8 thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến bạn nổi mụn trong mùa hè
Một chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ còn khiến tình trạng làn da bạn trở nên trầm trọng, mụn trứng cá, mụn bọc xuất hiện nhiều hơn.
Thời tiết mùa hè nóng nực khiến mồ hôi ra nhiều, cùng với bụi bẩn đọng lại trên da nhiều hơn là nguyên nhân khiến mụn trứng cá cũng xuất hiện nhiều hơn. Thêm vào đó, một chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ còn khiến tình trạng làn da bạn trở nên trầm trọng hơn nữa. Những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến làn da của mình.
Do đó, đừng ăn những thực phẩm khiến độc tố tích tụ dưới da, phát triển thành những nhân mụn trứng cá đáng ghét.
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần ăn đúng cách, tránh sa đà, lạm dụng để phòng tránh mụn trứng cá vào mùa hè hiệu quả nhất:
Do đó, đừng ăn những thực phẩm khiến độc tố tích tụ dưới da, phát triển thành những nhân mụn trứng cá đáng ghét.
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần ăn đúng cách, tránh sa đà, lạm dụng để phòng tránh mụn trứng cá vào mùa hè hiệu quả nhất:
Điều này không có nghĩa là bạn không nên uống sữa. Hãy chú ý lượng sữa
bạn uống mỗi ngày, tốt nhất không uống nhiều hơn một cốc sữa mỗi ngày.
bạn uống mỗi ngày, tốt nhất không uống nhiều hơn một cốc sữa mỗi ngày.
Sô cô la chứa nhiều đường, chất béo, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn
- nguyên nhân gây ra nhiều mụn trứng cá. Vì vậy hãy hạn chế ăn thực phẩm béo bổ này.
- nguyên nhân gây ra nhiều mụn trứng cá. Vì vậy hãy hạn chế ăn thực phẩm béo bổ này.
Bỏng ngô không những khiến làn da mọc mụn nhiều hơn mà còn dễ làm cho bạn
tăng cân nếu ăn nhiều trong bất cứ thời điểm nào.
tăng cân nếu ăn nhiều trong bất cứ thời điểm nào.
Nếu mụn mọc xung quanh miệng và đường viền hàm dưới thì nguyên nhân
rất có thể là do bạn ăn quá nhiều đậu phụ hoặc các thực phẩm từ đậu nành nói chung.
rất có thể là do bạn ăn quá nhiều đậu phụ hoặc các thực phẩm từ đậu nành nói chung.
Một tách cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng có thể làm tăng
cortisol – hormones gây căng thẳng cho cơ thể. Vậy nên, hãy thay cà phê bằng
trà sẽ có lợi hơn cho cơ thể và làn da của bạn.
cortisol – hormones gây căng thẳng cho cơ thể. Vậy nên, hãy thay cà phê bằng
trà sẽ có lợi hơn cho cơ thể và làn da của bạn.
Các thực phẩm nhiều dầu mỡ, bao gồm cả thịt xông khói là nguyên nhân chính
gây nên tình trạng da nhờn, thúc đẩy mụn trứng cá phát triển. Thịt xông khói có lượng
mỡ rất cao, do đó ăn thường xuyên loại thịt này sẽ khiến mụn mọc vô tội vạ.
gây nên tình trạng da nhờn, thúc đẩy mụn trứng cá phát triển. Thịt xông khói có lượng
mỡ rất cao, do đó ăn thường xuyên loại thịt này sẽ khiến mụn mọc vô tội vạ.
Tôm cũng có hàm lượng iốt cao nên càng không thực sự tốt cho da.
Thực phẩm làm từ tinh bột và dầu mỡ là nhóm thực phẩm điển hình làm tăng
tiết bã nhờn, gây ra mụn trứng cá. Do đó bạn không nên lạm dụng món đồ ăn này.
tiết bã nhờn, gây ra mụn trứng cá. Do đó bạn không nên lạm dụng món đồ ăn này.
Theo Trí thức trẻ
.jpg?width=140)
-
3 giờ trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn. -
5 giờ trướcDù có kích thước khổng lồ, phần thịt có thể ăn sống của loài ốc này lại vô cùng ít ỏi, thậm chí “chẳng bõ dính răng”. -
7 giờ trướcNhững bông tuyết đầu mùa bắt đầu xuất hiện ở Paris từ ngày 20/11, khiến thủ đô của nước Pháp chìm trong màu trắng tinh khiết, đẹp lung linh và huyền ảo. -
9 giờ trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ. -
10 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết. -
12 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp. -
13 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng. -
13 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”. -
15 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng. -
18 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. -
1 ngày trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất -
1 ngày trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu. -
1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì. -
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam. -
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên. -
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông. -
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây. -
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc. -
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước -
3 giờ trước -
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
11 ngày trước
Tin mới nóng
