Trầm cảm sau sinh: Cách điều trị nào là tốt nhất?
Phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường mất kiểm soát về suy nghĩ, hành động của mình một cách ngoài mong muốn. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ trở nên trầm trọng và khó điều trị.
Hậu quả trầm cảm sau sinh đặc biệt nghiêm trọng
Vừa qua tại Hà Nội đã xảy ra vụ án mạng thương tâm ở khu đô thị CT5 (Đặng Xá, Gia Lâm, Hà Nội) đối với cháu N.T. D. (sinh năm 2014). Cháu D. bị mẹ đẻ là N.T.G. N. có dấu hiệu trầm cảm sau sinh sát hại.
Qua đó, có thể thấy, trầm cảm sau sinh là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời thì có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm cho chính bản thân họ, con cái, người thân trong gia đình họ. Chính bởi vì không ý thức được tính chất của sự việc, cộng với mất kiểm soát trong suy nghĩ và hành động mà những người bị trầm cảm sau sinh có thể gây hại cho chính mình và những người xung quanh.
Theo ThS.BS Lê Thị Phương Huệ, bệnh viện Thanh Nhàn, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh, có thể do thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sau khi sinh (giảm đột ngột nội tiết tố estrogen và progestrogen). Hormones tuyến giáp giảm nhanh chóng cũng có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và trầm cảm sau sinh.
Phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường mất kiểm soát về suy nghĩ, hành động
của mình một cách ngoài mong muốn. Ảnh minh họa
Ngoài ra, cũng phải kể đến một số nguyên nhân khác tác động đến tâm lý của người mẹ như: Mắc phải một số bệnh sau sinh viêm nhiễm sau sinh, viêm tắc tuyến sữa, ung thư vú… Mâu thuẫn gia đình; vấn đề tài chính; thiếu sự giúp đỡ của người thân đặc biệt người chồng trong việc chăm sóc con cái…
Nhiều sảm phụ, nhất là những người lần đầu làm mẹ khó tránh khỏi cảm giác lo lắng, cảm thấy khó khăn trong chăm sóc con. Từ đó, dễ dần tới cảm mất hứng thú sống và mất kiểm soát bản thân.
Điều đáng nói là, hầu hết các trường hợp bị trầm cảm sau sinh, chị em đều không kiểm soát được tâm trạng của mình, không hề nhận ra mình đang bị trầm cảm, cần được giúp đỡ nên họ thực hiện các hành vi một cách vô thức, không biết mình đang làm những gì, làm những điều đó có đúng hay không.
Yếu tố di truyền trong gia đình có người bị trầm cảm (cha, mẹ, anh, chị…) thì nguy cơ phát bệnh cũng cao hơn.
Cần phát hiện bệnh sớm
Bác sĩ Nguyễn Mạnh Hoàn, Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương chia sẻ, bệnh trầm cảm sau sinh nếu không kịp phát hiện thì sẽ kéo dài, trở nên khó điều trị hơn và người bệnh có thể có những hành vi không kiểm soát nổi. Trầm cảm sau sinh thường chia làm 2 loại: loại khởi phát sớm và loại khởi phát muộn.
Loại khởi phát sớm giống như nỗi “u sầu”, xuất hiện với mức độ nhẹ, ngắn trong những ngày đầu hoặc tuần đầu sau đẻ. Trong suốt tuần đầu sau sinh, người ta thấy hơn 80% các bà mẹ đều trải qua “u sầu trẻ thơ” bao gồm các cảm giác đặc biệt hoặc các triệu chứng như: chỉ chực khóc, cáu kỉnh, lo lắng, dễ thay đổi cảm xúc (lúc vui, lúc buồn)… Các dấu hiệu này xuất hiện và đạt đỉnh điểm trong khoảng 3-5 ngày sau sinh và sau đó dần biến mất trong vòng 2 tuần mà không phải điều trị gì ngoài sự an ủi cảm thông và nâng đỡ của người thân và gia đình. Như vậy, một số dấu hiệu trầm cảm, mệt mỏi, lo lắng có thể xảy ra với phụ nữ sau khi sinh là các phản ứng cảm xúc trong phạm vi giới hạn bình thường.
