Hướng dẫn nhảy dây đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Trung bình bạn sẽ đốt cháy khoảng 150 calo chỉ sau 15 phút nhảy dây, tương đương với một giờ đi bộ chậm.



Theo Ngoisao


nhảy dây

Tin tức mới nhất