hàng ngày thì những người khác lại thích cách ít thường xuyên hơn. Hãy cùng khám phá những yếu tố cần cân nhắc khi quyết định tần suất gội đầu. Nhưng trước tiên, hãy trả lời câu hỏi cơ bản.
Gội đầu bao lâu một lần?
Tần suất gội đầu phụ thuộc vào thói quen chăm sóc tóc, kiểu tóc, lối sống và sở thích cá nhân của bạn.
Nếu da đầu bạn cảm thấy ngứa hoặc tóc trông nhờn, có lẽ đã đến lúc bạn nên gội đầu. Mặt khác, nếu tóc bạn khô hoặc dễ gãy thì có thể bạn đã gội đầu quá thường xuyên.
Ảnh minh họa: Internet
Điều đáng chú ý là bạn đừng lo lắng về lượng dầu mà da đầu bạn tiết ra. Tóc dầu thường nhận được sự chú ý tiêu cực, tuy nhiên bã nhờn do da đầu tiết ra lại rất cần thiết để duy trì mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
Trái ngược với những gì quảng cáo dầu gội có thể gợi ý, việc gội đầu quá nhiều thực sự có thể dẫn đến những kết quả không mong muốn.
Tóc bị loại bỏ hoàn toàn lượng dầu tự nhiên có thể trở nên thô, xỉn màu và khó xử lý. Tuy nhiên, việc gội đầu khi bắt đầu cảm thấy bẩn khi chạm vào là hoàn toàn có thể chấp nhận được.
Gội đầu hàng ngày so với gội đầu hai ngày một lần và gội hàng tuần
Gội đầu hàng ngày
Gội đầu mỗi ngày có vẻ là một ý tưởng hay để giữ tóc sạch, nhưng thực tế nó có thể khiến tóc khô và hư tổn do loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên tóc.
Một số người cần gội đầu hàng ngày, chẳng hạn như những người có mái tóc rất nhờn hoặc những người đổ mồ hôi nhiều khi tập thể dục.
Nhưng đối với hầu hết mọi người, việc gội đầu hàng ngày là không cần thiết và có thể không tốt cho tóc.
Thay vào đó, hãy thử một số mẹo chăm sóc tóc tự nhiên. Sử dụng dầu gội nhẹ nhàng, không chứa hóa chất mạnh và gội đầu ít thường xuyên hơn để giữ được lượng dầu tự nhiên trên tóc.
Ngoài ra, hãy sử dụng dầu xả thường xuyên để tóc luôn mềm mại và khỏe mạnh. Và cố gắng tránh sử dụng nhiệt lên tóc quá nhiều, chẳng hạn như từ máy sấy hoặc máy duỗi tóc, vì nó có thể làm hỏng tóc.
Ảnh minh họa: Internet
Hai ngày một lần
Gội đầu hai ngày một lần có thể là thói quen chăm sóc tóc phù hợp với nhiều người, tạo sự cân bằng giữa việc duy trì sự sạch sẽ và duy trì chất lượng của tóc.
Tần số này cho phép loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và sản phẩm tích tụ mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, điều này có thể dẫn đến khô và kích ứng.
Tuy nhiên, trong trường hợp này, điều cần thiết là sử dụng loại dầu gội và dầu xả dịu nhẹ phù hợp với loại tóc và tình trạng da đầu của bạn.
Các sản phẩm có tác dụng mạnh có thể làm mất đi lượng tinh dầu trên tóc và da đầu, dẫn đến khô, xoăn và kích ứng.
Hai lần trong một tuần
Gội đầu hai lần một tuần là sự cân bằng hoàn hảo giữa việc giữ tóc sạch và duy trì lượng dầu tự nhiên của tóc.
Tần suất này cho phép có đủ thời gian để dầu tự nhiên của da đầu phân bố khắp tóc, thúc đẩy độ bóng và sức khỏe tổng thể của tóc.
Nó cũng giúp tóc không bị khô quá mức hoặc mất đi lượng tinh dầu vốn có thể xảy ra khi gội đầu thường xuyên hơn.
Ngoài ra, gội đầu hai lần một tuần có thể có lợi cho những người có da đầu nhờn vì nó giúp điều chỉnh việc sản xuất dầu mà không làm tóc bị bong tróc quá mức.
Nhìn chung, gội đầu hai lần một tuần có thể mang lại cảm giác sạch sẽ, sảng khoái và trông đẹp nhất.
Để duy trì mái tóc khỏe mạnh, hãy cân nhắc kết hợp các mẹo chăm sóc tóc khác như sử dụng dầu gội không chứa sunfat, thoa dầu xả thường xuyên, giảm thiểu tạo kiểu bằng nhiệt và bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường.
Cuối cùng, việc tìm ra tần suất hoàn hảo của bạn là điều quan trọng. Hãy chú ý đến mái tóc của bạn trông như thế nào giữa các lần gội để xác định những mẹo chăm sóc tóc tốt nhất cho bạn.
Không có câu trả lời chung cho tất cả về mức độ thường xuyên bạn nên gội đầu. Tìm sự cân bằng phù hợp giữa độ sạch và bảo quản dầu tự nhiên là rất quan trọng.
Hãy thử nghiệm với các tần số khác nhau và lắng nghe nhu cầu của tóc để xác định thói quen gội đầu tốt nhất cho bạn.
Theo Gia đình Việt Nam
-
6 phút trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
3 giờ trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
-
16 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
17 giờ trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
17 giờ trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
18 giờ trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
18 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
-
19 giờ trướcTrương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
-
19 giờ trướcChạm ngõ điện ảnh với vai diễn trong phim "Lật Mặt 7: Một Điều Ước", Tín Nguyễn đã nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
-
21 giờ trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
22 giờ trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
22 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
23 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
23 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
1 ngày trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
1 ngày trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
1 ngày trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
1 ngày trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
Tin tức mới nhất
-
5 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
17 ngày trước