Bức ảnh gây sốc: Túi đường "nặng trĩu" dưới lon Coca Cola
Ai cũng đã biết ăn quá nhiều đường nhẹ thì dẫn tới suy nhược cơ thể, mệt mỏi, nặng thì nguy cơ tim mạch, béo phì, tiểu đường cận kề.
Ngày hôm qua (27/12), một bức ảnh trực quan được nhiều dân mạng bàn tán khá rôm rả, bởi nó thể hiện hàm lượng đường trong một số loại nước ngọt đóng chai (hoặc đóng lon) thông dụng.
Theo bức ảnh này, hàm lượng đường chứa trong lon Coca Cola là lớn nhất, thể hiện bằng túi đường nhiều nhất, "nặng trĩu" bên dưới lon nước này.
Bức ảnh được chia sẻ trên nhiều diễn đàn, nhận được những bình luận khác nhau, chẳng hạn: "Lý do dạo này chỉ uống nước lọc… thấy khoẻ hẳn", "Bữa nay mình không uống đồ ngọt với sữa cũng có cái lý của nó”...
Thực chất, không chỉ cộng đồng mạng Việt Nam, bức ảnh này cũng đang được lan truyền trên nhiều diễn đàn nước ngoài.
Có nhiều ý kiến đồng tình như “I want the water because isn't have an a sugar” (Tôi chọn nước lọc vì nó không có chút đường nào), hay “I heard sodas have a lot of sugar in them but I didn't think that much!” (Tôi đã nghe nói các đồ uống có ga chứa nhiều đường nhưng không ngờ lại cao đến vậy).
Có ý kiến còn đặt vấn đề nghiêm trọng hơn: “These beverages are like... poison” (Các đồ uống này không khác gì thuốc độc)...
Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến hoài nghi về tính xác thực của thông tin này.
Đi tìm nguồn gốc của bức ảnh, có thể thấy nó đã được nhiều trang web uy tín trên thế giới đăng tải, kèm thông tin cảnh báo về sự nguy hiểm khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều các loại đồ uống công nghiệp.
Trong số nhiều trang web đăng bức ảnh trên, kênh thông tin ở Ý, Today.it (thuộc Citynews) có bài viết khá khoa học về vấn đề này.
Theo đó, thông tin trên bức ảnh được lan truyền hoàn toàn có cơ sở thực tế, đó là các loại đồ uống nhẹ (soft drink) chứa quá nhiều đường, và chúng ta cần hạn chế uống càng ít càng tốt.
Tuy nhiên, trang web này cũng cho rằng, để sắp xếp thứ tự khách quan và “công bằng” cần đong đếm lượng đường dựa trên cùng một lượng bằng nhau của các đồ uống này. Khi đó, thứ tự sẽ thay đổi một chút:
• Nước: 0.0g tương ứng 0.0g/100 ml
• Sữa hương sôcôla: 11g/hộp 200ml tương ứng 5.5g/100 ml
• Nước hoa quả dứa kiwi cam: 24g/hộp 200ml tương ứng 12g/100 ml
• Nước ngọt hương cam: 27g/hộp 200ml tương ứng 13.5g/100 ml
• Red Bull: 27g/lon 250ml tương ứng 11g/100 ml
• Trà chanh Nestea: 36g/chai 500ml tương ứng 7.2g/ 100 ml
• Coca Cola: 39g/lon tương ứng 10.6g/100 ml
Tuy nhiên theo bài báo, dù có lên trước hay xuống sau một chút trong “bảng xếp hạng” này, thì các thức uống công nghiệp chúng ta vẫn quen tiêu thụ đều có thể thành độc tố cho cơ thể.
Tác hại của việc ăn quá nhiều đường
- Tăng glucoza trong máu, gây đau đầu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
- Tăng nguy cơ tiểu đường, béo phì, các bệnh về tim và thậm chí ung thư.
- Ảnh hưởng xấu đến khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể.
- Nguyên nhân số 1 của sâu răng.
- Dễ gây nhiễm trùng lợi, làm tăng nguy cơ bệnh liên quan đến động mạch vành.
- Ngăn cản hấp thu các chất dinh dưỡng tối cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, C, B12, canxi, phốt pho, magiê, sắt.
- Kích thích các hoocmôn gây ra tình trạng cáu kỉnh, bực bội, dẫn đến stress.
Theo Soha/ trí thức trẻ
-
16 phút trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
47 phút trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
2 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
5 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
14 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
16 giờ trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
18 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
19 giờ trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
20 giờ trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
21 giờ trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
23 giờ trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
1 ngày trướcLần đầu nếm thử món lòng lợn mắm tôm ở Việt Nam, khách Tây thừa nhận loại nước chấm này có mùi hơi ghê nhưng vị lại rất ngon, “không tệ như suy nghĩ”.
-
1 ngày trướcLà một loại cây mọc hoang ở các tỉnh vùng núi phía Bắc Việt Nam, nhưng quả của cây lu lu đực thường rất hiếm thấy trên thị trường. Trong khi đó ở Trung Quốc, quả lu lu đực hiện được bán với giá cao ngất ngưởng - 240 NDT/kg
-
1 ngày trướcBò xốt tiêu đen là món ăn thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, VietNamNet sẽ giới thiệu cách làm món thịt bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn.
-
1 ngày trướcBể ngầm chứa nước Basilica Cistern ở Thổ Nhĩ Kỳ được coi là tuyệt tác kiến trúc dưới lòng đất được xây dựng cách đây 1482 năm.
Tin tức mới nhất
-
15 phút trước
-
39 phút trước
-
46 phút trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước