5 loại thực phẩm làm giảm độ trắng sáng của răng
Nếu bạn phát hiện những vết ố trên răng của mình gần đây thì hãy xem mình có sử dụng quá nhiều loại thực phẩm sau đây không nhé?
Ai mà không muốn có một nụ cười “tỏa nắng” với hàm răng trắng sáng. Chải sạch răng không chỉ là một hoạt động vệ sinh cá nhân hằng ngày mà nó còn là một cách làm đẹp. Một nụ cười với hàm răng trắng sẽ khiến cho bạn tự tin và thu hút hơn.
1. Cà phê
Cà phê có chứa tanin, một loại polyphenol axit, có thể gây đổi màu răng.
Xin lỗi những tín đồ của cà phê nhưng có lẽ việc sử dụng cà phê mỗi ngày sẽ không tốt cho răng của bạn. Trong cà phê có chứa tannin, một loại polyphenol có tính axit, có thể gây đổi màu răng.
Các sắc tố từ đồ uống có màu đậm như trà, cà phê hoặc soda cũng có thể bám trong các kẽ răng và vết nứt của men răng, lâu ngày sẽ làm răng bị ố nếu không được vệ sinh kĩ lưỡng.
2. Cam quýt và những loại trái cây có tính axit khác
Trái cây có múi có xu hướng ăn mòn lớp men răng.
Bạn quan sát thấy răng mình có dấu hiệu chuyển sang màu vàng? Nguyên nhân có thể là do lượng trái cây có tính axit như chanh, cam, quýt, cà,… mà bạn đang tiêu thụ nhiều quá mức.
Mặc dù chúng mang nhiều Vitamin C và một số chất dinh dưỡng khác, ăn nhiều loại trái cây này sẽ khiến lớp men răng mỏng bên ngoài bị ăn mòn, làm lộ ra lớp ngà răng màu vàng nhạt.
3. Các loại quả mọng
Chúng có chứa các sắc tố có thể gây bẩn lên răng và khó loại bỏ.
Những loại quả mọng nước như việt quốc, mâm xôi hay thậm chí một số loại trái cây như lựu tuy chứa nhiều chất chống oxi hóa nhưng đồng thời cũng gây xỉn màu răng, rất khó để loại bỏ.
4. Rượu
Rượu vang đỏ và rượu vang trắng có thể làm cho răng đổi màu.
Dùng nhiều rượu trắng hay rượu vang đều sẽ làm cho răng bạn bị đổi màu. Rượu vang đỏ có chứa chất tannin có thể gây ra các vết ố vàng trên răng, rượu trắng cũng làm cho các vết bẩn trên răng trở nên tối màu hơn vì nó có tính axit và tạo ra các lỗ nhỏ li ti trên bề mặt răng, nơi mà thức ăn có thể bị giữ lại và gây tối màu.
5. Giấm Balsamic và các loại nước chấm lên men khác
Màu sẫm của nước sốt này có thể dễ dàng bám trên răng.
Giấm Balsamic dùng chung với các món rau trộn và nước tương là những loại nước chấm được yêu thích, nhưng chúng đều có thể làm cho răng bị đổi màu.
Màu tối tự nhiên của chúng có thể tạo ra vết ố trên răng cùng với kết cấu phân tử khiến chúng dễ dính chặt vào bề mặt răng nếu không được chải và làm sạch ngay lập tức.
Tóm lại, bạn không phải hoàn toàn loại bỏ tất cả các thực phẩm này trong bữa ăn của mình, nhưng hãy cẩn thận khi sử dụng chúng và hãy chắc chắn rằng bạn súc miệng và đánh răng kỹ hơn để làm sạch răng sau khi dùng những loại thực phẩm kể trên.
Theo SaoStar
-
52 phút trướcCái tên "Cường Đô La" vẫn rất nổi bật và được nhiều người biết đến, mặc dù dàn siêu xe của anh không còn hùng hậu nhưng vẫn có những nét đặc sắc riêng.
-
12 giờ trướcVốn là loại hoa đặc trưng của mùa xuân Đà Lạt và chỉ nở rộ thời điểm giáp Tết, bỗng vào một ngày đầu hè nắng chói chang, hoa mai anh đào lại bung nở trước sự ngỡ ngàng của người dân và du khách.
-
13 giờ trướcTáo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
-
17 giờ trướcMón khoai luộc đúng là quá dễ làm, nhưng muốn thành phẩm thật ngon cũng cần có bí quyết. Lần tới luộc khoai lang, bạn hãy cho thêm một thứ để khoai thêm ngọt và bở.
-
18 giờ trướcSúp bào ngư là món ăn ngon vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên để súp bào ngư không tanh thì bạn phải có "bí kíp" chế ngự việc này.
-
19 giờ trướcĐây là một trong số ít quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng thủ tục nhập cảnh tự động mà không cần đến hộ chiếu (passport).
-
20 giờ trướcSữa không chỉ là thức uống thông thường mà còn được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống sữa sai cách thì hậu quả không hề nhỏ.
-
21 giờ trướcCây cầu Tài Tử ở Giang Tây, Trung Quốc mới xây tốn 195 triệu tệ (hơn 684 tỷ đồng) đã gãy đổ phần lan can, đại diện chính quyền địa phương lý giải là do gió quá mạnh.
-
22 giờ trướcUống nước ép cà chua mỗi ngày rất tốt, tuy nhiên không nên uống quá nhiều vì sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn và đầy bụng,
-
22 giờ trước“Cách đây 2 năm, đã có người đến trả giá gần 6 tỷ đồng mua con bò này để đưa vào khu du lịch phục vụ khách thăm quan nhưng tôi không bán”.
-
23 giờ trướcĐậu đen là loại hạt không mấy xa lạ với người Việt Nam, thành phần hóa học của hạt đậu đen khá đa dạng, vậy có nên uống nước đậu đen mỗi ngày?
-
1 ngày trướcĐậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcTáo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
-
1 ngày trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
-
1 ngày trướcĐà Lạt đang chứng kiến một hiện tượng kỳ lạ chưa từng thấy khi hoa mai đào nở rộ dọc đường phố vào giữa tháng 4.
-
1 ngày trướcChủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo huyện Hoằng Hóa xử lý ngay bãi đá nham nhở và “bẫy” chông sắt ở bãi biển Hải Tiến theo báo VietNamNet phản ánh.
-
1 ngày trướcNước táo đỏ, hay còn gọi là trà táo đỏ, là loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
-
2 ngày trướcMãng cầu được xem là loại trái cây giàu xơ và chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Mặc dù khá phổ biến, nhưng ít ai biết được tác dụng của mãng cầu đối với sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước