5 món nếu ăn thường xuyên, hội chị em đừng trách sao sớm lão hóa
Nhiều người luôn tìm kiếm phương thuốc chống lão hóa, nhưng ít ai biết rằng những thực phẩm mình ăn hàng ngày chính là thủ phạm.
Mặc dù lão hóa là một quá trình liên tục không thể dừng lại, nhưng tiến trình của nó không diễn ra với tốc độ đồng đều ở tất cả mọi người.
Nếu bạn muốn trì hoãn quá trình lão hóa thì trước tiên phải ngăn chặn những tác nhân có thể gây hại đến tuổi xuân. Trong số đó, có một số loại thực phẩm mà bạn cần tránh tiêu thụ thường xuyên vì chúng có thể làm tăng tốc độ lão hóa rất nhanh.
Bắp rang bơ
Đi xem phim mà không có bắp rang bơ thì có lẽ hơi thiếu sót và kém vui một chút. Nhưng bắp rang bơ lại được thêm vào rất nhiều thành phần gây lão hóa sớm như đường ngọt, bơ thực vật, hương liệu...
Ăn quá nhiều dễ khiến cơ thể béo phì, đồng thời làm tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não.
Thêm nữa, bắp rang bơ mua về mà không ăn ngay còn dễ đọng lại chì từ giấy gói. Nếu tiếp tục ăn sẽ gây tổn hại đến hệ thống tạo máu, hệ thần kinh và chức năng tiêu hóa của con người.
Do đó, nó cũng gián tiếp làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể.
Trà sữa
Trà sữa là loại đồ uống yêu thích của giới trẻ nhưng lại chứa rất nhiều chất phụ gia và hàm lượng đường cũng tương đối cao.
Việc nạp quá nhiều đường từ trà sữa có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa và gây ra tình trạng lão hóa sớm.
Ngoài ra, loại đồ uống này cũng dễ khiến chúng ta tăng cân mất kiểm soát, dẫn đến béo phì và kéo theo các bệnh mãn tính.
Bánh ngọt
Bánh ngọt là một món tráng miệng rất hấp dẫn được nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Tuy nhiên, trong bánh ngọt lại chứa nhiều đường, bơ thực vật nên có thể khiến chất béo tích tụ nhiều trong cơ thể.
Điều này không chỉ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da mà còn dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho mạch máu, tăng nguy cơ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Cà phê
Những cô nàng làm văn phòng thường phải tìm đến cà phê để tăng thêm sự tỉnh táo và độ tập trung trong công việc.
Nhưng bạn có biết rằng, uống quá nhiều cà phê sẽ gây ố vàng men răng, làm tăng gánh nặng cho thận và gan.
Bên cạnh đó, cà phê còn khiến bạn gặp phải những nếp nhăn lão hóa sớm nên hãy tránh tiêu thụ loại đồ uống này thường xuyên nhé!
Đồ chiên
Đây là "món tủ" số 1 của rất nhiều chị em, tuy nhiên quá trình chiên rán thực phẩm ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra nhiều chất độc hại, đồng thời gây ra áp lực lên tế bào trong cơ thể, làm tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa các mô tế bào trong cơ thể.
Đặc biệt, hàm lượng chất béo có trong các món chiên rán dễ dẫn đến các vấn đề về béo phì, đồng thời ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và nội tiết của cơ thể.
Mase (Tổng hợp)
Theo VietNamnet
-
1 giờ trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 giờ trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
10 giờ trướcDưa hấu ngon, ngọt thanh mát và nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được dưa hấu.
-
10 giờ trướcNhiều chặng bay từ Hà Nội, TP.HCM đến các điểm du lịch nổi tiếng hết sạch, dù giá đắt đỏ. Cơ quan quản lý vừa yêu cầu các hãng hàng không bổ sung gấp chuyến bay.
-
10 giờ trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
-
12 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
16 giờ trướcMột loài cá cảnh tuy nhỏ nhưng giá đắt đỏ và rất được yêu thích ở Việt Nam bởi hình dáng u cục độc đáo và màu sắc đẹp lạ.
-
17 giờ trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
18 giờ trướcKhông phải ai cũng biết rằng Phần Lan có một hiện tượng thời tiết rất thú vị, có thể được so với rét nàng Bân ở Việt Nam.
-
20 giờ trướcTrứng là thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao, có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể con người còn thiếu.
-
21 giờ trướcDu khách tham gia tour sẽ được tham quan nhiều nhà vệ sinh công cộng độc đáo tại quận Shibuya ở Tokyo.
-
21 giờ trướcNước đậu đen rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trong Đông y là vị thuốc vị ngọt, tính mát, vậy có nên uống nước đậu đen thay nước lọc?
-
21 giờ trướcKhi chế biến cá, người dân thường mổ bóc ruột, mang, đánh vảy. Tuy nhiên, lớp nhầy trên da và màng đen trong bụng cá cũng là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn cần được loại bỏ.
-
22 giờ trướcXuất hiện nhiều trường hợp đi máy bay gặp rắc rối, bị phạt vì không biết rằng nói đùa mang theo chất nổ trên máy bay là điều cấm kỵ.
-
1 ngày trướcĐối với những cư dân vốn đã quen với hình ảnh đô thị đầy nắng trên sa mạc của Dubai, thì hình ảnh thành phố chìm trong biển nước vì mưa bão hồi tuần trước không khác nào ngày tận thế.
-
1 ngày trướcChờ mưa tạnh, nhiều người thường xách giỏ đi "săn" thứ thực phẩm tự nhiên cực kỳ đắt đỏ này.
-
1 ngày trướcRau giá đỗ là một trong những món ăn trên mâm cơm của nhiều gia đình, mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại thực phẩm lành, an toàn và giá trị dinh dưỡng cao, nhưng không phải ai cũng nên ăn rau ngót.
-
1 ngày trướcBí đỏ cực tốt cho sức khỏe nhưng nấu canh hay xào mãi cũng chán. Làm bánh rán nhân đậu đỏ theo công thức dưới đây đảm bảo cả nhà thích mê
-
1 ngày trướcVào mùa xuân, chúng trở thành “mỏ vàng trên cây”, mang lại nguồn thu thời vụ cực cao cho những ai chịu khó săn lùng.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước