Gato khi 'chồng người ta' nấu cơm ngon lại còn giảm 10 cân mỡ cho vợ
Thấy vợ Mỹ Hạnh tự ti về ngoại hình, ông xã Đức Hà đã dành thời gian xây dựng thực đơn Eatclean hấp dẫn để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Sau khi sinh em bé, Nguyễn Mỹ Hạnh (26 tuổi, Sơn La) tăng cân chóng mặt, hơn 60kg. Cô đã tìm đủ mọi cách như dùng gen nịt bụng, bôi kem tan mỡ hay chườm nóng mà vẫn chẳng ăn thua. Thấy vợ tự ti về ngoại hình, ông xã Nguyễn Đức Hà (26 tuổi) đã dành thời gian tìm hiểu các biện pháp để giúp cô lấy lại được vóc dáng như thời con gái.
Vợ 9X chia sẻ, ông xã từ trước đến nay vốn yêu thích bếp núc, thường xuyên tìm kiếm các công thức nấu ăn lạ miệng để chiêu đãi cả nhà. Sau khi tìm hiểu kỹ càng, ông xã giúp Hạnh xây dựng thực đơn ăn uống theo kiểu Eatclean, tính toán lượng calo nạp vào cơ thể sao cho phù hợp nhất để giảm cân an toàn và hiệu quả.
Thực đơn giảm cân của Hạnh hầu hết được chồng chế biến đơn giản, theo kiểu có gì ăn nấy nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Hầu hết các thực phẩm đều mua sẵn trong siêu thị hoặc chợ, riêng rau xanh nhà tự trồng.
Món chính trong mỗi bữa Eatclean của vợ 9X thường là các loại thịt giàu protein như ức gà, tôm, thịt nạc thăn. Rau cũng là loại dễ chế biến như xà lách, cà chua bi hay một số củ như cà rốt, su su, các loại cải, súp lơ...
Cách chế biến chủ yếu trộn salad, luộc hoặc áp chảo ăn kèm nhiều vị nước sốt tự chế. Riêng vào những ngày cuối tuần hay có thời gian rảnh, ông xã sẽ chiều vợ bằng cách nấu những món cầu kỳ hơn như nướng, lẩu.
Bản thân Hạnh cũng là người dễ ăn uống nên dù lần đầu thực hiện chế độ Eatclean, cô không cảm thấy khó khăn. "Từ khi bắt đầu thực hiện cho đến nay, mọi thứ mình đều thấy rất tự nhiên, như ăn hàng ngày thôi. Có điều mình phải lên kế hoạch từ trước", cô nói.
Một mẹo nhỏ giúp vợ 9X ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn, đó là nhờ "bạn chồng" rất khéo léo trong việc trang trí và bày biện. Kể cả nấu món đơn giản nhất, anh cũng tỉ mẩn sắp xếp.
Sau 2 tháng được chồng chăm, cân nặng của Hạnh đã quay về mốc 50kg. Vốn dĩ không đặt mục tiêu bao lâu giảm cân nhưng thấy thành quả, cô rất hài lòng.
Nhận xét về các bữa ăn do chồng trổ tài, vợ 9X khen ngợi vừa ngon miệng lại ngon mắt. Hạnh bật mí, rất thích ngắm chồng mỗi khi anh tập trung nấu nướng. "Mình thấy rằng việc hai vợ chồng cùng nhau đồng thuận, giúp đỡ nhau thực hiện những mục tiêu hay công việc gì đó dù kết quả có ra sao, cảm giác vẫn sẽ rất hạnh phúc", cô bộc bạch.
Dĩnh Anh (Ảnh NVCC)
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trước"Người lái xe của chúng tôi phóng đi với tốc độ tối đa, gió và cát quất vào mặt và mắt như đang ở một trong một cơn cuồng nộ" - Toh Ee Ming - nhà báo du lịch của Chanel New Asia - kể về việc đi đi xe ATV vượt qua các cồn cát ở Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.
-
12 giờ trướcHai chú chó được nhuộm lông giả làm gấu trúc đã khiến không ít du khách tỏ ra bối rối khi ghé thăm một vườn thú ở Trung Quốc kể từ khi khu vực dành riêng cho công chúng mở cửa vào ngày 1/5.
-
15 giờ trướcThói quen này không chỉ ngăn tia cực tím, giúp dưỡng da trắng hồng bất chấp nắng hè mà còn giúp Quỳnh Kool giảm cân, thắt eo rất tốt.
-
18 giờ trướcCác hành khách trên chuyến bay của hãng Southwest Airlines (Mỹ) bất ngờ khi chứng kiến một người phụ nữ trèo lên ngăn chứa hành lý phía trên để... chợp mắt.
-
20 giờ trướcTrước sự xuất hiện của nhiều loại bí trên thị trường, một số người tiêu dùng băn khoăn, liệu khi mua bí đao nên chọn những quả vỏ xanh đậm, xanh nhạt hay vỏ trắng.
-
21 giờ trướcNhiều người có thói quen uống những loại nước ngay sau khi thức dậy buổi sáng, tuy nhiên nó lại không tốt cho sức khỏe.
-
22 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
23 giờ trướcThài lài trắng mọc dại ở nơi ẩm ướt, người ta hái các ngọn non làm rau luộc hay nấu canh ăn, ngoài ra còn được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh.
-
1 ngày trướcĐảo du lịch nổi tiếng Hamilton (Queensland, Australia) đang vấp phải sự phản đối dữ dội của du khách sau khi ra quyết định cấm sử dụng tiền mặt tại đây.
-
1 ngày trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng
-
1 ngày trướcKhoai lang vừa ngon vừa rẻ, nhiều người muốn mua nhiều về ăn dần nhưng e ngại vì nó dễ hỏng và giảm chất lượng; bạn đã biết mẹo bảo quản khoai lang để lâu vẫn ngọt?
-
1 ngày trướcĐập Đồng Cam - Phú Yên như níu chân mọi du khách bởi vẻ đẹp hùng vĩ và nên thơ khiến ai cũng muốn khám phá địa danh này mỗi khi được nhắc tới. Vậy có gì nổi bật tại Đập Đồng Cam?
-
1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
1 ngày trướcÍt ai biết rằng, kết hợp kem đánh răng với gừng tươi có thể mang lại nhiều công dụng bất ngờ, không chỉ giúp căn bếp thơm mát mà tủ lạnh cũng sạch sẽ.
-
1 ngày trướcNgày 8/5, trên mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ngắn, ghi lại hình ảnh suất bánh mì chảo có "sinh vật lạ" bám lúc nhúc trên phần pate. Nhiều cư dân mạng cho rằng "sinh vật lạ" này là dòi, xuất hiện do bảo quản thực phẩm kém.
-
1 ngày trướcNhững loại trái cây kỵ nhau dưới đây nếu vô tình kết hợp sẽ mang lại tác hại khôn lường với sức khỏe.
-
1 ngày trướcKhông uống sữa thì ăn gì giàu canxi để giúp xương khỏe là câu hỏi được nhiều người quan tâm, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
-
1 ngày trướcTrong khi các cửa hàng, quầy hàng gà rán có mặt khắp nơi thì bạn tìm đỏ mắt cũng không ra quán vịt rán nào, tại sao vậy?
-
1 ngày trướcNước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng.
-
1 ngày trướcKích thước quả là một trong những đặc điểm giúp bạn phân biệt được chuối ngon hay không, vậy khi mua chuối nên chọn quả to hay quả nhỏ?
Tin tức mới nhất
-
13 phút trước
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước