Đệ nhất phu nhân Ecuador tập gym để sở hữu cơ bụng 8 múi, thân hình chuẩn mẫu
Đệ nhất phu nhân Ecuador tập gym nhiều năm để có cơ bụng 8 múi săn chắc.
Lavinia Valbonesi sinh năm 1998, ở Chone, từng là người mẫu, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trên MXH với gần 500 nghìn lượt theo dõi. Cha của cô là người gốc Ý, lớn lên ở biển thuộc quần đảo Galapaghost. Ở tuổi 26, Lavinia trở thành Đệ nhất phu nhân Ecuador sau khi chồng của cô - Daniel Noboa là con trai tỷ phú Alvaro Noboa trở thành Tổng thống đắc cử trẻ nhất Ecuador.
Ở tuổi 26, Lavinia trở thành Đệ nhất phu nhân Ecuador.
Mỗi lần xuất hiện trước truyền thông, Lavinia đều nhận được vô số lời khen ngợi bởi gương mặt xinh đẹp, thần thái cuốn hút. Tuy nhiên ít ai biết rằng, từ năm 15 tuổi, cô từng gặp vấn đề về vóc dáng. Cha của cô cũng là người truyền cảm hứng để cô xây dựng một lối sống lành mạnh. Sau đó, cô quyết tâm trở thành chuyên gia dinh dưỡng, đồng thời trở thành chủ sở hữu một trung tâm thể hình ở Tampa, Florida. Năm 16 tuổi, cô bắt đầu nổi tiếng trên MXH. Năm 21 tuổi, cô làm chuyên gia dinh dưỡng cá nhân cho Daniel Noboa rồi nhanh chóng nảy sinh tình cảm và kết hôn vào năm 2021.
Lavinia từng là chuyên gia dinh dưỡng cá nhân cho Daniel Noboa trước khi kết hôn.
Cơ bụng 8 múi của Lavinia.
Đối với Lavinia, tập gym không chỉ là để giữ dáng đơn thuần mà còn giúp cho sức khỏe tốt hơn. Hiện tại, dù đã làm mẹ nhưng Lavina vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, cùng cơ bụng 8 múi rõ nét. Cô chia sẻ: "Tập thể dục là nguồn sống đối với tôi. Không chỉ giúp tôi có vẻ ngoài ưa nhìn mà còn làm tôi mạnh mẽ và tràn đầy sức sống".
Ngoài gym, cô còn kết thân với môn yoga, đi bộ nhanh, ném bóng và golf. Cô thường bắt đầu một ngày mới bằng các bài có cường độ vừa phải, phù hợp với thể lực. Theo Lavinia, tập thể dục buổi sáng giúp sức khỏe được cải thiện rất tốt.
Trong quá trình tập, cô tập đa dạng từ các bài chú trọng rèn luyện toàn thân, phát triển cơ bắp cho đến những bài giúp cải thiện sức bền, giãn cơ, giảm chấn thương như khiêu vũ, pilates. Thi thoảng, vào những ngày rảnh rỗi, cô sẽ dành thời gian để tập luyện cùng chồng như bơi lội, lặn biển, trượt tuyết.
Về chế độ ăn uống, cô không ăn kiêng khắt khe mà đảm bảo cơ thể được nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Thường xuyên bổ sung nhiều trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày để tăng tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra, cô cũng rất thích uống nước ép cần tây, trà matcha giúp thanh lọc cơ thể.
Sau khi trở thành Đệ nhất phu nhân Ecuador, phong cách ăn mặc của cô có phần kín đáo, tối giản, thanh lịch hơn. Cô cũng tiết lộ thêm, nguồn cảm hứng thời trang của cô chính là công nương Diana.
Theo Người đưa tin
-
5 giờ trướcTóc Tiên là sao nữ nổi tiếng với hình tượng gợi cảm, thường xuyên khoe vóc dáng trong những bộ cánh táo bạo hết cỡ.
