Bức ảnh gây sốc: Túi đường "nặng trĩu" dưới lon Coca Cola
Ai cũng đã biết ăn quá nhiều đường nhẹ thì dẫn tới suy nhược cơ thể, mệt mỏi, nặng thì nguy cơ tim mạch, béo phì, tiểu đường cận kề.
Ngày hôm qua (27/12), một bức ảnh trực quan được nhiều dân mạng bàn tán khá rôm rả, bởi nó thể hiện hàm lượng đường trong một số loại nước ngọt đóng chai (hoặc đóng lon) thông dụng.
Theo bức ảnh này, hàm lượng đường chứa trong lon Coca Cola là lớn nhất, thể hiện bằng túi đường nhiều nhất, "nặng trĩu" bên dưới lon nước này.
Bức ảnh được chia sẻ trên nhiều diễn đàn, nhận được những bình luận khác nhau, chẳng hạn: "Lý do dạo này chỉ uống nước lọc… thấy khoẻ hẳn", "Bữa nay mình không uống đồ ngọt với sữa cũng có cái lý của nó”...
Thực chất, không chỉ cộng đồng mạng Việt Nam, bức ảnh này cũng đang được lan truyền trên nhiều diễn đàn nước ngoài.
Có nhiều ý kiến đồng tình như “I want the water because isn't have an a sugar” (Tôi chọn nước lọc vì nó không có chút đường nào), hay “I heard sodas have a lot of sugar in them but I didn't think that much!” (Tôi đã nghe nói các đồ uống có ga chứa nhiều đường nhưng không ngờ lại cao đến vậy).
Có ý kiến còn đặt vấn đề nghiêm trọng hơn: “These beverages are like... poison” (Các đồ uống này không khác gì thuốc độc)...
Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến hoài nghi về tính xác thực của thông tin này.
Đi tìm nguồn gốc của bức ảnh, có thể thấy nó đã được nhiều trang web uy tín trên thế giới đăng tải, kèm thông tin cảnh báo về sự nguy hiểm khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều các loại đồ uống công nghiệp.
Trong số nhiều trang web đăng bức ảnh trên, kênh thông tin ở Ý, Today.it (thuộc Citynews) có bài viết khá khoa học về vấn đề này.
Theo đó, thông tin trên bức ảnh được lan truyền hoàn toàn có cơ sở thực tế, đó là các loại đồ uống nhẹ (soft drink) chứa quá nhiều đường, và chúng ta cần hạn chế uống càng ít càng tốt.
Tuy nhiên, trang web này cũng cho rằng, để sắp xếp thứ tự khách quan và “công bằng” cần đong đếm lượng đường dựa trên cùng một lượng bằng nhau của các đồ uống này. Khi đó, thứ tự sẽ thay đổi một chút:
• Nước: 0.0g tương ứng 0.0g/100 ml
• Sữa hương sôcôla: 11g/hộp 200ml tương ứng 5.5g/100 ml
• Nước hoa quả dứa kiwi cam: 24g/hộp 200ml tương ứng 12g/100 ml
• Nước ngọt hương cam: 27g/hộp 200ml tương ứng 13.5g/100 ml
• Red Bull: 27g/lon 250ml tương ứng 11g/100 ml
• Trà chanh Nestea: 36g/chai 500ml tương ứng 7.2g/ 100 ml
• Coca Cola: 39g/lon tương ứng 10.6g/100 ml
Tuy nhiên theo bài báo, dù có lên trước hay xuống sau một chút trong “bảng xếp hạng” này, thì các thức uống công nghiệp chúng ta vẫn quen tiêu thụ đều có thể thành độc tố cho cơ thể.
Tác hại của việc ăn quá nhiều đường
- Tăng glucoza trong máu, gây đau đầu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
- Tăng nguy cơ tiểu đường, béo phì, các bệnh về tim và thậm chí ung thư.
- Ảnh hưởng xấu đến khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể.
- Nguyên nhân số 1 của sâu răng.
