Châu Bùi 'đu trend' quay mukbang 'đánh chén' 10 món ăn healthy 'siêu hấp dẫn'
Các món được Châu Bùi lựa chọn thuộc chế độ ăn lành mạnh, phù hợp cho những ai mới tập tành hoặc thường xuyên theo đuổi chế độ này.
Sau bao ngày "cày" một loạt video mukbang thú vị, mới đây Châu Bùi quyết định thử tài làm video mang phong cách này. Các món được cô lựa chọn thuộc chế độ ăn lành mạnh rất dễ ăn, phù hợp cho những ai mới tập tành hoặc thường xuyên theo đuổi cách ăn này.
Đầu tiên hotgirl Hà Thành nếm thử món: Gỏi cuốn nấm. Đây là món thanh mát, dễ thưởng thức cho những ngày oi bức. Gỏi cuốn nấm được Châu Bùi chấm cùng nước sốt đậu phộng. Mặc dù gỏi cuốn chứa nhiều rau củ tươi nhưng lớp bánh tráng bên ngoài lại làm từ tinh bột trắng nên dễ khiến người ăn kiêng e dè. Cô khuyên rằng, nếu hoạt động cả ngày thì tránh cắt giảm lượng tinh bột quá nhiều kẻo ảnh hưởng tới năng suất làm việc.
Món gỏi cuốn nấm phù hợp cho những ai ăn kiêng.
Cơm gạo lứt và gà nướng mật ong được nàng hotgirl yêu thích chẳng kém. Mật ong thơm vàng quyện trong từng thớ thịt mang đến vị mềm và thơm đặc trưng khi ăn. Đây sẽ là bữa trưa hoàn hảo dành cho các bạn học sinh, sinh viên.
Một món khác làm từ gạo lứt cũng khá hấp dẫn, đó là: Cơm gạo lứt xá bấu và nấm xào thập cẩm. Theo cảm nhận của Châu Bùi, hạt gạo lứt khô, hoa thiên lý mềm, nấm giòn quyện trong phần nước sốt ngậy đều hòa tan trong miệng.
Sau khi "đánh chén" không ít món ngon, nàng fashionista nhâm nhi một chút ly trà kombucha vị dứa. Kombucha là thức uống lên men từ trà đen và đường (từ nhiều loại khác nhau gồm đường mía, trái cây hay mật ong) được sử dụng như một thực phẩm chức năng. Đồ uống này có các vi khuẩn và men làm kích thích quá trình lên men khi kết hợp với đường, mang hương vị thanh mát, dễ tiêu hóa.
Cơm gạo lứt và gà nướng mật ong, cơm gạo lứt xá bấu và nấm xào thập cẩm, trà kombucha vị dứa cùng nước ép cần tây, sữa hạt óc chó và hambuger củ dền.
Tiếp theo, Châu Bùi gợi ý món ăn nghe có vẻ rất "fastfood" nhưng thực chất lại "healthy", đó là: Hambuger củ dền. Phần vỏ bánh được làm từ gạo lứt, nhân bên trong có củ dền và bơ. Cứ khoảng 1 hoặc 2 tuần, cô sẽ "đổi gió" bằng món này cho bớt ngán và bớt thèm. Còn ngày thường, ưu tiên sử dụng bánh mì đen hay khoai lang giúp no lâu, giữ dáng hiệu quả.
Bún chả giò chay là "món tủ" của nàng hotgirl Hà thành. Chả giò được làm từ củ sen, nấm và một số loại rau củ như giá, cà rốt, rau sống. Khi ăn trộn chung với nước mắm chay chua cay ngọt hấp dẫn.
Bún chả giò chay, poke hải sản và đĩa trái cây tổng hợp.
Một món "đắt xắt ra miếng" đó là: Poke hải sản – một dạng cơm trộn kiểu Nhật, rất phù hợp cho ai mang đi làm. Thành phần gồm đậu hũ hon, rong biển, ngô, hải sản nên giá thành không rẻ.
Khép lại thực đơn 10 món healthy đáng trải nghiệm, Châu Bùi thưởng thức một đĩa trái cây tổng hợp cùng nước ép cần tây, dứa và táo khá dễ uống. Ngoài ra còn có sữa hạt óc chó, thức uống thích hợp thay thế sữa bò, phù hợp cho ai theo đuổi chế độ ăn lành mạnh.
Dĩnh Anh
Theo Vietnamnet
-
3 phút trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
1 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
4 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
14 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
15 giờ trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
17 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
18 giờ trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
19 giờ trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
20 giờ trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
22 giờ trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
23 giờ trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
1 ngày trướcLần đầu nếm thử món lòng lợn mắm tôm ở Việt Nam, khách Tây thừa nhận loại nước chấm này có mùi hơi ghê nhưng vị lại rất ngon, “không tệ như suy nghĩ”.
-
1 ngày trướcLà một loại cây mọc hoang ở các tỉnh vùng núi phía Bắc Việt Nam, nhưng quả của cây lu lu đực thường rất hiếm thấy trên thị trường. Trong khi đó ở Trung Quốc, quả lu lu đực hiện được bán với giá cao ngất ngưởng - 240 NDT/kg
-
1 ngày trướcBò xốt tiêu đen là món ăn thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, VietNamNet sẽ giới thiệu cách làm món thịt bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn.
-
1 ngày trướcBể ngầm chứa nước Basilica Cistern ở Thổ Nhĩ Kỳ được coi là tuyệt tác kiến trúc dưới lòng đất được xây dựng cách đây 1482 năm.
-
1 ngày trướcTrên chợ online có hàng trăm nghìn thành viên tham gia mua bán, một số đầu mối đang rao tôm hùm với giá chỉ 39.000 đồng/con khiến nhiều người giật mình vì quá rẻ.
Tin tức mới nhất
-
2 phút trước
-
27 phút trước
-
32 phút trước
-
38 phút trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước