Hình ảnh cũ của hot girl Hà Thành khiến nhiều người giật mình
Nhờ nỗ lực giảm cân vô cùng kiên trì, cô gái 9x này đã trở nên vô cùng xinh đẹp và thon gọn khiến nhiều người không thể nhận ra.
Nổi tiếng với những chia sẻ của bản thân về cái nhìn khó hiểu của mọi người xung quanh đối với người thừa cân, Ozeri Yael Phương Trinh nhanh chóng trở thành nhân vật được dân mạng “săn đón” trong suốt một thời gian dài.
Và cũng xuất phát từ những bức xúc đó mà "bông hồng lai” có động lực mạnh mẽ để giảm cân và có thân hình cân đối như hiện giờ.
Tên đầy đủ của 9x được nói đến ở đây là Ozeri Yael Phương Trinh, sinh năm 1998 và hiện tại đang sinh sống ở Hà Nội. Trinh mang trong mình hai dòng máu là Isarel của bố và Việt Nam của mẹ.
Phương Trinh từng sở hữu một thân hình mập tròn.
Từng là khuôn mặt đại diện, mẫu ảnh cho nhiều studio và các nhãn hiệu mỹ phẩm, "bông hồng lai" này đã tạo được thương hiệu riêng cho mình.
Thế nhưng với thân hình có phần mập mạp, Trinh vẫn cảm thấy thiếu tự tin và bắt đầu một kế hoạch giảm cân, thay đổi chính mình.
Từ một cô gái với cân nặng hơn 70kg, bằng sự nỗ lực và quyết tâm chỉ sau khoảng 2 tháng, Trinh đã tự "ném đi" 20kg. Cô gái 9x hiện đã sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc và khỏe đẹp.
Từ những yêu cầu tự đặt ra về thực đơn hàng ngày, Trinh tránh không ăn những đồ dầu mỡ, thức ăn có bơ sữa, thay vào đó là chăm chỉ ăn rau xanh và uống nước ép hoa quả.
Bên cạnh đó, cô gái còn tìm đến gym để thực hiện kế hoạch giảm cân một cách hoàn hảo hơn.
Phương Trinh với thân hình thon gọn và săn chắc hơn.
Những ngày đầu trong quá trình giảm cân, cô nàng cũng gặp khá nhiều khó khăn, có lúc tập rất mệt vì không quen với cường độ tập nặng, có lúc lại bị ốm nhưng cô vẫn kiên trì cố gắng thực hiện đúng theo kế hoạch đã được đặt ra.
Từ những bài tập vô cùng đơn giản và tăng dần theo thời gian, chú trọng vào các bài tập bụng, đùi gồm bài chạy và các bài squat đặc thù.
Trinh chia sẻ: “ Lắm hôm tập xong chân tay bủn rủn, nước mắt nước mũi chảy giàn giụa, ốm cũng cố đi tập, thèm ăn đều phải lờ đi. Có nhiều nỗi khổ tâm nhưng khi nhìn lại mình thấy nó rất đáng".
Thay đổi khá nhiều so với thời điểm 70kg, Phương Trinh khiến nhiều người thân, bạn bè xung quanh không khỏi giật mình. Thậm chí nhiều người lạ còn vào trang cá nhân của Trinh để hỏi cô về bí quyết giảm cân.
“Mình biết hiện tại mình chưa hoàn hảo, mình của hiện tại chưa đủ đẹp nhưng mình muốn cho các bạn thấy sự nỗ lực của giảm cân và mình sẽ còn tiếp tục cố gắng để đẹp hơn nữa" , Phương Trinh chia sẻ.
Những hình ảnh xinh đẹp của cô gái Ozeri Yael Phương Trinh.
Theo Thế Giới Trẻ
-
20 phút trướcNhiều người nhận xét tỷ lệ cơ thể của Parvinee Tatiyakajohnlert thậm chí còn đẹp hơn nhân vật trong truyện.