- Dễ gây nhiễm trùng lợi, làm tăng nguy cơ bệnh liên quan đến động mạch vành.
- Ngăn cản hấp thu các chất dinh dưỡng tối cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, C, B12, canxi, phốt pho, magiê, sắt.
- Kích thích các hoocmôn gây ra tình trạng cáu kỉnh, bực bội, dẫn đến stress.
Theo Soha/ trí thức trẻ
-
3 giờ trướcMột con cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện trên đường băng sân bay ở Florida.
-
6 giờ trướcHai nguyên liệu chính của món canh này là trứng và cà chua. Trong đó, cà chua cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng và cách nấu món canh bổ dưỡng này.
-
13 giờ trướcTrở lại Việt Nam sau thời gian về thăm quê, vị khách Tây làm ngay việc đầu tiên là đi ăn các món đường phố. Anh đã thử nhiều món vừa lạ vừa ngon, trong đó có thịt quay Tây Bắc.
-
14 giờ trướcNhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
-
17 giờ trướcLoại quả nhiệt đới quen thuộc với vị ngọt thanh và màu sắc hấp dẫn này không chỉ là món ăn tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đáng kinh ngạc.
-
1 ngày trướcDù tháng 11 đã cận kề nhưng những trận tuyết đầu mùa vẫn vắng bóng trên đỉnh Phú Sĩ, khiến nhiều du khách chờ đợi không khỏi bồn chồn.
-
1 ngày trướcDù chưa mở cửa, "thang dây tử thần" lơ lửng ở độ cao 1.500m nối 2 vách núi dựng đứng đang thu hút du khách ưa cảm giác mạnh trên khắp thế giới đăng ký trải nghiệm.
-
1 ngày trướcTháng 11 có khá nhiều ngày lễ, ngày kỷ niệm cả trong nước và quốc tế; cụ thể có những sự kiện nào trong tháng 11?
-
1 ngày trướcMột khách sạn hạng sang gần khu vực hồ Xuanwu ở thành phố Nam Kinh, Giang Tô, bất ngờ phải tiếp đón một "vị khách" không mời.
-
1 ngày trướcÍt ai biết rằng cảm hứng sáng tạo ra Doraemon lại đến từ một ngôi làng nhỏ bé nằm sâu trong nước Nhật.
-
1 ngày trướcMón tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.
-
1 ngày trướcHạt tiêu rừng khô được bán ra với giá khoảng 300.000 đồng/kg, giờ đây đã thành đặc sản nổi tiếng của người dân vùng núi.
-
1 ngày trướcUBND TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng cho biết, dù đã đi vào hoạt động kinh doanh hơn 30 năm, nhưng loại hình dịch vụ đạp vịt vẫn chưa được cấp phép hoạt động.
-
1 ngày trướcLoại quả này dù xanh hay chín đều có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người Nhật Bản vẫn coi đó là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ mà bạn nên thử dưới đây.
-
1 ngày trướcJay Fai, nữ đầu bếp đường phố nổi tiếng hàng đầu ở Bangkok, gần đây gây xôn xao khi thông báo dự định "đóng cửa quán" trong tương lai gần để nghỉ hưu.
-
1 ngày trướcVị khách Tây di chuyển quãng đường khá xa từ phía bắc TP Đồng Hới (Quảng Bình) đến TP Huế để thưởng thức món đặc sản trứ danh mà anh cho rằng “ngon hơn phở”.
-
1 ngày trướcSau sự cố bất ngờ, những hành khách có mặt trên chuyến tàu lượn siêu tốc tại công viên Parque del Café ở Montenegro, đã phải bám vào đường ray, tự leo bộ xuống mặt đất.
-
2 ngày trướcMột nam thanh niên 23 tuổi đã bị voi hoang giẫm chết khi đang cố gắng chụp ảnh "tự sướng" (selfie) ở tiểu bang Maharashtra.
-
2 ngày trướcNhững thợ vẽ hoá trang thu về trung bình trên 1 triệu/đêm trong dịp lễ Halloween tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP HCM)
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước