5 loại thực phẩm hủy hoại 'chuyện chăn gối' các cặp vợ chồng
Muốn có đời sống tình dục khỏe mạnh, hãy hạn chế các thực phẩm này.
Những thực phẩm không tốt sẽ ảnh hưởng xấu nhất đến tim, huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đây là 3 yếu tố gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của bạn.
Việc tăng cường kiểm soát lượng đường, giảm huyết áp, quản lý cholesterol và tối ưu hóa hormone và sự trao đổi chất là một trong nhiều cách để tăng cường sức khỏe tình dục.
May mắn là những yếu tố này sẽ được cải thiện thông qua chế độ ăn uống. Đặc biệt là hạn chế các loại thực phẩm xấu làm suy yếu sức khỏe trao đổi chất và phá hủy đời sống tình dục sau đây.
Bắp rang bơ
Bắp rang bơ là đồ ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng có thể hủy hoại đời sống tình dục. Nhất là khi thực hiện với lò vi sóng - kiểu chế biến bắp rang bơ phổ biến và tiện lợi nhất.
Lớp phủ dầu ở bên trong túi bỏng ngô có thể nướng trong lò vi sóng được làm từ các hợp chất perfluorinated (PFCs), là những hóa chất gây rối loạn hormone có thể làm giảm mức testosterone.
Từ đó gây ra giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, khó đạt cực khoái và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới.
Thịt đỏ và thịt nguội
Ăn quá nhiều chất béo bão hòa từ thịt đỏ và các nguồn sữa có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều lipoprotein mật độ thấp, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Thịt nguội đã qua chế biến chứa rất nhiều muối và có thể góp phần làm tăng huyết áp. Huyết áp cao góp phần vào rối loạn chức năng cương dương và giảm ham muốn tình dục.
Vì vậy hãy hạn chế ăn thịt đỏ béo và tốt nhất là không ăn thịt nguội để bảo vệ sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục.
Thực phẩm chế biến và nhiều đường
Chế độ ăn nhiều đường sẽ khiến đời sống tình dục của bạn khó mà ngọt ngào như ý muốn. Bởi vì lượng đường trong máu cao mãn tính do ăn thực phẩm ít chất xơ, chế biến nhiều như bánh mì trắng, bánh nướng, khoai tây chiên và đồ uống có đường là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tình dục.
Tiêu thụ nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, dẫn đến rối loạn cương dương và testosterone bị ức chế.
Các vấn đề như không có khả năng cương cứng hoặc cương cứng không đủ, xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nguyên nhân do lượng đường trong máu cao trong thời gian dài, làm tổn thương dây thần kinh và mạch máu.
Đồ uống có cồn
Tất cả các loại đồ uống có cồn như bia, rượu hay cocktail cũng có tác động xấu đến chức năng tình dục ở cả nam và nữ.
Mặc dù uống 1 lượng nhỏ rượu vang hay cocktail có thể tăng cảm giác hưng phấn, kích thích cảm hứng trong tình dục nhưng khi uống nhiều thì sẽ ngược lại. Cụ thể là làm giảm ham muốn tình dục và có thể khiến bạn khó đạt được cực khoái hơn.
Việc hấp thụ quá nhiều đồ uống có cồn gây rối loạn cương dương, giảm sản xuất testosterone ở nam.
Nguy cơ rối loạn cương dương lâu dài có liên quan đến việc sử dụng nhiều rượu. Trên thực tế, những người đàn ông phụ thuộc vào rượu có từ 60 - 70% nguy cơ mắc các vấn đề tình dục. Trong đó phổ biến nhất là rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, mất ham muốn tình dục.
Thực phẩm chiên rán
Thực phẩm chiên rán đã được chứng minh có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng khi ăn quá nhiều nó còn huỷ hoại đời sống tình dục.
Các loại thực phẩm chiên tuy rất ngon nhưng chứa nhiều chất béo bão hòa và axit béo chuyển hóa, có liên quan đến bệnh động mạch vành, tiểu đường và huyết áp cao. Và tất cả những bệnh này đều có liên quan đến rối loạn chức năng tình dục.
Hơn nữa, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo chuyển hóa có trong đồ chiên rán có thể làm tăng sản xuất tinh trùng bất thường ở nam giới và ảnh hưởng đến quá trình mang thai ở phụ nữ.
Vì vậy, muốn có đời sống tình dục khỏe mạnh hãy hạn chế các thực phẩm này.
MSM (t/h)
Theo VietNamnet
-
28 phút trướcĐậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
-
4 giờ trướcTáo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
-
13 giờ trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
15 giờ trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
-
18 giờ trướcĐà Lạt đang chứng kiến một hiện tượng kỳ lạ chưa từng thấy khi hoa mai đào nở rộ dọc đường phố vào giữa tháng 4.
-
23 giờ trướcChủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo huyện Hoằng Hóa xử lý ngay bãi đá nham nhở và “bẫy” chông sắt ở bãi biển Hải Tiến theo báo VietNamNet phản ánh.
-
1 ngày trướcNước táo đỏ, hay còn gọi là trà táo đỏ, là loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
-
1 ngày trướcMãng cầu được xem là loại trái cây giàu xơ và chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Mặc dù khá phổ biến, nhưng ít ai biết được tác dụng của mãng cầu đối với sức khỏe.
-
1 ngày trướcThông tư 42/2023/TT-BGTVT của Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) sửa đổi, bổ sung có hiệu lực từ ngày 15/2 nêu rõ một số quy định mới trong quá trình check-in đưa trẻ em lên máy bay.
-
1 ngày trướcChỉ với nguyên liệu đơn giản và cách làm ngắn gọn là bạn đã có ngay một món ăn siêu ngon để đãi cả nhà rồi.
-
1 ngày trướcVới Seo Yu Jin, cô luôn thưởng cho bản thân cứ sau 10 ngày ăn uống nghiêm túc sẽ có một ngày ăn xả láng.
-
1 ngày trướcViệc sắm lễ vật dâng lên các vị vua sao cho đúng, đảm bảo trang nghiêm thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ chia sẻ cách sắm lễ ngày Giỗ Tổ Hùng Vương.
-
1 ngày trướcĐây là lần xuất hiện hiếm hoi của sao chổi ở trạng thái tốt nhất và sáng nhất.
-
1 ngày trướcMồng tơi là loại rau có nhiều vào mùa hè khi chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn mồng tơi.
-
1 ngày trướcSalar de Uyuni điểm đến du lịch độc đáo và hấp dẫn ở Bolivia, nơi du khách có thể chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên của cánh đồng muối lớn nhất thế giới.
-
1 ngày trướcTáo đỏ từ lâu được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khoẻ của con người. Vậy, uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì với sức khỏe con người?
-
1 ngày trướcNhững người thường xuyên ăn hải sản có thể tăng nguy cơ phơi nhiễm hóa chất vĩnh cửu.
-
2 ngày trướcKhông cần phải ra quán, bạn vẫn có thể tự chế biến món bò kho tiêu ngon đúng vị ngay tại nhà với cách làm đơn giản dưới đây.
-
2 ngày trướcDự án nghệ thuật, thời trang "Việt Nam Đa Sắc 2024" khởi động với sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhằm chinh phục sàn diễn thời trang trên đất nước tỉ dân.
-
2 ngày trướcCó không ít người đã bị thương do tách vỏ hàu không đúng cách. Mẹo dưới đây sẽ khiến việc tách vỏ hàu không còn là nỗi sợ của các bà nội trợ.
Tin tức mới nhất
-
24 phút trước
-
28 phút trước
-
37 phút trước
-
2 giờ trước