-
6 giờ trướcLương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong "Trạm Cứu Hộ Trái Tim", ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng. Cô có làn da đẹp như vậy là nhờ một bí quyết ai cũng nên tham khảo.
-
8 giờ trướcSự thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến làm da kém sắc. Để duy trì làn da khỏe đẹp, hãy lưu ý 6 mẹo nhỏ dưới đây...
-
8 giờ trướcLần đầu tiên, Hoa hậu H’Hen Niê mặc đồ của NTK Công Trí, xuất hiện trên tạp chí danh tiếng Vogue.
-
8 giờ trướcNgười đẹp Maja Klajda đã giành chiến thắng tại cuộc thi Miss Polonia - Hoa hậu Ba Lan 2024. Cô đại diện Ba Lan dự thi Miss World năm tới.
-
9 giờ trướcVới những màu tóc không cần tẩy, bạn vẫn có thể tự tin tỏa sáng mà không lo tóc bị hư tổn.
-
9 giờ trướcHãy diện đồ chiết eo theo 4 cách này, các cô gái sẽ có bảo bối giúp tạo điểm nhấn cho trang phục, che đi khuyết điểm ở vòng 2.
-
10 giờ trướcTrong các chuyến du lịch mùa hè, chị em không nên giới hạn với một kiểu tóc nhất định. Thay vào đó, hãy đa dạng hóa style tạo kiểu để vẻ ngoài luôn có sự tươi mới và lên hình "sống ảo" cuốn hút.
-
10 giờ trướcDưới đây là một số triệu chứng chị em nên biết để bổ sung vitamin C cho cơ thể kịp thời.
-
11 giờ trướcMC Mai Ngọc từng được biết đến với vai trò người mẫu tuổi teen, là một trong những hot girl Hà thành đời đầu.
-
11 giờ trướcCác đốm đồi mồi đa số không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng đem lại cảm giác tiêu cực, sự mất tự tin trên gương mặt.
-
13 giờ trướcNhiều người gặp phải biến chứng nóng sốt, lở loét da từ chính sở thích xăm hình.
-
13 giờ trướcMạng xã hội X đang chia sẻ rầm rộ ảnh và video Jennie mặc bikini trong chuyến đi chơi ở Italy.
-
14 giờ trướcKhoe vóc dáng nóng bỏng trong bộ bikini trắng, Ái Phương từng tiết lộ bí quyết giữ dáng là chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và yoga mỗi ngày.
-
14 giờ trướcĐêm bán kết Hoa hậu Siêu quốc gia 2024 bị khán giả chê thiếu điểm nhấn từ sân khấu, ánh sáng cho đến âm nhạc. Ngoài ra, đại diện Việt Nam được nhận xét trình diễn còn an toàn.
-
15 giờ trướcNgày 2/7, chồng Diệu Nhi - Anh Tú Atus - khiến dư luận xôn xao với bộ ảnh mới độc lạ, táo bạo theo phong cách thời trang unisex (phi giới tính).
-
17 giờ trướcTin lời uống thuốc tránh thai sẽ khỏi được mụn, cô gái đã mua mua 2 liều về uống. Sau 3 tuần tình trạng mụn không những không thuyên giảm, mà còn rối loạn kinh nguyệt, da mẩn đỏ, mụn mủ nhiều hơn.
-
19 giờ trướcDù đã ở độ tuổi 36 nhưng Hoa hậu Mai Phương Thúy vẫn giữ được sự trẻ trung, nhan sắc xinh đẹp so với tuổi thật. Khán giả khen ngợi cô là người đẹp "không tuổi" trong showbiz Việt.
-
1 ngày trướcĐể có thêm ý tưởng diện đồ du lịch mùa hè này, các quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo phong cách của nữ diễn viên Hồng Diễm.
-
1 ngày trướcTừng được mệnh danh là diễn viên điển trai nhất Hàn Quốc nhưng Lee Min Ho xuất hiện với trạng thái sưng phù, hai cằm khiến khán giả không nhận ra.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
5 ngày trước