Uống nước ép cà chua đúng cách giúp đẩy lùi lão hóa hiệu quả từ bên trong
Ngoài chứa các chất vitamin tốt cho cơ thể, nước ép cà chua còn có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả.
Để làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa từ bên trong biện pháp hữu hiệu nhất là sử dụng các nguyên liệu và phương pháp tự nhiên. Trong đó uống nước ép cà chua là gợi ý tuyệt vời nhất.
Cà chua có chứa các chất chống oxy hóa, đã được chứng minh có hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư. Chất oxy hóa giúp giảm viêm, bởi vậy ăn cà chua cũng có thể có tác dụng với các bệnh viêm như tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim. Tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa mà một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe của bạn.Nước ép cà chua từ lâu đã trở thành một thứ thức uống không thể thiếu cho chị em phụ nữ.
Nước ép cà chua rất tốt, giúp chồng lão hóa hiệu quả.
Cà chua cũng rất giàu Lycopene và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Uống nước ép cà chua thường xuyên không chỉ làm đẹp da, xóa mờ nếp nhăn mà còn là biện pháp giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.Bạn sẽ tiết kiệm hơn bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên có sẵn lại rất rẻ tiền.
Dưới đây là một số công thức chế nước ép cà chua chống lão hóa tốt nhất bạn có thể tham khảo.
Nước ép cà chua
Nguyên liệu:
- Cà chua ngon
- Chút muối hoặc đường
- Chút nước lọc nếu muốn
Hãy uống 1 ly nước ép cà chua mỗi ngày.
Cách làm:
Ngâm cà chua vào nước muối 15 phút rồi vớt lên để ráo, thái cà chua làm đôi làm ba tùy ý bạn, nếu dùng để ép thì nên thái to một chút, xay thì thái nhỏ hơn chút cũng được vì cà chua mềm cũng không quá khó khăn cho việc đó.
Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm đường hoặc muối, xay cho chín nhuyễn rồi đổ ra bát lớn. Dùng màn lọc hoặc rây để lấy phần nước. Bạn có thể cho thêm chút đá lạnh để dễ uống hơn. Uống nước ép cà chua vào giữa buổi chiều hoặc giữa buổi sáng để hiệu quả hấp thu được cao nhất nhé.
Sinh tố cà chua
Nguyên liệu:
- 1 miếng dứa
- 1 quả cà chua
- 1 quả chuối sứ
Sinh tố cà chua cũng giúp chống lão hóa từ bên trong.
Cách làm:
- Chuối sứ bỏ vỏ, xắt lát, luộc với một tí muối.
- Dứa bỏ cùi băm nhuyễn
- Cà chua xắt nhỏ và không bỏ vỏ hay bỏ hạt (vì trong vỏ có chất tốt cho tim, trong hạt có chất tốt cho mạch máu).
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố với một tí nước, xay nhuyễn và đặc. Có người dị ứng với mùi cà chua sống, luộc chín trước khi xay ăn cũng rất tốt.
Theo Khỏe & Đẹp
-
6 giờ trướcXuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần "xấu xí".
-
1 ngày trướcNam bệnh nhân thường lựa chọn món lẩu trong các bữa ăn tiếp khách. Gần đây, ông sụt cân, mệt mỏi, đi khám phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn 2.
-
1 ngày trướcUng thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
-
1 ngày trướcBuồng vệ sinh trên máy bay chở khách của hãng hàng không American Airlines bất ngờ gặp sự cố khiến nước tràn ra khắp khoang hành khách.
-
2 ngày trướcMới đây, trang cẩm nang du lịch nổi tiếng thế giới Lonely Planet của Mỹ đã công bố danh sách những điểm du lịch tốt nhất châu Á, trong đó có Hội An của Việt Nam.
-
2 ngày trướcBắt được con cá chép khổng lồ nặng gần 30kg, người đàn ông đã treo sau xe ô tô và lái xe đi khoe khắp phố.
-
2 ngày trướcSau 3 ngày xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, khó thở, chủ quán thịt chó ở Bà Rịa - Vũng Tàu được xác định mắc bệnh dại và tử vong ngay sau đó.
-
2 ngày trướcDu khách đến Hua Tạt (Vân Hồ, Sơn La) ngoài hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp, còn được trải nghiệm ẩm thực người Mông, đốt lửa trại, tắm lá thuốc, thưởng thức văn nghệ cộng đồng…
-
2 ngày trướcHoa mận trắng tinh khôi biểu tượng của núi rừng Tây Bắc đang ồ ạt xuống phố Hà Nội.
-
2 ngày trướcBổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
-
2 ngày trướcMỗi lần lên giảng đường, Xu phải đi máy bay vượt 9.000km từ nhà mình ở Trung Quốc đến trường đại học ở Australia; anh chịu khó đi lại vì muốn ở gần bạn gái.
-
2 ngày trướcMột ổ gồm 6 quả trứng khủng long hóa thạch bất ngờ được 2 du khách phát hiện khi đang tham quan một công viên ở thành phố Hà Nguyên, tỉnh Quảng Đông.
-
2 ngày trướcChuỗi quán rượu kiểu izakaya nổi tiếng tuyên bố chấm dứt việc cung cấp dịch vụ "tát tỉnh rượu" sau khi có khách hàng khiếu nại.
-
2 ngày trướcThay vì mua hàng bán sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô bằng nồi cơm điện để vừa đảm bảo chất lượng thịt và độ an toàn, vừa tiết kiệm chi phí.
-
3 ngày trướcVới một chút gừng the và ấm, mật ong ngọt và chanh, bạn đã có ngay một tách trà gừng vừa giúp làm ấm cơ thể, giải rượu, giảm nhức đầu, giúp tinh thần tỉnh táo hơn rất nhiều.
-
3 ngày trướcMột hành khách gây xôn xao mạng xã hội khi mang theo chú chó Great Dane của mình lên một chuyến bay gần đây.
-
3 ngày trướcMong muốn khám phá những vùng đất mới, trải nghiệm cảm giác đón Tết mới lạ, nhiều người lựa chọn "xuất ngoại" vào dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 sắp tới.
-
3 ngày trướcMột chuyến bay khởi hành từ Melbourne của hãng Japan Airlines đã bị hoãn hơn 3 giờ đồng hồ sau khi 2 phi công bị phát hiện có nồng độ cồn vượt mức cho phép.
-
3 ngày trướcTrái với vẻ ngoài xấu xí, đây là món ăn vặt vô cùng ngọt ngào và bổ dưỡng, được “săn đón” ở cả Việt Nam lẫn nước ngoài.