Tắm nước nóng hay nước lạnh - Cái nào có lợi nhiều hơn?

Bình luận0

Mỗi nhiệt độ nước tắm nhất định sẽ đem lại những lợi ích khác nhau cho sức khỏe và sắc đẹp đấy!

Tắm rửa vào khí hậu trở lạnh như hiện nay là vấn đề khiến chúng ta e ngại. Việc lựa chọn tắm nước nóng hay nước lạnh, nhiệt độ cụ thể bao nhiêu,... đều sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến cơ thể của bạn:

t3-194de

Lưu ý:

- Nước tắm được xem là lạnh ở nhiệt độ dao động trong 23 độ C - 25 độ C, nước nóng từ khoảng 33 độ c - 37 độ C.

- Khoảng thời gian tắm lý tưởng là từ 13h đến trước 22h30.

Theo Trí thức trẻ



Tin tức mới nhất