-
50 phút trướcLiễu Trí Vũ từng là cái tên gây chấn động Trung Quốc khi từ chối Viện công nghệ Massachusetts danh giá nhất nước Mỹ để đi tu ở tuổi 22.
-
1 giờ trướcBa vị huấn luyện viên liên tiếp gần đây của đội tuyển Việt Nam là Park Hang Seo, Philippe Troussier và Kim Sang-sik từng xuất hiện trong cùng một trận đấu năm 2000.
-
1 giờ trướcZhao, người nổi tiếng trên mạng xã hội Trung Quốc, khốn khổ vì bị vùi dập khi có người phát hiện anh rất giống nghi phạm giết người bị truy nã 19 năm trước.
-
2 giờ trướcHuấn luyện viên Kim Sang-sik từng ấn tượng với 2 cầu thủ Việt Nam là Nguyễn Công Phượng và Nguyễn Văn Toàn.
-
2 giờ trướcMột căn siêu hộ nhỏ có giường sát toilet ở Thượng Hải, Trung Quốc đang gây sốt vì vừa rao giá 300 nhân dân tệ (hơn 1 triệu đồng) một tháng lập tức có khách thuê.
-
3 giờ trướcĐây là lần đầu tiên Linh Rin hiếm hoi khoe ảnh rõ một phần gương mặt con gái 5 tháng tuổi trên trang cá nhân.
-
3 giờ trướcHLV Kim Sang-sik có cùng công ty đại diện với ông Park Hang Seo và đây là lý do giúp quá trình đàm phán hợp đồng được đẩy nhanh hơn.
-
4 giờ trướcCô gái kết hôn với 8 người đàn ông ở các thành phố khác nhau trong 5 năm để rồi nhận về cái kết ê chề vì âm mưu lừa đảo.
-
4 giờ trướcTrưa 3/5, VFF chính thức công bố danh tính tân HLV trưởng đội tuyển Việt Nam - ông Kim Sang Sik người Hàn Quốc.
-
4 giờ trướcGia đình nữ sinh cho biết nữ sinh phải khâu 17 mũi trên mặt và tình trạng sức khỏe vẫn còn nghiêm trọng.
-
5 giờ trướcSau những đóng góp to lớn trong lĩnh vực Toán học, ở tuổi 23, Lưu Lộ được Đại học Trung Nam (Trung Quốc) bổ nhiệm làm giáo sư. Anh trở thành giáo sư Toán học trẻ nhất nước này, tại thời điểm đó.
-
5 giờ trướcÔng Mai Đức Chung - chuyên gia của Hội đồng huấn luyện viên quốc gia - nêu quan điểm về huấn luyện viên mới của đội tuyển Việt Nam.
-
6 giờ trướcNhiều thông tin cho rằng HLV Kim Sang-sik có thể nhận mức lương lên đến 1 triệu USD/năm nếu đồng ý đẫn dắt đội tuyển Việt Nam.
-
6 giờ trướcThấy khách hàng mua hơn 500 nghìn nhân dân tệ vàng trang sức từ cửa hàng mà không cần xem kiểu dáng hay hỏi giá, nhân viên liền báo cảnh sát.
-
6 giờ trước16h15 chiều 3/5, VFF công bố danh tính HLV trưởng kế nhiệm ông Troussier dẫn dắt tuyển Việt Nam - người được kỳ vọng sẽ gặt hái được nhiều thành công như triều đại Park Hang Seo.
-
7 giờ trướcTheo nguồn tin của Daily Mail, Meghan Markle quay chương trình nấu ăn ở một trong những trang trại cần sa lớn nhất California. Tuy nhiên, người trong cuộc lại khẳng định với Page Six không có chuyện đó.
-
7 giờ trướcChứng nghiện cá độ lần nữa khiến ngôi sao Sandro Tonali nhận án phạt cấm thi đấu.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước