'Bí kíp' chống nắng giúp bạn trẻ lâu hơn
Để bảo vệ da toàn diện khỏi ánh nắng gây lão hóa, bạn nên tham khảo 4 gạch đầu dòng sau đây.
Thoa kem chống nắng là điều mà chị em cần phải thực hiện hàng ngày, không kể trời nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè. Bước bôi kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV - nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa. Tuy nhiên, để bảo vệ da toàn diện và hiệu quả, chị em hãy tham khảo một số bí kíp chống nắng hữu ích sau đây. Như vậy, làn da sẽ trẻ đẹp lâu hơn.
Chọn son dưỡng có chỉ số SPF
"Làn môi sẽ không sản sinh ra đủ sắc tố để tự bảo vệ mình trước sự tấn công của ánh mặt trời", theo bác sĩ Rachael Eckel tại Trinidad và Tobago. Môi là vùng da nhạy cảm nên dễ bị tổn thương bởi ánh nắng, trở nên chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Để bảo vệ làn môi hiệu quả, bác sĩ Rachael Eckel khuyên bạn nên: "Sử dụng son môi hoặc son dưỡng có chỉ số SPF 30 trở lên, nhằm ngăn ngừa tình trạng lão hóa".
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng xanh
Bên cạnh tia UV từ mặt trời, bạn còn cần bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh (HEV light) từ các thiết bị điện tử: "Ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da và đôi mắt. Chúng dễ dàng gây kích ứng hơn các loại tia khác. Đồng thời, tia HEV sẽ làm trầm trọng hơn những tình trạng da như nám hoặc tăng sắc tố da sau kích ứng", theo bác sĩ Rachael Eckel.
Bí kíp ở đây chính là lựa chọn loại kem chống nắng tích hợp công dụng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Như vậy, làn da của bạn sẽ được chống lão hóa nghiêm ngặt hơn.
Củng cố hàng rào tự nhiên để bảo vệ da tốt hơn
Ánh mặt trời có thể làm thất thoát độ ẩm của làn da, khiến nó trở nên khô căng, bong tróc. "Ánh nắng sẽ gây mất nước ở hàng rào bảo vệ da", bác sĩ Rachael Eckel giải thích. "Khi độ ẩm ở hàng rào tự nhiên bị bốc hơi, những lỗ nhỏ sẽ được tạo ra và cho phép ánh mặt trời thâm nhập vào trong da". Vậy nên, bác sĩ Rachael Eckel gợi ý chị em nên sử dụng kem chống nắng có khả năng chữa lành hàng rào bảo vệ da, giúp hạn chế sự tấn công của ánh nắng.
Những thành phần như ceramide, acid béo hay squalene đều có khả năng giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Vậy nên, hãy ưu tiên các loại kem chống nắng có những thành phần này, đồng thời đảm bảo sản phẩm bạn chọn là công thức quang phổ rộng, chống được cả tia UVA lẫn UVB.
Bôi kem chống nắng ở trong nhà
Theo bác sĩ Abi Cleeve tại thành phố Redhill, nước Anh thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UV có thể suy giảm nếu trong quá trình bôi kem chống nắng, làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.
"Vậy nên, điều quan trọng cần nhớ là bạn hãy bôi kem chống nắng ở trong nhà, và đợi 15 phút mới bước ra ngoài trời để cho phép lớp màng bảo vệ da được hình thành", bác sĩ Abi Cleeve nhấn mạnh. Bên cạnh đó, trước khi thoa kem chống nắng, bạn nên lắc kỹ sản phẩm để các thành phần được phân bố đều, giúp bảo vệ da tối ưu.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
3 giờ trướcMọi dấu hiệu của sự lão hóa đều là vết tích của thời gian. Tuổi tác sẽ không còn là vấn đề nếu bạn biết được 7 bí quyết trẻ đẹp dưới đây.
-
5 giờ trướcHoàng tử William và Công nương Kate mới đăng một ảnh cưới cũ - nhưng chưa từng được công bố - nhân dịp kỷ niệm 13 năm kết hôn. Cư dân mạng nhanh chóng nhận ra một chi tiết: Trong ảnh cưới mới đăng, Hoàng tử William mặc bộ trang phục khác với bộ mà anh mặc trong ngày cưới vào năm 2011, trong khi Kate vẫn mặc cùng một bộ váy cưới.
-
16 giờ trướcDù bụng bầu lớn, những nghệ sĩ Việt vẫn có cách nghỉ lễ riêng thoải mái, sang chảnh mà đảm bảo sức khoẻ cho cả hai mẹ con.
-
21 giờ trướcÁo quây là một item không thể thiếu trong tủ đồ của các tín đồ thời trang trong mùa hè năm nay. Không chỉ giúp giải nhiệt bởi chất liệu thoáng mát, áo quây còn “hack dáng” cực đỉnh cho chị em.
-
1 ngày trướcTham khảo các món thời trang yêu thích của Son Ye Jin, chị em sẽ có thêm "bí kíp" để trẻ hóa phong cách.
-
1 ngày trướcKết hợp 4 mẫu áo sau đây với chân váy suông, chị em dễ dàng có được bộ trang phục sành điệu.
-
1 ngày trướcCông bằng mà nói, tuy tạo hình này gây tranh cãi nhưng lại thể hiện rất rõ "DNA thời trang" của Jennie.
-
1 ngày trướcMai Phương Thúy chăm chỉ tập luyện, ăn kiêng để giảm cân.
-
1 ngày trướcPhùng Trương Trân Đài nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng bởi nhan sắc và cả gu ăn mặc.
-
1 ngày trướcSử dụng kem chống nắng là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích như ngăn ngừa cháy nắng, nám da, lão hóa sớm hay ung thư da thì trong một số trường hợp, kem chống nắng cũng có thể tiềm ẩn rủi ro.
-
1 ngày trướcDịp nghỉ lễ cận kề chắc chắn các chị em cũng rất quan tâm đến gu thời trang và những kiểu váy xinh xắn để thỏa sức "check in" sống ảo.
-
1 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung, năng động lại tôn dáng của Bảo Anh sẽ đem đến nhiều ý tưởng mặc đẹp cho chị em dịp đầu hè.
-
1 ngày trướcLâm Khánh Chi đã chia sẻ về những "khó khăn" hậu phẫu thuật thẩm mỹ, từ việc chăm sóc hậu phẫu thuật đến chuyện bị hải quan giữ lại khi bay về Việt Nam.
-
1 ngày trướcNếu như đàn ông sẵn sàng xuống nhiều tiền cho chiếc đồng hồ yêu thích thì phụ nữ cũng làm điều tương tự khi họ đã để ý đến một chiếc túi xách mà có khi cả đời họ chỉ đưa ra dùng vài lần.
-
2 ngày trướcTrà Ngọc Hằng chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng cuốn hút, với những động tác khó, cô sẽ có huấn luyện riêng người Ấn Độ hướng dẫn.
-
2 ngày trướcNgôi sao võ thuật Lương Tiểu Long (75 tuổi) và nữ diễn viên Tuyết Lê (59 tuổi) gặp mặt tại Quảng Đông, Trung Quốc hôm 27/4. Dù cách nhau 16 tuổi, Tuyết Lê được nhận xét không chênh lệch so với đàn anh, nhiều khán giả không nhận ra bà là “Lý Mạc Sầu đẹp nhất màn ảnh” một thời.
-
-
2 ngày trướcTrong buổi ra mắt phim tại Hà Nội vừa qua, Ceri Thu Hà – hot girl sinh năm 2002 đóng "Lật Mặt 7" hút ống kính máy quay bởi phong cách ngày càng trưởng thành, quyến rũ.
-
2 ngày trướcGiảm cân là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu tập luyện. Tuy nhiên, đôi khi xảy ra một nghịch lý là tập luyện cường độ cao lại gây tăng cân. Tình trạng này có thể khiến người tập cảm thấy bối rối và chán nản việc tập luyện.
Tin tức mới nhất
-
14 giờ trước
-
14 giờ trước
-
15 giờ trước
-
16 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước