Công thức detox của các mỹ nhân Việt
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, bên cạnh lịch tập luyện thường xuyên, các mỹ nhân Việt còn áp dụng nhiều bí quyết detox.
Người mẫu Minh Triệu chia sẻ, biện pháp detox đơn giản của cô là mỗi sáng uống một ly nước ấm pha với vài giọt nước cốt chanh và mật ong sau khi thức dậy. Nhờ thức uống này, cô cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng hơn.
Hoa hậu biển Vân Anh cũng tiết lộ mỗi sáng sẽ uống một cốc nước chanh mật ong ấm để thanh lọc cơ thể và giữ vóc dáng.
Giang Hồng Ngọc: Nước dứa, cà chua ít đường
Học trò của Hồ Ngọc Hà chia sẻ, cô rất thích uống nước hoa quả và dùng chính thức uống này để làm đẹp da và thanh lọc cơ thể. Cụ thể, bốn loại nước, bưởi, dứa, cà chua và bí đao được tôi luân phiên uống trong tuần. Giọng ca Thôi cho biết, khi muốn giảm cân, cô sẽ giảm lượng đường cho vào nước hoa quả và luôn nhớ uống khi no để không hại dạ dày.
Văn Mai Hương: Nước dừa pha nước lọc
Giám khảo của Vietnam Idol nhí từng chia sẻ, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân, cô cũng detox để thanh lọc cơ thể và giữ vóc dáng đẹp. Cụ thể, người đẹp pha nước dừa và nước lọc theo tỷ lệ 1:1, 125ml nước lọc với 125ml nước dừa và uống liên tục trong hai ngày.
Nữ ca sĩ giải thích, nước dừa không gây hại cho dạ dày, có thể uống mà không ăn gì nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong quá trình thực hiện detox, người đẹp thực hiện các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng hiệu quả.
Văn Mai Hương giảm cân và duy trì vóc dáng nhờ công thức detox đặc biệt. Ảnh: Facebook nhân vật.
Hoàng My: Nước ép không đường từ cà rốt, dưa leo, cần tây và táo
Á hậu Việt Nam 2010 cho biết, cô tiến hành thải độc cơ thể bằng thực đơn nước trái cây. Cụ thể, người đẹp sử dụng nước ép không đường làm từ các loại hoa quả: cà rốt, dưa leo, cần tây và táo New Zealand, uống trong ngày.
Tuy nhiên, khác với phương pháp thanh lọc Juice fasting truyền thống, cô phối hợp sử dụng nước ép với bột protein và viên chất xơ. Theo Hoàng My, uống nước trái cây với protein, vitamin không làm đói bụng hay cơ thể lả đi, ngược lại giúp đường ruột, bao tử thải độc tố tích lũy lâu ngày làm cơ thể tươi mới. Trong khi chất xơ là yếu tố quan trọng quá trình detox vì giúp cuốn chất thải ra khỏi cơ thể.
Sau quá trình thanh lọc, người đẹp cảm nhận làn da tươi sáng, cơ thể thanh thoát, cân nặng cũng giảm dần.
Hà Anh: Uống nước tỏi để thải độc gan
Trong số những người đẹp thực hiện biện pháp detox để thanh lọc cơ thể, người mẫu Hà Anh lựa chọn cách khá khắc nghiệt. Cụ thể, cô sang Thái Lan và thực hiện lịch trình của các chuyên gia. Trong quá trình này, cô uống các hỗn hợp nước trái cây, thảo mộc và các nguyên liệu thực phẩm tự nhiên theo chế độ khoa học. Để cho cơ thể được thoải mái và thư giãn, Hà Anh vận động nhẹ như yoga, ngồi thiền và đi bộ…
Hà Anh sở hữu vóc dáng mơ ước của phái đẹp. Ảnh: Facebook nhân vật.
Theo người đẹp, trước khi thanh lọc và nhịn ăn hoàn toàn, chị em nên ăn nhẹ dần bằng salad giúp cơ thể thích nghi dần với sự khắc nghiệt của việc nhịn ăn trong 2, 3 ngày. Bởi trong giai đoạn đầu thực hiện detox, thử thách khó khăn nhất đối với những người mới tham gia là việc làm quen với cơn đói. Song song đó là việc nạp vào cơ thể các thức uống detox, nước rau, cà rốt, thải độc gan, lá mạ ...
Khi mới bắt đầu, điều kinh khủng nhất đối với siêu mẫu là phải uống nước tỏi thải độc gan. Tuy nhiên, sau khi thanh lọc, siêu mẫu giảm khoảng 2-3 kg, bụng trở nên phẳng hoàn toàn, tinh thần sảng khoái, nhẹ nhàng.
Hoa hậu biển Vân Anh cũng tiết lộ mỗi sáng sẽ uống một cốc nước chanh mật ong ấm để thanh lọc cơ thể và giữ vóc dáng.
Giang Hồng Ngọc: Nước dứa, cà chua ít đường
Học trò của Hồ Ngọc Hà chia sẻ, cô rất thích uống nước hoa quả và dùng chính thức uống này để làm đẹp da và thanh lọc cơ thể. Cụ thể, bốn loại nước, bưởi, dứa, cà chua và bí đao được tôi luân phiên uống trong tuần. Giọng ca Thôi cho biết, khi muốn giảm cân, cô sẽ giảm lượng đường cho vào nước hoa quả và luôn nhớ uống khi no để không hại dạ dày.
Văn Mai Hương: Nước dừa pha nước lọc
Giám khảo của Vietnam Idol nhí từng chia sẻ, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân, cô cũng detox để thanh lọc cơ thể và giữ vóc dáng đẹp. Cụ thể, người đẹp pha nước dừa và nước lọc theo tỷ lệ 1:1, 125ml nước lọc với 125ml nước dừa và uống liên tục trong hai ngày.
Nữ ca sĩ giải thích, nước dừa không gây hại cho dạ dày, có thể uống mà không ăn gì nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong quá trình thực hiện detox, người đẹp thực hiện các bài thể dục nhẹ nhàng để tăng hiệu quả.
Văn Mai Hương giảm cân và duy trì vóc dáng nhờ công thức detox đặc biệt. Ảnh: Facebook nhân vật.
Hoàng My: Nước ép không đường từ cà rốt, dưa leo, cần tây và táo
Á hậu Việt Nam 2010 cho biết, cô tiến hành thải độc cơ thể bằng thực đơn nước trái cây. Cụ thể, người đẹp sử dụng nước ép không đường làm từ các loại hoa quả: cà rốt, dưa leo, cần tây và táo New Zealand, uống trong ngày.
Tuy nhiên, khác với phương pháp thanh lọc Juice fasting truyền thống, cô phối hợp sử dụng nước ép với bột protein và viên chất xơ. Theo Hoàng My, uống nước trái cây với protein, vitamin không làm đói bụng hay cơ thể lả đi, ngược lại giúp đường ruột, bao tử thải độc tố tích lũy lâu ngày làm cơ thể tươi mới. Trong khi chất xơ là yếu tố quan trọng quá trình detox vì giúp cuốn chất thải ra khỏi cơ thể.
Sau quá trình thanh lọc, người đẹp cảm nhận làn da tươi sáng, cơ thể thanh thoát, cân nặng cũng giảm dần.
Hà Anh: Uống nước tỏi để thải độc gan
Trong số những người đẹp thực hiện biện pháp detox để thanh lọc cơ thể, người mẫu Hà Anh lựa chọn cách khá khắc nghiệt. Cụ thể, cô sang Thái Lan và thực hiện lịch trình của các chuyên gia. Trong quá trình này, cô uống các hỗn hợp nước trái cây, thảo mộc và các nguyên liệu thực phẩm tự nhiên theo chế độ khoa học. Để cho cơ thể được thoải mái và thư giãn, Hà Anh vận động nhẹ như yoga, ngồi thiền và đi bộ…
Hà Anh sở hữu vóc dáng mơ ước của phái đẹp. Ảnh: Facebook nhân vật.
Theo người đẹp, trước khi thanh lọc và nhịn ăn hoàn toàn, chị em nên ăn nhẹ dần bằng salad giúp cơ thể thích nghi dần với sự khắc nghiệt của việc nhịn ăn trong 2, 3 ngày. Bởi trong giai đoạn đầu thực hiện detox, thử thách khó khăn nhất đối với những người mới tham gia là việc làm quen với cơn đói. Song song đó là việc nạp vào cơ thể các thức uống detox, nước rau, cà rốt, thải độc gan, lá mạ ...
Khi mới bắt đầu, điều kinh khủng nhất đối với siêu mẫu là phải uống nước tỏi thải độc gan. Tuy nhiên, sau khi thanh lọc, siêu mẫu giảm khoảng 2-3 kg, bụng trở nên phẳng hoàn toàn, tinh thần sảng khoái, nhẹ nhàng.
Theo Zing
-
13 phút trước"Từ khi có quy định về xử phạt nồng độ cồn tôi không dám nhậu vì biết mức lương mình không đủ đóng phạt. Tuy nhiên, hôm nay bạn về quê cưới vợ, nên uống 3 lon từ biệt bạn thân", nam tài xế phân trần.
-
43 phút trướcVKS sẽ luận tội bị cáo Trương Mỹ Lan và các đồng phạm. Trong khi các bị cáo đều thành khẩn khai nhận hành vi phạm tội và mong được xem xét khi tòa lượng hình, thì bà Trương Mỹ Lan vẫn một mực phủ nhận tội trạng.
-
1 giờ trướcĐược triệu tập đến phiên tòa xét xử vụ Tân Hoàng Minh với tư cách người bị hại, ngay từ sớm đã có rất đông các nhà đầu tư đội mưa đến làm thủ tục tham gia phiên xét xử.
-
1 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 19/3/2024, không khí lạnh đổ bộ khiến miền Bắc và Bắc Trung Bộ có mưa rào, nhiều nơi mưa to, trời chuyển rét. Nam Bộ và Tây Nguyên vẫn nắng mạnh.
-
5 giờ trướcNgày 18-3, cả ngàn học sinh Trường Quốc tế Mỹ Việt Nam (AISVN) bất ngờ được thông báo nghỉ học theo thông báo của trường. Trước đó, ngôi trường có mức học phí đắt đỏ bậc nhất TP HCM này từng bị phụ huynh đòi nợ
-
14 giờ trướcĐể được xếp vào nhóm người siêu giàu, cá nhân đó phải sở hữu khối tài sản từ 30 triệu USD (khoảng 740 tỷ đồng) trở lên.
-
14 giờ trướcSau phán quyết trên, Hàn Ni không kháng cáo, chấp nhận hình phạt.
-
16 giờ trước7 tháng sau vụ cháy chung cư, nhịp sống của bác sĩ Nhung đã trở lại như trước, hiện con nhỏ được chị gửi ở quê nhờ bà ngoại chăm sóc.
-
19 giờ trước3 bé gái ở Bình Phước rủ nhau đến lòng hồ thủy điện để chơi thì bất ngờ nước dâng cao cuốn trôi mất tích.
-
19 giờ trướcTrong phiên giao dịch sáng 18/3, thị trường chứng khoán trong nước bất ngờ bị bán tháo, VN-Index có đến 2 lần giảm mạnh hơn 40 điểm.
-
19 giờ trướcVõ Ngọc Hạ Quyên đóng vai là đại gia sống sang chảnh để lừa đảo nhiều người giàu góp vốn mua nhà, đất rồi chiếm đoạt.
-
23 giờ trướcKhi nghiên cứu các khóa tu mùa hè cho con, chị H (ở Hà Nội) có kết nối với tài khoản Facebook "Tu Sinh Mùa Hè" để đăng ký cho con. Chị đã bị các đối tượng chiếm đoạt gần 3 tỷ đồng.
-
23 giờ trướcNếu không hiểu đầy đủ, sử dụng đúng, bạn có thể tốn kém không cần thiết, mắc "bẫy nợ", thậm chí cố ý "bùng nợ" thẻ tín dụng thì còn có thể bị truy tố trước pháp luật.
-
23 giờ trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (18-20/3), ngày đầu tiếp tục mưa phùn, ẩm ướt, cho đến đêm, khi không khí lạnh tràn về, trời chuyển mưa nặng hạt và rét vào 19/3, nền nhiệt hạ liền 5 độ.
-
1 ngày trướcPhá cửa khống chế đám cháy căn nhà nằm trong hẻm đường Lê Đức Thọ, quận Gò Vấp (TP.HCM), lực lượng chức năng phát hiện một thanh niên tử vong.
-
1 ngày trướcTỷ giá USD/VND quay đầu, tăng lên mức cao kỷ lục trên thị trường ngân hàng, USD thế giới tăng. Giá vàng miếng SJC bất ngờ nóng trở lại và hiện ở quanh đỉnh lịch sử. Hầu hết các loại tài sản đều có xu hướng đi lên.
-
1 ngày trướcNgười dân Đà Nẵng phát hiện chiếc vali lạ vứt bên đường nên trình báo cơ quan Công an, lập tức hiện trường được phong tỏa để kiểm tra.
-
1 ngày trướcPhiên tòa được mở để xem xét kháng cáo kêu oan của bị cáo Trần Thị Hiền (SN 1975). Trong đơn kháng cáo, bà Hiền cho rằng nhóm người bắt giữ, sát hại con gái của bà đã vu khống bị cáo có hành vi mua bán ma túy.
-
1 ngày trướcÔ tô bán tải đang lưu thông trên đường ở Bình Dương thì bất ngờ tông hàng loạt xe máy chạy phía trước khiến một tài xế xe ôm công nghệ tử vong, nhiều người khác bị thương.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước
-
24 ngày trước
-
23 ngày trước