Loại khởi phát muộn, xuất hiện sau khi sinh một vài tuần và kéo dài, khó điều trị hơn. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm sau sinh khởi phát muộn thường bao gồm: khí sắc trầm uất, mất đi sự quan tâm thích thú (kể cả với đứa con mới sinh), mất sinh lực, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, chán ăn hoặc ăn quá nhiều, giảm cân hoặc tăng cân quá mức, khó khăn trong chăm sóc trẻ…
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh trầm cảm sau sinh sẽ trở nên trầm trọng
và khó điều trị. Ảnh minh họa
Đời sống tâm lý rất quan trọng đối với phụ nữ sau sinh
Theo bác sĩ Hoàn, để giúp tránh được bệnh trầm cảm sau sinh tốt nhất chị em cần được giữ ổn định tâm trạng, giữ tinh thần thật thoải mái, tránh tác động mạnh về mặt tâm lý, phải có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, hoạt động hợp lý. Phụ nữ sau sinh thường xảy ra rất nhiều vấn đề vì vậy người thân cần hết sức chú ý, giúp đỡ người bệnh, không nên trách mắng mà khiến họ trở nên rối trí, suy nghĩ tiêu cực hơn.
Nếu trong trường hợp người phụ nữ bị bệnh trầm cảm sau sinh có dấu hiệu nặng thì phải được đưa đi khám để uống thuốc để điều trị càng sớm càng tốt.
Trong điều trị bằng thuốc, các bác sỹ sẽ sử dụng các thuốc chống trầm cảm kết hợp với các liệu pháp tâm lý. Tuy nhiên sử dụng thuốc phải có chỉ định nghiêm ngặt đối với phụ nữ đang trong thời gian cho con bú, chứ người mà hoặc bệnh nhân không được tự ý mua thuốc về dùng.
Tuy nhiên, chỉ điều trị bằng thuốc thì cũng chưa có hiệu quả toàn vẹn mà phải luôn đi kèm với các liệu pháp tâm lý và các hỗ trợ khác. Việc tư vấn về mặt tâm lý cần được thực hiện với cả người bệnh và người nhà của bệnh nhân ở những mức độ khác nhau. Điều này sẽ giúp người bệnh ổn định tâm trạng tốt hơn, không cảm thấy cô đơn và những người thân sẽ hiểu vấn đề hơn, từ đó biết cảm thông, giúp đỡ, chia sẻ… với người bệnh để bệnh nhanh khỏi.
Khi nào người bệnh thấy tinh thần căng thẳng có thể mát-xa đầu, nghe bản nhạc vui hoặc xem bộ phim hài để làm đầu óc được thư giãn.
Sự thông hiểu, giúp đỡ của các thành các thành viên trong gia đình là vô cùng quan trọng. Mọi người cần phải quan tâm hơn, tạo ra một bầu không khí vui tươi, chan hòa tình cảm cho sản phụ sau sinh, tránh gây ra những tổn thương tâm lý nặng nề. Nếu thấy sản phụ có biểu hiện buồn rầu, chán nản thì đưa đi khám bệnh viện chuyên khoa ngay để có những phương pháp điều trị thích hợp.
Đối với phụ nữ mang bầu cũng cần được thư giãn và nên tìm hiểu trước một số vấn đề bệnh lý sau sinh để tránh mắc phải trầm cảm sau sinh.
Để điều trị căn bệnh này, ngoài việc tìm đến bác sĩ, phối hợp thuốc chống trầm cảm và tâm lý liệu pháp, các thành viên trong gia đình cần hỗ trợ người bệnh trong mọi công việc để tạo ra không khí vui tươi trong gia đình. Đây là một trong những phương thức giúp người trầm cảm nhanh chóng khỏi bệnh.
Vừa qua tại Hà Nội đã xảy ra vụ án mạng thương tâm ở khu đô thị CT5 (Đặng Xá, Gia Lâm, Hà Nội) đối với cháu N.T. D. (sinh năm 2014). Cháu D. bị mẹ đẻ là N.T.G. N. có dấu hiệu trầm cảm sau sinh sát hại.
Qua đó, có thể thấy, trầm cảm sau sinh là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời thì có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm cho chính bản thân họ, con cái, người thân trong gia đình họ. Chính bởi vì không ý thức được tính chất của sự việc, cộng với mất kiểm soát trong suy nghĩ và hành động mà những người bị trầm cảm sau sinh có thể gây hại cho chính mình và những người xung quanh.
Theo ThS.BS Lê Thị Phương Huệ, bệnh viện Thanh Nhàn, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh, có thể do thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sau khi sinh (giảm đột ngột nội tiết tố estrogen và progestrogen). Hormones tuyến giáp giảm nhanh chóng cũng có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và trầm cảm sau sinh.
Phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường mất kiểm soát về suy nghĩ, hành động
của mình một cách ngoài mong muốn. Ảnh minh họa
Ngoài ra, cũng phải kể đến một số nguyên nhân khác tác động đến tâm lý của người mẹ như: Mắc phải một số bệnh sau sinh viêm nhiễm sau sinh, viêm tắc tuyến sữa, ung thư vú… Mâu thuẫn gia đình; vấn đề tài chính; thiếu sự giúp đỡ của người thân đặc biệt người chồng trong việc chăm sóc con cái…
Nhiều sảm phụ, nhất là những người lần đầu làm mẹ khó tránh khỏi cảm giác lo lắng, cảm thấy khó khăn trong chăm sóc con. Từ đó, dễ dần tới cảm mất hứng thú sống và mất kiểm soát bản thân.
Điều đáng nói là, hầu hết các trường hợp bị trầm cảm sau sinh, chị em đều không kiểm soát được tâm trạng của mình, không hề nhận ra mình đang bị trầm cảm, cần được giúp đỡ nên họ thực hiện các hành vi một cách vô thức, không biết mình đang làm những gì, làm những điều đó có đúng hay không.
Yếu tố di truyền trong gia đình có người bị trầm cảm (cha, mẹ, anh, chị…) thì nguy cơ phát bệnh cũng cao hơn.
Cần phát hiện bệnh sớm
Bác sĩ Nguyễn Mạnh Hoàn, Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương chia sẻ, bệnh trầm cảm sau sinh nếu không kịp phát hiện thì sẽ kéo dài, trở nên khó điều trị hơn và người bệnh có thể có những hành vi không kiểm soát nổi. Trầm cảm sau sinh thường chia làm 2 loại: loại khởi phát sớm và loại khởi phát muộn.
Loại khởi phát sớm giống như nỗi “u sầu”, xuất hiện với mức độ nhẹ, ngắn trong những ngày đầu hoặc tuần đầu sau đẻ. Trong suốt tuần đầu sau sinh, người ta thấy hơn 80% các bà mẹ đều trải qua “u sầu trẻ thơ” bao gồm các cảm giác đặc biệt hoặc các triệu chứng như: chỉ chực khóc, cáu kỉnh, lo lắng, dễ thay đổi cảm xúc (lúc vui, lúc buồn)… Các dấu hiệu này xuất hiện và đạt đỉnh điểm trong khoảng 3-5 ngày sau sinh và sau đó dần biến mất trong vòng 2 tuần mà không phải điều trị gì ngoài sự an ủi cảm thông và nâng đỡ của người thân và gia đình. Như vậy, một số dấu hiệu trầm cảm, mệt mỏi, lo lắng có thể xảy ra với phụ nữ sau khi sinh là các phản ứng cảm xúc trong phạm vi giới hạn bình thường.
Loại khởi phát muộn, xuất hiện sau khi sinh một vài tuần và kéo dài, khó điều trị hơn. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm sau sinh khởi phát muộn thường bao gồm: khí sắc trầm uất, mất đi sự quan tâm thích thú (kể cả với đứa con mới sinh), mất sinh lực, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, chán ăn hoặc ăn quá nhiều, giảm cân hoặc tăng cân quá mức, khó khăn trong chăm sóc trẻ…
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh trầm cảm sau sinh sẽ trở nên trầm trọng
và khó điều trị. Ảnh minh họa
Đời sống tâm lý rất quan trọng đối với phụ nữ sau sinh
Theo bác sĩ Hoàn, để giúp tránh được bệnh trầm cảm sau sinh tốt nhất chị em cần được giữ ổn định tâm trạng, giữ tinh thần thật thoải mái, tránh tác động mạnh về mặt tâm lý, phải có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, hoạt động hợp lý. Phụ nữ sau sinh thường xảy ra rất nhiều vấn đề vì vậy người thân cần hết sức chú ý, giúp đỡ người bệnh, không nên trách mắng mà khiến họ trở nên rối trí, suy nghĩ tiêu cực hơn.
Nếu trong trường hợp người phụ nữ bị bệnh trầm cảm sau sinh có dấu hiệu nặng thì phải được đưa đi khám để uống thuốc để điều trị càng sớm càng tốt.
Trong điều trị bằng thuốc, các bác sỹ sẽ sử dụng các thuốc chống trầm cảm kết hợp với các liệu pháp tâm lý. Tuy nhiên sử dụng thuốc phải có chỉ định nghiêm ngặt đối với phụ nữ đang trong thời gian cho con bú, chứ người mà hoặc bệnh nhân không được tự ý mua thuốc về dùng.
Tuy nhiên, chỉ điều trị bằng thuốc thì cũng chưa có hiệu quả toàn vẹn mà phải luôn đi kèm với các liệu pháp tâm lý và các hỗ trợ khác. Việc tư vấn về mặt tâm lý cần được thực hiện với cả người bệnh và người nhà của bệnh nhân ở những mức độ khác nhau. Điều này sẽ giúp người bệnh ổn định tâm trạng tốt hơn, không cảm thấy cô đơn và những người thân sẽ hiểu vấn đề hơn, từ đó biết cảm thông, giúp đỡ, chia sẻ… với người bệnh để bệnh nhanh khỏi.
Khi nào người bệnh thấy tinh thần căng thẳng có thể mát-xa đầu, nghe bản nhạc vui hoặc xem bộ phim hài để làm đầu óc được thư giãn.
Sự thông hiểu, giúp đỡ của các thành các thành viên trong gia đình là vô cùng quan trọng. Mọi người cần phải quan tâm hơn, tạo ra một bầu không khí vui tươi, chan hòa tình cảm cho sản phụ sau sinh, tránh gây ra những tổn thương tâm lý nặng nề. Nếu thấy sản phụ có biểu hiện buồn rầu, chán nản thì đưa đi khám bệnh viện chuyên khoa ngay để có những phương pháp điều trị thích hợp.
Đối với phụ nữ mang bầu cũng cần được thư giãn và nên tìm hiểu trước một số vấn đề bệnh lý sau sinh để tránh mắc phải trầm cảm sau sinh.
Để điều trị căn bệnh này, ngoài việc tìm đến bác sĩ, phối hợp thuốc chống trầm cảm và tâm lý liệu pháp, các thành viên trong gia đình cần hỗ trợ người bệnh trong mọi công việc để tạo ra không khí vui tươi trong gia đình. Đây là một trong những phương thức giúp người trầm cảm nhanh chóng khỏi bệnh.
Theo Trí Thức Trẻ
-
1 giờ trướcTiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
-
2 giờ trướcMón lạc rang sẽ thơm ngon đậm vị, không bị ỉu khi để lâu nếu được chế biến đúng cách; bạn có cần ngâm nước trước khi rang lạc?
-
7 giờ trướcChi Pu nhăn mặt, bịt mũi khi lần đầu thưởng thức món douzhi - loại nước đậu lên men "thử thách can đảm" của du khách.
-
11 giờ trướcHãng hàng không này sẽ trở thành hãng đầu tiên trên thế giới cung cấp cho hành khách tai nghe Apple Vision Pro trên các chuyến bay của mình.
-
11 giờ trướcTP.HCM là thiên đường ẩm thực với hàng trăm món ăn phong phú, trong đó phải kể đến những món ăn đường phố vô cùng đặc trưng.
-
15 giờ trướcCoco matcha hay còn gọi là nước dừa matcha - thức uống mới du nhập đến Việt Nam trong thời gian gần đây, đã trở thành xu hướng trong mùa hè này. Hãy cùng khám phá công thức coco matcha đơn giản tại nhà để có một mùa hè trọn vẹn.
-
1 ngày trướcDu khách tham gia lễ hội Người chết ở Nhật Bản có thể khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo, nằm trong quan tài hay trải nghiệm đám tang của chính mình.
-
1 ngày trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
-
1 ngày trướcGần đây nhiều người truyền tai nhau rằng cây xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, vậy thực tế cây xạ đen có chữa được ung thư?
-
1 ngày trướcMãng cầu xiêm không chỉ là loại cây ăn quả giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn chữa trị và ngăn ngừa được nhiều bệnh.
-
1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
1 ngày trướcTham khảo bài viết này nếu bạn muốn xây dựng thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian mà vẫn thơm ngon.
-
1 ngày trướcKhoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Nếu ăn khoai tây điều độ và đúng cách, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
-
1 ngày trướcCáu giận là cảm xúc mà hầu như ai cũng có. Tuy nhiên, thường xuyên cáu giận cũng là biểu hiện bệnh lý và có thể điều trị được.
-
2 ngày trướcNếu bạn cũng đang có băn khoăn này, đừng bỏ qua bài viết sau để có đáp án chính xác nhé!
-
2 ngày trướcTrái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói đặc biệt là 6 loại này.
-
2 ngày trướcTrước đó, thông tin về việc ăn phở có nhiều chất béo, uống trà đá lạnh, hai thứ này kết hợp có thể gây hại cơ thể, thậm chí gây ung thư dạ dày.
-
2 ngày trướcBên cạnh việc giúp cơ thể sạch sẽ, thơm tho, tắm buổi sáng còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần mà bạn có thể không ngờ tới.
-
2 ngày trướcCả giấy vệ sinh màu trắng và màu vàng đều có những ưu và nhược điểm riêng. Lựa chọn loại giấy nào phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của mỗi người.
-
2 ngày trướcCà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống?
Tin tức mới nhất
-
39 phút trước
-
54 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước