4 loại đồ uống F0 hãy tránh xa, bệnh lâu khỏi lại còn biến chứng
Khi là F0, chúng ta cần tăng cường bổ sung nước để giúp cơ thể mau phục hồi, tránh biến chứng; nhưng có 4 loại nước cần tránh xa.
Khi mắc Covid-19, cơ thể thường phải đối mặt với các triệu chứng như sốt, nhiễm trùng, tiêu chảy... điều đó gây mất nước, mất chất điện giải.
Lúc này, chúng ta cần tăng cường bổ sung nước để bù lại lượng nước đã mất giúp cơ thể mau phục hồi, tránh biến chứng.
Tuy nhiên, có 4 loại nước không tốt cho người mắc Covid-19. Các F0 đang điều trị tại nhà muốn nhanh khỏi bệnh nên tuyệt đối tránh xa.
1. Rượu bia
Nhiều người ngộ nhận rằng cồn có thể sát khuẩn nên việc uống rượu cũng có tác dụng diệt được Covid-19. Sự thật là, cồn muốn diệt được virus phải từ 60 đến 70 độ trở lên, nhưng chúng ta không thể ngậm rượu nồng độ cồn cao như vậy trong miệng để diệt virus được.
Việc uống rượu bia khi đang là F0 rất nguy hiểm, nó làm suy yếu hệ miễn dịch. Khi hệ miễn dịch suy yếu thì nguy cơ mắc bệnh càng tăng lên. Thế nên nếu không muốn bệnh trở nặng tuyệt đối "cai" rượu bia trước và sau khi vừa khỏi bệnh.
2. Đồ uống có gas
Các loại nước ngọt như soda, nước tăng lực vốn dĩ chứa rất nhiều đường và về cơ bản không hề có giá trị dinh dưỡng. Thường xuyên uống những thứ này có nguy cơ cao mắc các bệnh như bệnh tim, bệnh gout và tiểu đường type 2.
Chưa kể khi là F0, việc sử dụng các loại đồ uống chứa nhiều đường này sẽ khiến dư thừa đường trong máu, ảnh hưởng đến các tế bào miễn dịch và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Đó là mảnh đất màu mỡ cho sự phát triển của vi khuẩn và vi rút.
3. Trà sữa
Giống như nước ngọt có gas, trà sữa có đường ảnh hưởng lớn đến cơ thể F0 trong quá trình điều trị và hồi phục. Khi cơ thể chứa quá nhiều đường, đặc biệt là đường tinh luyện, có thể gây hại cho cơ thể dưới dạng đề kháng insulin.
Tình trạng này đẩy hệ thống miễn dịch vào một vòng luẩn quẩn khi cơ thể phải sản xuất ngày càng nhiều insulin. Thay vì uống đồ uống chứa đường, bạn nên thay thế bằng nước lọc hay nước hoa quả tươi.
4. Cà phê
Cà phê, trà hay các bất cứ loại đồ uống nào chứa caffeine đều đem lại nhiều tác hại cho cơ thể người bệnh mắc Covid-19. Lý do là thành phần caffien có thể dẫn đến mất nước và có thể tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, việc F0 dùng caffeine cũng khiến gia tăng các triệu chứng ngắn hạn như lo lắng, run, đánh trống ngực, tiêu chảy, đau đầu, khó tiêu, khó ngủ... Ngoài ra, nó còn tác động lâu dài như mất ngủ, trào ngược axit dạ dày, đau nửa đầu, lo lắng, hội chứng ruột kích thích hay tăng huyết áp...
Ying Ying
Theo Vietnamnet
-
55 phút trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
5 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
5 giờ trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
13 giờ trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
14 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
16 giờ trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
16 giờ trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
19 giờ trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
21 giờ trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
22 giờ trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
23 giờ trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
1 ngày trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
1 ngày trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
1 ngày trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcDưa hấu ngon, ngọt thanh mát và nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được dưa hấu.
-
1 ngày trướcNhiều chặng bay từ Hà Nội, TP.HCM đến các điểm du lịch nổi tiếng hết sạch, dù giá đắt đỏ. Cơ quan quản lý vừa yêu cầu các hãng hàng không bổ sung gấp chuyến bay.
-
1 ngày trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
-
1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
Tin tức mới nhất
-
44 phút trước
-
55 phút trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước