'Á hậu Thủy Tiên không thể giảm 23kg trong 2 tuần nhờ Low Carb'
Đó là lời khẳng định của một HLV chuyên giảm cân chế độ Low Carb. Câu chuyện về Á hậu 2 Thủy Tiên đang gây tranh cãi gay gắt.
Chung kết Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2022 đã kết thúc với kết quả chung cuộc thuyết phục. Ngôi vị cao nhất Hoa hậu thuộc về Ngọc Châu, Á hậu 1 là Thảo Nhi Lê và Á hậu 2 là Thủy Tiên.
Á hậu 2 Thủy Tiên
Một trong những câu chuyện truyền cảm hứng mạnh mẽ cho nhiều người, đặc biệt là những người có ngoại hình phì nhiêu chính là việc từng bị bodyshaming của Á hậu Thủy Tiên. Cũng nhờ đó, mà cô đã quyết tâm giảm cân với chế độ ăn Low Carb. Người đẹp chia sẻ giảm 23kg trong vòng 2 tuần nhờ phương pháp ăn kiêng này.
Á hậu Thủy Tiên từng bị miệt thị ngoại hình khi nặng tới 90 kg trong quá khứ.
Tuy nhiên, điều này cũng gây nên không ít tranh cãi. Mới đây, HLV Bùi Thị Yến Xuân (làm việc tại TP.HCM) đã có những chia sẻ liên quan đến câu chuyện giảm 23kg trong 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Low Carb. Theo đó, cô cho rằng khó có thể giảm được số cân "khủng" như vậy chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi dựa theo kinh nghiệm nhiều năm của mình.
HLV Bùi Thị Yến Xuân chia sẻ trên trang Phụ Nữ Việt Nam: "Ồ, Xuân thật sự ngạc nhiên khi nghe được thông tin này. Chắc có sự nhầm lẫn nào ở đây. Vì dựa trên lý thuyết, kinh nghiệm cá nhân của Xuân, việc giảm 23kg trong 2 tuần là không thể.
Bạn cứ hình dung đơn giản như thế này, 1kg tương đương 7.700 calo, nghĩa là để giảm 1kg thì cần phải tiêu hao 7.700 calo. Trong khi đó, một buổi tập chạy bộ 60 phút hoặc tập cardio cường độ cao (HIIT cardio), boxing cũng chỉ đốt khoảng 400-500 calo mà thôi.
Áp dụng vào trường hợp này, 1kg = 7.700 calo. Vậy để giảm 23kg, bạn cần phải giảm 177.100 calo. Trong 2 tuần, để đốt cháy được số lượng calo khủng như này là điều không thể."
"Low Carb là chế độ ăn giới hạn lượng carbohydrate và tăng tỉ lệ protein cũng như chất béo trong khẩu phần. Bạn có thể giảm 1-2kg trong 2 tuần khi áp dụng chế độ ăn kiêng Low Carb. Đây là số cân nặng giảm được hợp lý và lành mạnh khi mới áp dụng chế độ ăn này", cô chia sẻ thêm.
Ngoài ra HLV Bùi Thị Yến Xuân, HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) cũng cho biết trong vòng 2 tuần đầu, giảm cân nhanh do mất nước cũng chỉ giảm 2-5kg là cùng.
Thủy Tiên lột xác, khoe body bốc lửa sau khi giảm cân thành công.
Các huấn luyện viên cũng khuyến cáo, chị em không nên vui mừng vì giảm cân quá nhanh trong thời gian ngắn bởi sẽ kéo theo rất nhiều hệ lụy sức khỏe như hiệu ứng Yo-Yo, mất cơ, trao đổi chất giảm, dễ bị sỏi mật, đói, mệt mỏi, cáu gắt, chuột rút cơ bắp, chóng mặt, táo bón hoặc tiêu chảy, mất nước…
Đây cũng là những khuyến cáo được chuyên gia dinh dưỡng trong và ngoài nước cảnh báo nhiều lần trước đây.
LIM
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcKiểu quần này giúp phái đẹp khoe trọn đôi chân nuột nà, đồng thời dễ kết hợp với nhiều phong cách khác nhau.
-
2 giờ trướcDù bụng đã khá lớn song thần sắc của mẹ bầu vẫn được đánh giá là tươi tắn, không bị vỡ nét, cô di chuyển cũng rất nhẹ nhàng và khoẻ khoắn.
-
2 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
3 giờ trướcCó rất nhiều cách phối đồ cho người béo giúp đánh lừa thị giác hiệu quả, khiến thân hình trở nên thon gọn bất ngờ.
-
3 giờ trướcVới lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
-
4 giờ trướcTưởng Lệ Sa khoe sắc vóc nổi bật khi diện đồ bơi trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng mới.
-
5 giờ trướcViệc trang điểm kỹ lưỡng sẽ luôn giúp bạn trông xinh đẹp, chỉn chu. Tuy nhiên, một số những sai lầm thường gặp khi trang điểm sẽ khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.
-
7 giờ trướcGu ăn mặc quyến rũ của Kim Cương nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
-
16 giờ trướcVợ chồng cầu thủ Nguyễn Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã đặt trọn mong muốn của bản thân vào bó hoa cưới cầm tay.
-
18 giờ trướcTrong lễ rước dâu, chú rể Quang Hải dùng xế hộp 16 tỷ đồng đón dâu. Chu Thanh Huyền trang điểm ngọt ngào, mặc váy cưới cúp ngực trị giá 150 triệu đồng trong ngày trọng đại.
-
18 giờ trướcQua những hình ảnh được bà mẹ 1 con chia sẻ có thể thấy rõ tính cách cô nhóc luôn vui tươi, hoạt bát.
-
20 giờ trướcNgười đẹp Bờ Biển Ngà - Marie-Louise Maitre - đang gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2024 với nhan sắc nóng bỏng, cá tính.
-
21 giờ trướcNgắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ Hẹn Với Ngày Xanh".
-
21 giờ trướcDân mạng đang thích thú hưởng ứng trào lưu biến hình thành cô dâu thập niên 2000 với cách trang điểm lộng lẫy, nổi bật, tạo cảm giác như quay ngược thời gian.
-
21 giờ trướcNhan sắc không tuổi của Phạm Băng Băng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng. Ở tuổi 42, mỹ nhân họ Phạm vẫn giữ được làn da đẹp không tỳ vết.
-
22 giờ trướcĐể duy trì cơ bụng sáu múi, cơ thể săn chắc, David Beckham được huấn luyện viên cá nhân thiết kế các bài tập cường độ cao, trong đó có tập bụng với xà, tận dụng tối đa sức mạnh cơ thể để đốt mỡ.
-
22 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
-
23 giờ trướcMạng xã hội xứ Trung xôn xao trước một bài viết tố Bạch Lộc bắt chước phong cách của Ngu Thư Hân qua một chi tiết.
-
23 giờ trướcTrưa 28/3, Quang Hải cùng đoàn nhà trai từ Đông Anh sang Sơn Tây thực hiện nghi thức đón dâu. Váy cưới Chu Thanh Huyền diện trong ngày trọng đại trị giá 150 triệu đồng.
-
23 giờ trướcCó những thiết kế váy liền thân giúp chị em ngoài 40 không chỉ "hack tuổi" mà còn sành điệu, nổi bật khi mặc.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước