Chàng sinh viên giảm 40kg, về quê không ai nhận ra
Sau khi giảm cân thành công, ngoại hình trước và sau của chàng trai này thay đổi một cách ngoạn mục.
Mới đây, một sinh viên đại học ở thành phố Lệ Thuỷ, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, ban đầu nặng 105kg nhưng đã giảm được 40kg chỉ sau 9 tháng. Ngoại hình khác biệt trước và sau khi giảm cân của anh khiến cư dân mạng trầm trồ.
Chàng trai này tên là Liu Haoyu, anh cho biết sau khi vào đại học, cuộc sống mỗi ngày chỉ xoay quanh việc ăn ngủ khiến cân nặng tăng vọt, đỉnh điểm năm nhất đã lên tới 105kg.
Ngoại hình của nam sinh khi học năm nhất.
Khi đó, chỉ cần vận động một chút, toàn thân anh cảm thấy khó chịu. Điều này khiến anh nhận ra có gì đó không ổn và quyết định giảm cân.
Phương pháp của anh không có gì khác biệt so với những gì mọi người thường khuyên bảo. Đầu tiên là anh kiểm soát chế độ ăn uống, sau đó bắt đầu tập luyện. Anh thường chạy bộ 3 ngày/tuần, mỗi lần 3km.
Nhờ ăn kiêng và chăm vận động, anh đã giảm được số cân nặng đáng kể.
Sau khi cơ thể dần thích nghi với việc vận động, anh bắt đầu bổ sung thêm bài tập nhảy dây cường độ cao. Ban đầu anh chỉ nhảy được 200 cái nhưng sau đó tăng dần lên 700 - 800 cái. Bằng cách này, trong vòng 9 tháng anh đã giảm được 40kg.
Anh cho biết, sau khi giảm cân, cơ thể không chỉ khoẻ mạnh hơn mà bản thân còn trở nên tự tin, vui vẻ hơn trước.
Đặc biệt, trong chuyến về quê ăn Tết, bố mẹ anh còn không nhận ra con trai mình, hàng xóm sợ nhận nhầm người nên không dám chào anh.
Sau khi giảm cân, anh trông đẹp trai hơn trước nhiều.
Nhận thấy thể lực cải thiện đáng kể sau khi giảm cân, anh quyết định tham gia thi chạy marathon vào nửa cuối năm nay.
Anh chia sẻ: "Trong hành trình giảm cân này, tôi không chỉ có được một cơ thể khỏe mạnh mà còn khẳng định được bản thân và tìm thấy niềm yêu thích với việc tập thể dục".
Theo Người đưa tin
-
1 giờ trướcKhông xuất hiện quá thường xuyên trong các sự kiện giải trí nhưng Mai Phương Thúy vẫn luôn nhận sự chú ý và bàn luận của fan bởi phong cách thời trang táo bạo.
-
16 giờ trướcHiện tại, MC Mù Tạt đang sống ở một căn hộ chung cư cao cấp.
-
20 giờ trướcGong Hyo Jin dù ở ngưỡng tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng mịn đẹp nhờ loại mặt nạ kỳ lạ này.
-
21 giờ trướcJennifer Lopez thu hút mọi ánh nhìn khi diện chiếc váy hở bạo tại buổi ra mắt phim mới trong Liên hoan phim quốc tế Toronto 2024. Trong khi đó, Ben Affleck vắng mặt dù là nhà sản xuất.
-
1 ngày trướcHình ảnh mới của Triệu Lộ Tư gây tranh cãi vì nhiều người cho rằng nữ diễn viên đã đánh mất vẻ đẹp tự nhiên vốn có.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 62, Diễm My vẫn giữ được vẻ đẹp và sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Để có được điều đó, chị không sử dụng những biện pháp phẫu thuật, xâm lấn để níu kéo thanh xuân vì quan niệm, phụ nữ tuổi nào cũng có vẻ đẹp riêng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 43 "nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên vẫn duy trì nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Cô chia sẻ một bí quyết khá đơn giản.
-
1 ngày trướcNhiều chị em truyền tai nhau về phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật, sử dụng công nghệ sóng laser diode giúp lấy lại vóc dáng sau vài lần điều trị.
-
1 ngày trướcTập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể cũng như làn da, nhưng đôi khi tập thể dục có thể gây ra các vấn đề về da.
-
1 ngày trướcChoi Ji Woo nổi tiếng khắp châu Á khi hóa thân thành bạn gái của diễn viên Bae Yong Joon trong phim "Bản tình ca mùa đông". Sau nhiều năm phim phát sóng, nhan sắc của người đẹp vẫn khiến khán giả thương nhớ.
-
1 ngày trướcM. được người quen giới thiệu mua bộ sản phẩm bôi trị mụn với quảng cáo "hết sạch mụn sau 7 ngày", trị giá gần 20 triệu đồng nhưng chỉ sau 3 ngày bôi lọ kem này, M. đã xuất hiện tình trạng kích ứng, mặt sưng phù, các nốt mụn viêm chảy mủ.
-
1 ngày trướcDưới đây là 4 kiểu giày dép lý tưởng để diện cùng váy vóc trong mùa thu này.
-
1 ngày trướcVới phần thuyết trình có phần “lấn át” đồng đội, hoa hậu Kỳ Duyên tạo nên sự bất đồng quan điểm giữa các thành viên Ban giám khảo trong tập 4 của Miss Universe Vietnam 2024.
-
2 ngày trướcNhiều người nổi tiếng dùng nhiều phương pháp tốn tiền để giúp trẻ lâu, làm chậm lão hóa. Tuy nhiên, Jang Nara dùng một bí quyết "độc đáo" mà chị em ai cũng có thể làm theo.
-
2 ngày trướcChị em nên sắm 5 mẫu áo dài tay sau đây để mặc đẹp trong mùa lạnh.
-
2 ngày trướcKhán giả phải trả hàng ngàn USD mới có cơ hội xem các thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2024 trình diễn váy dạ hội trong một đêm tiệc gala.
-
2 ngày trướcNgọc Trinh đăng clip bị ngã khi trượt patin trong trung tâm thương mại và bị cộng đồng mạng chỉ trích vì hành động này.
-
2 ngày trướcGần đây, diễn viên Diệu Nhi vướng tin đồn mang bầu lần 2 khi thường xuyện diện những trang phục giấu dáng, luôn có động tác đặt tay trước bụng để che vòng 2 trong hoạt động hàng ngày và khi ghi hình chương trình "Đảo thiên đường".
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước
-
-
20 ngày trước
-
21 ngày trước