Bạn thực sự cần bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da?
Bạn có thể thấy tràn ngập thông tin trên mạng về cách chăm sóc da, đủ loại mỹ phẩm và đôi khi không biết bắt đầu từ đâu. Các bác sĩ da liễu cho rằng quy trình này càng đơn giản càng tốt.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên có một quy trình chăm sóc da đơn giản và nó nên gồm một số bước thiết yếu: Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.
Dưới đây là các nguyên tắc chăm sóc da cơ bản:
Rửa mặt
Theo tờ The NewYork Times, có thể bạn biết mình nên rửa mặt nhưng không thực sự biết tại sao hoặc cách tốt nhất để làm điều đó.
Tiến sĩ Patricia Farris, bác sĩ da liễu ở Metairie, Los Angeles (Mỹ), cho biết, làm sạch da sẽ loại bỏ dầu, bụi bẩn, tế bào da chết, lớp trang điểm và các chất ô nhiễm từ môi trường. Sự tích tụ này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Đồng thời các chất ô nhiễm có thể thúc đẩy sản xuất các gốc tự do, dẫn đến tình trạng lão hóa da.
Một quy trình chăm sóc da cơ bản nên gồm 3 bước: Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng (Ảnh: The NewYork Times).
Theo Tiến sĩ Hope Mitchell, bác sĩ da liễu ở Perrysburg, Ohio (Mỹ), hầu hết mọi người nên rửa mặt hai lần một ngày, nhưng nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm thì một lần thường là đủ. Rửa mặt nhiều hơn thế có thể làm bong lớp da ngoài cùng, dẫn đến mẩn đỏ, ngứa, khô và phát ban.
Việc lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp còn phụ thuộc vào loại da của bạn. Tiến sĩ Farris khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm nếu bạn có làn da khô, sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt dành cho da dầu hoặc sản phẩm nhẹ nhàng, không mùi thơm dành cho da nhạy cảm.
Bạn không cần phải chi nhiều tiền, một số dòng hóa mỹ phẩm có giá phải chăng và đều hiệu quả.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Tiến sĩ Farris cho biết, dưỡng ẩm hàng ngày giúp da bạn không bị khô và có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Nhưng bạn phải lựa chọn kem dưỡng ẩm giống như chọn sữa rửa mặt.
Cụ thể, chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu nếu bạn có làn da dầu. Nếu bạn có làn da khô, hãy sử dụng sản phẩm dạng kem có nhãn "dưỡng ẩm" hoặc "dành cho da khô". Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá nên tìm loại kem dưỡng ẩm không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tiến sĩ Mitchell lưu ý rằng hầu hết mọi người nên dưỡng ẩm hai lần một ngày. Bạn có thể cần dưỡng ẩm thường xuyên hơn trong mùa đông hoặc bất cứ khi nào da bạn cảm thấy đặc biệt khô.
"Nếu làn da của bạn cảm thấy căng, điều đó báo hiệu rằng nó cần được cấp ẩm gấp", chuyên gia này nhấn mạnh.
Tiến sĩ Farris cho biết, bạn thường có thể sử dụng cùng một sản phẩm vào buổi sáng và buổi tối. Nhưng nếu kem dưỡng ẩm ban ngày của bạn có chứa kem chống nắng, hãy sử dụng loại khác trước khi đi ngủ.
Cũng như sữa rửa mặt, có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm hiệu quả và rẻ tiền.
Thoa kem chống nắng
Tiến sĩ Amin cho biết, chống nắng nên là một phần thói quen của mọi người, bất kể loại da hay tông màu da. Ông cho biết, tia cực tím của mặt trời có thể làm tăng sản xuất các gốc tự do và làm tổn thương collagen, đẩy nhanh sự xuất hiện của nếp nhăn.
Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng làm tăng sản xuất melanin, có thể dẫn đến các vết đen trên da. Và nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ.
Chuyên gia khuyên bạn hãy tìm loại kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB và có chỉ số SPF ít nhất là 30.
Tiến sĩ Farris cho biết, kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng có thể là một lựa chọn khi bạn không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nhưng nhiều sản phẩm kết hợp lại có chỉ số SPF 15, thấp hơn mức khuyến nghị tiêu chuẩn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên sử dụng một loại kem chống nắng riêng, đặc biệt nếu bạn dự định ra ngoài nắng một thời gian.
Các bước khác để xem xét
Bên cạnh sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, được gọi là các bước chăm sóc da cơ bản, bạn có thể thêm huyết thanh, tẩy tế bào chết, kem mắt hoặc toner. Tất cả phụ thuộc vào mục tiêu bạn mong muốn.
Những sản phẩm này thường chứa các hoạt chất như chất chống oxy hóa, retinol hoặc axit có thể mang lại lợi ích chống tia cực tím và chống lão hóa.
Đồng thời, bạn cũng có thể chọn kem dưỡng mắt được pha chế dành riêng cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.
Tiến sĩ Farris cho biết, khi sử dụng kết hợp nhiều sản phẩm, hãy thoa serum và kem dưỡng mắt sau khi rửa mặt nhưng trước kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Bạn nên thử từng sản phẩm một và sử dụng nó trong khoảng ba tuần trước khi thêm sản phẩm khác.
Theo Dân Trí
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
15 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
17 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
18 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
20 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
21 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
22 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước